Как почистить кишечник в домашних условиях без вреда. Эффективное очищение кишечника дома

Редакция Sovets.net

Состояние кишечника – показатель здоровья организма в целом. Хорошая работа пищеварительного тракта улучшает самочувствие, способствует высокой активности и работоспособности. Несбалансированное питание, стрессы приводят к образованию шлаков и камней в кишечнике. Как почистить кишечник в домашних условиях, улучшить тонус организма и укрепить иммунитет? Существует несколько процедур чистки кишечника и его профилактики. Процедуры просты в применении, безопасны для здоровья.

Когда лучше делать очистку кишечника от шлаков?

Проводить чистку нужно круглый год, после перенесенной болезни, приема антибиотиков или длительного лечения лекарствами. Необходимо понять состояние своего организма. Следующие признаки являются показаниями к чистке кишечника:

  • Запоры и диареи.

  • Проблемы с кожей.

  • Частые простудные заболевания.

  • Плохой сон.

  • Дискомфорт в области кишечника.

  • Газообразование.

Чем можно почистить кишечник дома без клизмы?

В пищеварительном тракте происходит не только всасывание питательных веществ, но и хранится много непереваренных остатков пищи. Клизма – не всегда удобная процедура опорожнения. Заменяют клизму более щадящие процедуры с использованием натуральных средств, медикаментов.

Как почистить свой кишечник в домашних условиях, используя минеральную воду? 1,5 литра минералки подогреть, в половину теплой воды добавить 1,5 ложки заменителя сахара, выпить этот раствор. Следующие 20 минут обязательно двигаться, перемещаясь по дому. Употребить оставленную часть несоленой минеральной воды, продолжая перемещение и дожидаясь опорожнения кишечника.

Активированный уголь

Природный адсорбент – активированный уголь

Вещество угля устраняет большую часть болезнетворных бактерий, втягивая и удерживая в себе вредные вещества. На 1 кг массы тела приходится 1 таблетка активированного угля. Принимать таблетки 2 раза каждый день после приема пищи, запивая большим количеством воды. В течение дня пить не менее двух литров воды.

Солевая вода

Альтернативой клизмы служит употребление большого количества солевой воды утром натощак. До первого приема пищи необходимо пить 10 стаканов слегка подсоленной кипяченой воды комнатной температуры. Пол чайной ложки поваренной соли растворяют в литре воды. Процедуру нельзя использовать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта из-за возможных осложнений.

Касторовое масло

Очищение кишечника касторовым маслом

У касторового масла слабительный эффект, его используют для чистки тонкого, толстого кишечника до операции. За пару дней до чистки следует убрать из рациона острую пищу, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам, нежирным супам, кашам. Доза рассчитывается в пропорции 1 г на 1 кг массы тела. Масло разогревают и пьют чайными ложками.

Овсяные отруби

Отруби – переработанный продукт оболочки зерен растений. Эффект чистки возможен из-за неполного переваривания. Отруби выводят шлаки, вредные вещества, не затрагивая полезных бактерий. Содержащие много витаминов и минеральных вещества, отруби хороши для диет и здоровья.

Продукты питания

Преимущество процедуры очищения кишечника, употребляя определенный продукт питания, в возможности применения дома, на рабочем месте, отдыхе, позволяя заниматься делами, не концентрируясь на проблеме. Очищающая кефирная диета предусматривает отказ от приема пищи в течение дня и употребление стакана кефира каждый час. Кефир должен быть комнатной температуры и нежирным. Эффект чистки заметен в скором времени: кожа здоровая, возвращаются силы.

Эффективные народные средства для очищения кишечника

«Народные средства и травы» – лучший ответ на деликатный вопрос: «Как почистить кишечник в домашних условиях». Отвар трав окажет общеукрепляющий эффект и вернет бодрость духа. Растительный сбор из календулы и ромашки окажет противовоспалительное действие, улучшит пищеварение.

Календула – растение, отвар которого обладает противомикробным действием. Ромашка является растительным слабительным средством, мягко выводит вредные вещества. Отвар ромашки с календулой принимают после приема пищи, выпивая около 200 мл.

