Советы на каждый день от гинеколога

Редакция Sovets.net

Интимное здоровье – щекотливая тема для многих женщин. Стеснение, надежда на бабушкины рецепты при наличии симптомов заболевания, прием лекарственных препаратов «по совету подруги» или наплевательское отношение к собственному организму (интимному уходу, сексуальным контактам) приводят к печальным последствиям. Как поддержать здоровье мочеполовой системы и репродуктивных органов?

Девушка на приеме у врача

5 советов гинекологов на каждый день:

  1. Следите за интимной гигиеной. Частый, равно как и очень редкий интимный туалет приводит к развитию воспалений и появлению инфекций. На поверхности слизистой влагалища находятся полезные лактобактерии, которые поддерживают уровень микрофлоры – тот самый рН. Частые подмывания зачастую становятся причиной сухости слизистой, уменьшения количества полезных бактерий. Отсутствие интимного туалета в течение дня грозит развитием патогенной микрофлоры. Отдайте предпочтение специальному мылу для интимных зон или детскому мылу без отдушек и ароматизаторов.
    Мыло для интимной гигиены
  2. Обращайте внимание на непривычные выделения. Колебания гормонального фона, стрессы, скрытые инфекции могут стать причиной развития молочницы, вагиноза (нарушение микрофлоры). Обильные творожистые выделения, зуд во влагалище – симптомы кандидоза. После обследования у гинеколога вам будет назначено лечение противогрибковыми препаратами. Восстановить уровень лактобактерий помогут пробиотики. Помните, любые выделения – повод для внепланового посещения врача-гинеколога.
  3. Контролируйте уровень кислотности слизистой. Повышенная кислотность влагалища может быть вызвана употреблением некоторых продуктов, влияющих на уровень рН в организме, применением контрацептивов, антибактериальной терапией, беременностью. При наличии симптомов жжения, сухости, зуда, болевых ощущениях при сексе или после него обратитесь к специалисту.
    Девушка на приеме у гинеколога
  4. Не переохлаждайтесь. Оставьте мини юбки, чулочки и укороченные курточки на теплое время года. Сделайте выбор в пользу белья из натурального хлопка, избегайте сидеть в мокром купальнике. Любимые стринги и трусики с кружевной синтетикой не носите дольше пары часов в день во избежание развития инфекций.
  5. Делайте выбор в пользу защищенного секса. Презерватив – единственный способ защиты как от смертельно опасных болезней, так и от банальных инфекционных заболеваний. Некоторые протекают у мужчин бессимптомно. Например, кандидоз в большинстве случаев не беспокоит сильный пол. Однако, являясь носителем заболевания, ваш партнер может регулярно заражать вас, а вы будете безуспешно лечиться.

Заботясь об интимном здоровье, каждый день уделяйте внимание гигиене, выбирайте защищенный секс, избегайте беспорядочных сексуальных связей. Укрепляйте иммунитет, который поможет избежать возникновения воспалительных процессов. И помните, что посещения гинеколога не реже раза в полгода станут гарантией здоровых функций мочеполовой и репродуктивной систем.