Как избавиться от похмелья

Необязательно быть алкоголиком, чтобы по утрам испытывать тяжелое похмелье. С похмельным синдромом могут столкнуться люди, слегка не рассчитавшие дозу накануне, т.е. перебравшие. Головная боль, ужасная сухость во рту и тошнота могут быть вызваны разнообразием алкогольных напитков, которые плохо сочетаются в одном организме. Хватит перечислять причины похмелья, с ним нужно бороться, а еще лучше, научиться избегать его. Поэтому ваш любимый сайт полезных советов Sovets.net даст вам несколько рекомендаций, как избавиться от похмелья.

За пару часов до планируемого застолья необходимо выпить не более 100 мл крепкого алкогольного напитка (водка, виски, коньяк). Благодаря выпитому, в организме активизируется выработка ферментов, которые нейтрализуют алкоголь, следовательно, вы не так быстро опьянеете.

Выражение «идем на повышение градуса» придумано не случайно. Градус напитков действительно не рекомендуется понижать. Поэтому не стоит запивать водку пивом или шампанским. Даже выпитое вино через час после водки, может сыграть с вами злую шутку. Следует отметить, что когда вы начинаете смешивать различные напитки, тем самым проявляются симптомы запоя. Теперь вам необходимо будет переживать не о том, как избавиться от похмелья, а о том, как выйти из запоя. Ничто не может быть лучше, чем ведение здорового образа жизни и трезвая светлая голова на плечах.

Считается, что если закусывать жирной пищей, то меньше опьянеешь. Это утверждение не совсем верное. Если вы решили ограничиться 300 мл, то можно и съесть что-нибудь жирное, а при большом употреблении крепких алкогольных напитков печени наносится двойной удар – от спиртного и жирного. В таком случае лучше закусывать свежими или маринованными овощами, картошкой и нежирными мясными продуктами.

Как избавляются от похмелья с помощью простой воды? Для предотвращения утренней головной боли и «сушняка» после застолья выпейте столько простой воды, сколько сможет вместить ваш организм. Выпили и ложитесь спать. Наутро, после пробуждения, вас не будут мучить ни головная боль, ни жажда. Фокус в том, что вода, поступившая в организм в большом количестве, растворила продукты окисления спирта и их концентрация стала безопасной для организма. Не спешите приступать к работе, выпейте еще значительный объем воды и полежите еще с полчасика.

Если по возвращении с банкета, вы забыли влить в себя воду, вам наутро будет, скажем мягко, нехорошо. Если постная каша не полезет к вам в рот, то попробуйте выпить крепкий сладкий чай, а затем примите ударную дозу витамина С (20 драже) и 2-3 таблетки янтарной кислоты. При проблемах в животе вам понадобится активированный уголь. Шесть таблеток нужно растолочь в порошок, смешать с водой. Кашица из активированного угля помогает быстрее и эффективнее. Теперь вы знаете, как избавиться от похмельного синдрома. Удачи, ваш сайт sovets.net.