Как выглядеть моложе своих лет в 40 или 50. Почему некоторые люди выглядят намного младше

Редакция Sovets.net

Старение – естественный процесс, который оказывает влияние не только на внешность женщины, но и на ее поведение, мировоззрение, отношение к противоположному полу. Возрастные изменения нередко превращаются в ярко выраженные комплексы, сопровождающиеся депрессией. Вопрос, как выглядеть моложе своих лет, рано или поздно начинает волновать каждую женщину. Одни задумываются над ним при появлении первых морщинок, другие – когда приближение старости становится очевидным. Секретами сохранения молодости способен овладеть каждый.

Секреты молодости — советы для девушек

Вовремя проведенная профилактика является лучшим способом сохранения молодости женщины. Если в юном возрасте начать правильно ухаживать за своей кожей, приучить себя к определенным правилам подбора гардероба и придерживаться здорового образа жизни, то ответ на вопрос о вашем возрасте будет вызывать изумление у окружающих на протяжении всей вашей жизни. Секрет сохранения молодости не настолько сложен, чтобы не попытаться им воспользоваться. Благодаря некоторым хитростям, вы сможете выглядеть стильно и молодо даже в преклонном возрасте.

Секреты сохранения молодости

Три правила сохранения молодости:

  • Здоровый образ жизни напрямую влияет на состояние кожи, психологическое настроение и сохранение молодости в целом.
  • Умение подбирать гардероб и макияж максимально стильно, но не вульгарно также является инструментом выгодного сокрытия своего возраста.
  • Сохранение молодости души – главный источник молодого внешнего вида.

Уход за волосами

Главными индикаторами возраста являются кожа и волосы. Роскошная шевелюра, сияющая здоровым блеском, способна скрыть наличие морщин и омолодить женщину на несколько лет. Особую роль играет не столько прическа, сколько цвет, а также состояние волос. Специалисты отмечают, что челка является своеобразным приемом создания визуальной молодости, однако в сочетании с седыми или тусклыми прядями она большого значения не имеет.

Секреты сохранения молодости с помощью волос:

  • Окрашивание волос не в яркие, а максимально естественные тона обладает эффектом омоложения.
  • Минимальное использование щипцов, утюжков и других средств, негативно влияющих на структуру волос, сохранит их здоровье и силу, за счет чего произойдет эффект омоложения.
  • Применение средств народной медицины, а также профессиональных масок, основанных на натуральных продуктах для восстановления волос, сохраняет их молодость до преклонного возраста.
  • Аккуратная стрижка, сделанная на любую длину волос, омолодит вас лучше, чем коса или высокий хвост.

Правильно подобранный макияж

Благодаря правильно подобранному макияжу скрывается большинство проявлений процесса старения. Главное в данном случае – не использовать косметические средства в необдуманно большом количестве. Косметика должна подчеркивать достоинства женщины, скрывать возрастные изменения кожи лица, а не превращать ее в загримированную актрису, скрывающую свой возраст. Синонимы молодости - естественность, натуральность, свежесть.

Омоложение кожи лица

Главные правила подбора косметики для сохранения молодости:

  • Пользуйтесь жидкой косметикой, она лучше скрывает возрастные изменения кожи женщины.
  • Откажитесь от ярких и кричащих тонов, все косметические средства должны относиться к пастельным и теплым оттенкам.
  • Используйте модные оттенки губной помады также пастельных тонов, преимущественно гелеобразной текстуры с минимальным количеством блесток.
  • Коррекцию бровей нужно проводить регулярно.

Одежда

Одежда женщины является одним из самых выгодных средств при решении вопроса, как выглядеть намного моложе своих лет. Запомните два правила: черный цвет стройнит, но молодости не придает, а широкий покрой начисляет несколько лет автоматически. Стройная женщина в черном костюме будет выглядеть значительно старше своих лет из-за контраста, который создаст этот оттенок. С осторожностью надо использовать ретро-стиль. Возраст такими приемами скрыть не получится, но создать собственный стиль помогут яркие аксессуары.

Главные нюансы выбора гардероба, подчеркивающего молодость:

  • Выбирайте одежду, подчеркивающую фигуру, но не слишком открытую.
  • Длина юбок и платьев должна быть на уровне самой тонкой части голени.
  • Оттенки тканей одежды выбирайте максимально природные и яркие.
  • Предпочтение лучше отдавать строгим покроям одежды, подчеркивающим силуэт.

Как выглядеть мужчине и женщине на 10 лет младше?

Если возрастные изменения уже дают о себе знать, то данный фактор также не является поводом для расстройства. Психологическим секретом вопроса, как выглядеть гораздо моложе своих лет, считается изменение отношения к себе: чаще смотрите в зеркало с улыбкой, рассматривайте старые фото, где вы молоды и активны, в качестве примера для подражания используйте рецепты, которые рекомендуют звезды шоу-бизнеса.

Сохранение молодости души

Одновременно с психологическими приемами, не забывайте о важности правильного образа жизни. Только осуществив полноценную работу над собой, вы сможете выглядеть гораздо моложе своих лет Постоянные мысли о процессе старения, отсутствие внимания к своему здоровью, злоупотребление вредными привычками – все это приводит к преждевременному старению. Молодость является своеобразным комплексом, состоящим из здорового организма, активной жизненной позиции, а также умения преподнести себя обществу.

