Рецепты жиросжигающих напитков

Редакция Sovets.net

В современном мире каждая вторая женщина стремится избавиться от излишнего веса, однако далеко не всем это по-настоящему удается. Жесткие очистительные диеты дают лишь временный эффект – килограммы уходят, а затем постепенно возвращаются. Чтобы добиться плавного естественного избавления от жира, в комплексе с диетическим питанием и спортивными занятиями, нужно активно использовать рецепты напитков для похудения. Готовьте вкусные коктейли в бытовых условиях и худейте без ущерба организму! О том, как правильно это делать, вы узнаете из последующих разделов этой статьи.

Рецепты приготовления напитков для похудения в домашних условиях

Напитки для похудения

Процесс приготовления жиросжигающих напитков не потребует ни времени, ни денег. Необходимые ингредиенты найдутся под рукой в любом доме. Соблюдая правила применения народных средств для похудения, вы сможете быстро добиться желаемого результата – очистить организм от токсических веществ и сбросить несколько лишних килограммов. Если этот вопрос для вас актуален, берите ручку и записывайте домашние рецепты для похудения.

Имбирный чай для похудения

Имбирь был давно признан одним из самых эффективных натуральных продуктов в борьбе с ожирением. Корень этого растения активно стимулирует термогенез (процесс выработки тепла), нормализует функции органов пищеварительной системы, наполняет организм энергией, а также регулирует уровень инсулина. Регулярное употребление имбирного чая способствует нормализации обменных процессов и сжиганию лишних калорий. Для тех, кто желает знать что надо пить, чтобы похудеть, ниже приведено несколько примеров действенных напитков, проверенных годами.

Напиток из имбиря

Имбирный напиток для похудения

Чтобы приготовить простой напиток для похудения без добавок, вам потребуется 90 граммов сушеного корня имбиря, 2 л кипятка, термос. Процесс приготовления чая для похудения включает в себя три простых шага. Вам нужно поместить измельченный корень имбиря в термос, залить кипятком, а затем перемешать, предварительно закрутив крышку. Описанный напиток рекомендуется употреблять в течение дня, между приемами пищи. Выбирая это средство для похудения, убедитесь в том, что у вас нет аллергии на имбирь. В противном случае последствия могут быть весьма неприятными.

Зеленый чай с имбирем

Простой, но при этом необычайно эффективный рецепт натурального средства для похудения. Положите в металлическую емкость 20 г имбиря, добавьте 250 мл воды, поставьте на конфорку со средним огнем и доведите до кипения. Через 10 минут снимите емкость с огня, выньте кусочки имбиря, положите 3 грамма зеленого чай и дайте ему завариться. Через 5 минут перелейте в чашку и наслаждайтесь отменным напитком для похудения! Этот рецепт можно рекомендовать всем, кто не страдает нарушениями работы кишечника и гипертонией.

Напиток с имбирем и лимоном

Вода с лимоном и имбирем подойдет всем, кто не страдает лихорадкой или кишечными заболеваниями. Этот напиток наладит работу органов ЖКТ и ускорит процесс сжигания излишнего жира. Чтобы его приготовить, вам потребуется 50 г имбиря, 30 г сока лимона, 700 мл кипятка. Измельчите имбирь, залейте его соком, дайте настояться. Спустя четверть часа заварите получившуюся кашицу в керамической посудине с плотно закрывающейся крышкой. Пейте лимонно-имбирный напиток для похудения ежедневно, через каждые 5 часов. Спустя неделю зафиксируете снижение веса на 2-3 кг.

Имбирный напиток с лимоном для похудения

С чесноком

Имбирный напиток с чесноком – еще один домашний напиток, который оптимально подходит для похудения. Диетологи часто рекомендуют данное средство желающим избавиться от излишнего веса, но, вместе с тем, отмечают, что тандем этих продуктов противопоказан при наличии язвенных заболеваний и аллергических реакций. Если у вас не имеется подобных проблем со здоровьем, смело используйте этот имбирный напиток для похудения. Чтобы его приготовить, потребуются следующие ингредиенты:

  • кипяток – 2 л;
  • корень имбиря – 60-70 г;
  • зубчики чеснока – 2 шт.

