Что давать пить ребенку

Многие молодые мамы не знают, какие напитки можно давать ребенку, которому еще нет года. Следует помнить, что организм ребенка не такой как у взрослого. Для малыша самый обычный напиток может таить массу сюрпризов. При этом сюрпризы могут быть приятными и неприятными.

Чай помогает ребенку бороться с инфекциями благодаря биофлаванидам. Кроме этого в чае содержится кофеин, стимулирующий нервную систему, танин, снимающий воспаления, теофиллины, которые помогают бороться с кашлем. Следует знать, что благодаря кофеину ребенок может стать нервным, плаксивым. Если ребенок будет часто пить чай, то у него может начаться расстройство сна. Поэтому ребенку можно давать только некрепкий чай. В чай можно добавлять молоко, шиповник, кусочек лимона.

Антидепрессант содержится в какао. Кроме этого какао высококалорийный напиток. Если ребенок склонен к лишнему весу, то давать какао необходимо ему с осторожностью. Детям с низким гемоглобином какао очень полезно. Какао хорошо согревает и взбадривает. Давать какао детям можно после исполнения двух лет.

Цитрусовые соки можно давать деткам после двух лет. Много сока давать нельзя, чтобы у ребенка не началась аллергия. Цитрусовые соки могут помочь ребенку защититься от вирусных инфекций.

В рационе деток обязательно должен присутствовать кисель. Готовится кисель из свежих фруктов, сушеных фруктов, соков, варенья и так далее. В кисель добавляется сахар и картофельный крахмал. В готовом киселе содержится большое количество витаминов. Детям кисель просто необходим.

Зимой можно варить компот из сухофруктов. В компоте из сухофруктов содержатся пектин и минеральные соли, которые помогают правильно работать кишечнику.