Отвары из календулы и ромашки почистят кишечник

Тонкого кишечника

Высокое содержание клетчатки в зелени не дает ей быть до конца переваренной тонким кишечником. Частицы непереваренной зелени (петрушки, укропа, сельдерея) выводят шлаки, ускоряют процесс переработки пищи. Употребление салатов со свежими овощами благоприятно сказывается на выводе отложений.

Толстого кишечника

Розовые стенки здорового кишечника

Шлаки помогут вывести ягоды шиповника. Их предварительно варят и принимают внутрь утром одну ложку. Другой процедурой по чистке толстой кишки является настой рябины, который пьют до приема пищи по одной ложке. Очистят стенки кишечника семена льна. В кипятке оставляют чайную ложку семян. Настой и семена пьют до сна.

Быстрая чистка кишечника препаратами

Аптека предлагает различные лекарства для чистки, которые отпускаются без рецепта. Лекарственные средства имеют точную дозировку, их удобно принимать вне дома по сравнению с народными средствами. Проводить процедуру чистки кишечника только после внимательного ознакомления с инструкцией по применению, противопоказаниями и побочными эффектами.

Фортрансом

Фортранс освободит закупорку кишечных масс

Лекарство применяется до проведения исследований на кишечнике. Домашнее использование лекарства рекомендуют до диеты, показан тем, у кого наблюдается нарушение приема пищи, длительное поступление в организм отравляющих веществ (курение, алкоголь). Однократное использование фортранса заменяет несколько клизм и лечение углем.

Магнезия

Слабительное лекарство магнезия увеличивает кишечное давление, приводит к образованию жидкости. Сильное давление выводит налет наружу. За несколько дней до процедуры чистки откажитесь от приема мясных, рыбных блюд, сладких фруктов. Удобное время для процедуры: утро или вечер. 1 пакет сульфата магния растворяют в стакане воды и пьют. Дефекация наступает через пару часов.

Как правильно очистить кишечник клизмой?

Спринцовка для клизмы

Эффективная процедура, с помощью которого кишечник очищают в домашних условиях. Процедура проводится в домашней обстановке, за 2-3 дня следует уменьшить количество потребляемой пищи. В аптеке потребуется купить спринцовку для клизмы.

Кипяченой прохладной водой наполняется спринцовка, наконечник вводят в анус на 5-6 см. Поза – стоя на коленях с запрокинутой головой. Начать постепенно вводить воду, после того как вода поступила наконечник вынуть. Несколько минут удерживайте в себе воду, медленно передвигайтесь, массируя живот по часовой стрелке.

Отзывы

Леонид, 24 года

«Ощущал дискомфорт внизу живота, был жидкий стул, неприятный запах изо рта. Сделал клизму с интервалом в 2 дня. Все симптомы прошли, для закрепления результата думаю пить отруби».

Вера, 41 год

«С молодости мучаюсь с животом, у меня повышенное газообразование. Читала много литературы и решила почистить кишечник дома. Сначала сидела на диете около месяца, потом пила магнезию. Не могу сказать, что все прошло, но я стала чувствовать себя легче».

Наталья, 18 лет

«У меня плохая кожа, появился налет на зубах, белые пятна на языке. Узнала, что все проблемы от загрязненного кишечника. Решила воспользоваться старыми народными средствами, пила отвар календулы один раз в день около месяца. Кожа на лице стала лучше».

Александр, 35 лет

«Не придерживаюсь здорового образа жизни. Поэтому к 34 годам у меня обнаружили камни в кишечнике, порекомендовали на протяжении месяца больше есть свежих овощей и салатов. Это полезно, но главное у меня уже около полугода нет никаких болей, а это дорогого стоит».

Катя, 27 лет

«У меня проблемы с кишечником 2 года. Использовала разные процедуры, пила лекарства, но поняла, что самое главное – комплексный подход, поэтому утром – тренировка, в обед пью ложку отрубей, каждый вечер делаю салат из свежих овощей с зеленью».