Готовим лучший чай для похудения:

  1. Очищаем корень имбиря, измельчаем на терке, помещаем в термос.
  2. Добавляем чеснок, нарезанный кружочками.
  3. Заливаем кипятком, плотно закручиваем крышку.

Заваривать чесночно-имбирный напиток для похудения нужно в течение 45-50 минут. После этого необходимо процедить чай через тройной слой марли и пить его в течение дня по 60-70 мл за раз, с интервалами около 3-4 часов. Злоупотреблять этим напитком не стоит, иначе могут появиться нежелательные эффекты. С целью повышения результативности похудения старайтесь употреблять небольшую порцию напитка сразу после пробуждения и делать несколько глотков непосредственно перед сном.

Из лимона

Широкую популярность обрел освежающий напиток Сасси, который представляет собой смесь воды, имбиря, огурца, лимона, мяты и шалфея. Соотношение компонентов каждый определяет для себя самостоятельно. Ингредиенты соединяются в большой емкости, заливаются водой и настаиваются в холодильнике, в течение 10-12 часов. Этот напиток для похудения рекомендован всем, у кого нет противопоказаний. От воды Сасси стоит воздерживаться людям с аллергией. Кроме того, ее нельзя пить при гастрите, почечной недостаточности, язвенных заболеваниях ЖКТ и гипотонии.

Напитки с медом и корицей

Напиток для похудения с корицей

Корица издавна славится своими целебными свойствами. В наши дни ее активно применяют для борьбы с лишним весом. Если соединить корицу с медом, получится превосходное средство для похудения. По словам специалистов, от этого тандема нужно воздерживаться при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, проблемах с печенью, пониженной свертываемости крови и гипертонии. Рецепт приготовления этого напитка невероятно прост: смешайте 30 г молотой корицы, 60 г меда, залейте стаканом кипятка, процедите, дайте остыть. Пейте это средство сразу после пробуждения и перед сном.

Из соды

Сода и лимон

Возможно, вас это удивит, но обычная пищевая сода может заметно помочь в борьбе с лишним весом. Прежде чем заинтересоваться идеей, вы должны знать, что этот продукт противопоказан беременным и кормящим женщинам. Кроме того, соду нельзя рекомендовать людям с нарушениями работы органов ЖКТ. Для всех остальных простой домашний рецепт может быть полезен. Смешайте 2 грамма соды с соком половины лимона, залейте получившуюся шипучку стаканом воды и быстро выпейте. Проделывайте описанные действия ежедневно, и спустя 2 недели заметите ощутимое снижение веса.

Видео: как сделать дренажный напиток для похудения

Просмотрите этот ролик, чтобы еще больше узнать об особенностях приготовления домашних напитков для похудения. Видеозапись содержит подробные инструкции с наглядными фотоиллюстрациями, которые помогут запомнить правильные пропорции и избежать распространенных ошибок. Используйте полученные сведения себе на благо, и вскоре будете радоваться стройной фигуре!

Отзывы

Виктория, 24 годаДва месяца назад перестала изводить себя диетами и просто начала употреблять натуральные напитки для сжигания жира. Поочередно готовлю воду сасси, лимонно-имбирную воду и зеленый чай для похудения в домашних условиях. За это время сбросила 7 кг. Никакого дискомфорта, чувства голода или недомогания. Самочувствие просто замечательное! Еще немного и достигну своего идеала.

Ирина, 37 летОднажды в гостях у подруги я попробовала невероятно вкусный чай. Начала расспрашивать подробнее. Узнала, что это имбирно-лимонный напиток для похудения. Переписала рецепт и решила испытать это домашнее средство на себе. За три недели произошло чудо – я сбросила 5 кг! Сейчас свободно надеваю любимые наряды, которые полтора года пылились на полках.

Карина, 35 лет: Месяц назад со слезами разглядывала свадебные фото. Тогда я была худенькой, а сейчас в дверь не прохожу. Решила, что пришло время вернуть свою фигуру. Перелопатив в интернете сотню сайтов, нашла рецепты полезных напитков для похудения. Переписала самые интересные и приступила к делу. Для разнообразия решила каждый день приготавливать что-то новое. Сегодня я вешу на 9,7 кг меньше, чем в тот день. Через пару недель друзья перестанут меня узнавать.