Диета при лечении молочницы

Редакция Sovets.net

Практически каждая женщина сталкивается с недугом из-за грибка Candida, другими словами – «знакомится» с молочницей. Современная медицина и фармацевтика уже давно предложили массу вариантов быстрого избавления от этого заболевания, однако большинство из них имеет свои особенности. Диета при молочнице – важный аспект курса лечения. Узнайте, что можно и что нельзя есть, принимая лекарственные препараты. Воспользуйтесь специальным меню, в котором расписан каждый прием пищи с рекомендованными блюдами.

Особенности диетического питания во время молочницы

Соблюдать диету при молочнице готова не каждая женщина. Однако, как утверждают специалисты, такой подход гарантирует эффективное лечение заболевания. Особенность рациона – употребление в пищу тех продуктов, которые обладают антибактериальными свойствами и повышают иммунитет. Не рекомендуется потребление большого количества углеводов и сахара.

На первом месте стоят натуральные йогурты и другие кисломолочные продукты с содержанием полезных видов грибка. Еще одним важным моментом диеты при молочнице является потребление воды – 2 литра в день. Супы, чай и кофе, соки не входят в этот объем. Вода хорошо избавляет организм от шлаков и вредных веществ, способствующих развитию грибкового заболевания. Старайтесь пить только очищенную воду. От качества жидкости зависит состояние вашего организма в целом.

Что можно, а что нельзя есть

Можно есть только свежие молочные продукты, овощи, бездрожжевой хлеб. Обязательно откажитесь от алкоголя. Спиртные напитки блокируют действие таблеток или других лекарств. В итоге лечение пройдет либо безуспешно, либо затянется на неопределенный срок. На время приема курса препаратов многим придется отказаться от тех продуктов, которые они привыкли ежедневно видеть на своем столе. Это касается:

  • соусов;
  • сладостей;
  • жареных, жирных, маринованных блюд.

Разрешенные продукты питания при молочнице

Список разрешенных продуктов

Чтобы было проще понять, что можно есть во время соблюдения диеты при молочнице, специалисты предлагают список продуктов. Что обязательно должно войти в ваш рацион:

  • натуральный йогурт;
  • овсянка;
  • кефир;
  • свежие овощи;
  • крупы (кроме риса);
  • говядина;
  • куриная грудка;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • чеснок.

Запрещенные продукты питания при молочнице

Запрещенные продукты

Очень важно во время курса лечения исключить потребление большого количества сахара. Если вы выбираете в магазине йогурт, то он обязательно должен быть не сладким. Сахар является отличным стимулятором для роста дрожжеподобного микроорганизма, а с этим развитие грибка в вашей микрофлоре увеличится. То же самое касается алкоголя, газированных напитков. Ниже представлен список запрещенных продуктов:

  • конфеты, мороженое, торты;
  • хлебобулочные изделия;
  • рис;
  • картофель;
  • сладкие фрукты и ягоды;
  • алкоголь;
  • соки;
  • сладкий йогурт;
  • сахар.

Бутерброды с маслом

Примерное меню на неделю

Список разрешенных продуктов часто вызывает сомнения. Если вы совсем не представляете, как диета при кандидозе может разнообразить меню на время лечения, то можете воспользоваться прилагаемым рационом питания. Подберите различные варианты диетических блюд. Вы не почувствуете себя обделенным, а возможно, такое питание при лечении молочницы даже войдет в привычку:

День недели

Завтрак

Второй завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Перед сном

Понедельник

Йогурт с овсянкой

Хлебцы с маслом, чай

Овощной суп

Кефир, сухофрукты

Грудка индейки с овощами

Молоко

Вторник

Творог

Вареное яйцо

Куриный суп

Йогурт, орехи

Вареная говядина, салат из овощей

Кефир

Среда

Молочная каша

Диетическое печенье, чай

Мясной суп

Творог с фруктами

Курица запеченная, макароны

Йогурт

Четверг

Йогурт с овсянкой

Хлебцы с маслом, чай

Гороховый суп

Кефир, сухофрукты

Гречка с грибами, овощи

Молоко

Пятница

Творог

Вареное яйцо

Куриный суп

Йогурт, орехи

Грудка индейки с овощами

Кефир

Суббота

Молочная каша

Диетическое печенье, чай

Грибной суп

Творог с фруктами

Курица запеченная, цветная капуста в кляре

Йогурт

Воскресенье

Вареные яйца

Хлебцы с маслом, чай

Гороховый суп

Кефир, сухофрукты

Вареная говядина, салат из овощей

Молоко

Рецепты диетических блюд

Чтобы разнообразить питание при молочнице нужно просто знать несколько полезных рецептов вкусных и здоровых блюд. Возьмем несколько из нашего меню и попробуем их приготовить самостоятельно. Обратите внимание, что все продукты следует выбирать только свежие и лучшего качества. От того, что человек потребляет в пищу, во многом зависит эффективность лечения и скорейшее выздоровление.

Хороша грудка индейки с овощами. Чтобы приготовить это блюдо вам потребуется:

  • грудка индейки – 200 гр;
  • фасоль стручковая – 100 гр;
  • болгарский перец – 1 шт;
  • соль, перец – по вкусу.

Диетическое блюдо для диеты при молочнице

Приготовление:

  1. Поставьте варить грудку индейки. Это занимает не больше часа.
  2. Достаньте мясо, а бульон можете оставить для приготовления супа.
  3. Промойте стручковую фасоль под проточной водой.
  4. Перец крупно нарежьте.
  5. В заранее разогретый сотейник со сливочным маслом высыпьте фасоль и нарезанный перец.
  6. Пожарьте 5 минут, а затем залейте половиной стакана воды и накройте крышкой.
  7. Не забудьте посолить и поперчить. Через 10 минут ваше диетическое блюдо готово.

Грибной суп. Очень простое блюдо, но невероятно вкусное. Сливочно-грибной суп делается буквально за полчаса. Понравится не только вам, но и вашим близким. Вам нужно:

  • шампиньоны – 300 гр;
  • луковица – 1 шт;
  • сливочный сыр – 1 уп;
  • соль, перец – по вкусу.

Сливочно-грибной суп для диеты при молочнице

Приготовление:

  1. Крупно нарежьте грибы и поставьте отваривать.
  2. В это время мелко нарежьте лук и пассируйте несколько минут на медленном огне. Используйте сливочное масло вместо растительного.
  3. Через полчаса добавьте в готовый бульон сливочный сыр. Поварите еще 5 минут.
  4. Снимите кастрюлю с огня, добавьте пассированный лук.
  5. Блендером измельчите все ингредиенты до состояния пюре.
  6. Подавать такой диетический суп можно с гренками из черного хлеба.

Видео: какую диету соблюдать при лечении молочницы

В видеоролике ниже вы узнаете еще больше о возможных способах поддерживать здоровое питание при кандидозе. Получите рекомендации по выбору правильного способа. Запомните, что диета при молочнице во время беременности должна соблюдаться. От питания зависит не только ваше здоровье, но и вашего малыша. Диета при лечении кандидоза – это первый шаг на пути к успешному избавлению от надоедливого недуга.