Режим дня

Регулярные физические нагрузки являются лучшим способом сохранения не только идеальных форм тела, но и создания внутренней гармонии как инструмента сохранения молодости. Спорт укрепляет иммунитет, бодрит и повышает жизненный тонус. Чтобы выглядеть моложе, день надо начинать с минимального комплекса упражнений. Даже несколько приседаний, бег на месте, а также простая разминка сотворят настоящее чудо по поднятию настроения, как для женщин, так и мужчин.

Молодость через физические нагрузки

Переутомление, недосыпание, регулярные стрессовые ситуации ускоряют процесс старения женщины. Режим дня необходимо продумывать заранее. Сну уделяйте не меньше 8 часов. От постоянных нагрузок и отсутствия отдыха утомляется не только организм. Внешняя молодость женщины напрямую зависит от этих факторов. Физическое и моральное истощение организма приближают преждевременную старость.

Питание

Сбалансированное и правильное питание молодой женщины является способом отдаления начала процесса ее старения. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами и полезными макроэлементами. Веществами, замедляющими процесс старения являются витамины групп С, Е и D. Жирная пища негативно воздействует на организм, поэтому употреблять ее надо в минимальных количествах.

Здоровье

За состоянием своего здоровья необходимо следить даже в молодом возрасте. Малейшие отклонения от нормального функционирования организма должны сразу обсуждаться со специалистами. Особенно это касается возраста женщин после 40 лет. В данном случае рекомендуется дополнять рацион питания специальными витаминными добавками. Сохранить идеальное здоровье до преклонного возраста удается не каждому, но вовремя избавляться от первых признаков заболеваний под силу любому человеку.

Борьба со старением кожи лица

Уход за кожей

Кожа требует особого внимания не только во взрослом, но и в юношеском возрасте. Преждевременное появление морщин гораздо легче предотвратить, чем бороться с уже появившимися возрастными изменениями. Очищать кожу лица необходимо регулярно, используя освежающие маски, пилинги, скрабы. Компрессы из натуральных ингредиентов также способны значительно замедлить процесс старения и помочь сохранить молодость. В сутки необходимо употреблять не меньше 2 литров жидкости для достаточного увлажнения кожи.

Душевное равновесие

Стиль

Стиль жизни женщины также имеет особое значение для продления молодости. Активность в данном случае напрямую повлияет не только на внешний вид, но и на состояние души. Позитивное настроение и отсутствие усталости автоматически сбавляет каждому человеку несколько лет в любом возрасте. Регулярные прогулки, активные поездки, занятия спортом – все это является средствами сохранения молодости и одним из ответов на вопрос, как выглядеть моложе своих лет.

Как сохранить молодость — секреты гейш

Вечная молодость японских гейш вызывает восторг у миллионов мужчин и женщин. Девушки с идеальными формами и полным отсутствием морщин выглядят восковыми куколками без возраста. Мнение, что лица гейш профессионально загримированы, а талии утянуты поясами, является ошибочным. Сохранение молодости для гейш – это целая наука, которая хранится в секрете и передается из поколения в поколение. Японские красавицы являются эталоном красоты и женственности.

Молодость гейши

Основными принципами сохранения молодости гейш являются:

  • внешнее сияние;
  • душевная молодость;
  • особое отношение гейш к любви и интимным отношениям.

Сияние

Кожа лица гейши обладает уникальным сиянием, благодаря чему японских женщин нередко сравнивают с фарфоровыми куклами. Одновременно с внешней красотой в образах присутствует удивительная нежность, мягкость и таинственность. Секрет сохранения молодости в данном случае прост. Гейша напоминает кошку. Наблюдая за этим животным, каждая женщина способна познать тайну сохранения сексуальности, красоты, молодости и привлекательности для мужского пола.

Главными чертами поведения японских соблазнительниц являются:

  • плавность движений гейши;
  • искренний взгляд;
  • сохранение душевного спокойствия;
  • контроль эмоций.

Секрет молодости гейши

Психология души

Внешнее сохранение уравновешенного и спокойного поведения также является одним из секретов молодости гейш. Излучение счастья, хорошее настроение, открытость к окружающему миру – основные черты японской женщины. Обучение навыку контроля своих эмоций не составит труда для любого человека. Гейша – лучший психолог, способный внимательно выслушать собеседника, найти позитивные стороны в любых ситуациях, оставаясь всегда приветливым, гостеприимным и нежным.

Секс по-японски

Регулярные интимные отношения являются одним из главных методов сохранения молодости женщин. В японской культуре данная сфера жизни занимает особое место. Секс для гейши является не только источником получения удовольствия, но и особым умением, которое нередко сравнивают с даром. Врожденных способностей в данном случае абсолютно не требуется. Стать идеальной любовницей способна каждая женщина. Два основных секрета, которые необходимо запомнить: гейша – это сексуальный партнер и друг одновременно.

Искусство сохранения молодости гейши

Секреты секса по-японски:

  • Гейша никогда не делает резких или грубых движений.
  • Плавность, мягкость, нежность – главные характеристики гейши.
  • Она доставляет в первую очередь удовольствие своему партнеру.
  • В сексе по-японски преобладают ласки, благодаря чему достигается максимальный контакт гейши с партнером.

Видео: как выглядеть моложе после 40

Даже после 40 лет женщина способна вызывать зависть у молодых девушек. Активная работа над собой, своим здоровьем и внешностью – главные факторы сохранения молодости. Как добиться такого эффекта, вы узнаете из видео.