Как делать массаж лица

Массаж является одной из самых эффективных косметологических процедур. Не составляет исключение и массаж лица. При помощи массажа лица можно улучшить кровообращение, снять отечность век, повысить тонус кожи, сделав ее упругой и эластичной.

Для того чтобы убедиться в эффективности массажа, не обязательно обращаться к специалисту, так как массаж лица можно проводить самостоятельно. Время, которое вам потребуется для проведения процедур, составляет 5-7 минут в день.

Стоит отметить, что мы невольно делаем самомассаж всякий раз, когда наносим крем или протираем его тоником. Движения при этом не должны быть слишком сильными и следовать вдоль кожных линий. Для того, чтобы не добавить себе лишних морщин, не стоит растягивать кожу или тереть лицо. Массаж лица не стоит делать, если на лице присутствуют гнойнички или другие воспаления. При повышенном росте волос на лице массаж также противопоказан.

Мы задаемся вопросом: массаж лица – что и как? Поэтому в данной статье следует описать те линии, по которым необходимо вести свои пальцы при самомассаже. Как упоминалось выше, массаж должен производиться по кожным линиям. Для лба – эти направления от середины лба к вискам.

При самомассаже глаз пальцы необходимо вести по верхнему и нижнему веку. По верхнему веку пальцы проводят от внутреннего угла к наружному, а по нижнему веку – наоборот. При массаже носа необходимо двигаться от переносицы к его кончику, а затем – по направлению к ушным раковинам. Щеки массируются по направлению к ушам, а подбородок – по нижней челюсти от середины к мочкам уха.

Массаж лица требует определенной техники. Не стоит выполнять самомассаж, не подготовив к нему свое лицо. Перед массажем необходимо очистить лицо и нанести на него питательный крем. После этого можно промокнуть лицо салфеткой или подождать пока крем впитается в кожу.

Для увеличения эффективности массажа можно растереть немного эфирного масла между своих ладоней. Некоторые косметологи также рекомендуют просто смочить лицо водой без применения питательного крема.

Начинать самомассаж необходимо с верхней части лица, со лба, постепенно перемещаясь к его нижней части. Вы можете совершать круговые движения, поглаживания, пощипывания, но все ваши действия должны быть легкими и осторожными. Помочь расслабиться своей коже вы можете при помощи похлопывания.

Для достижения хорошего эффекта от массажа его необходимо производить ежедневно. Делать это можно утром, после того, как вы умылись, или вечером, после того, как вы смыли дневной макияж.