Очистительные клизмы для похудения дома

Редакция Sovets.net

Замечательная стройная фигура – мечта каждой представительницы прекрасного пола. Специалисты разных медицинских направлений говорят, что процедуры ликвидации лишних килограммов нужно начинать с мероприятий очищения. Клизма для похудения в домашних условиях подойдет для этих целей. Сбросить вес посредством такой процедуры, поедая все подряд, вы не сможете. Она направлена на подготовку к потере веса, извлечения из организма шлаков и токсинов. Эффективные диеты станут работать намного лучше в комплексе с действиями по освобождению кишечника.

Строение кишечника

Польза чистки кишечника с помощью клизмы

Задавшись целью сбросить вес, женщины прибегают к диете, которая обеспечивает необходимое для фигуры питание. Однако прежде, чем сменить качество и режим приема пищи, нужно избавить организм от накопившихся ранее загрязнений. Спринцевание способствует очищению кишечника, увеличению скорости клеточной работы и метаболизма. Эти процессы, доступные при использовании клизмы, влияют на сокращение веса.

Современная жизнь с вредными привычками и неподходящими продуктами питания заставляет кишечник работать неэффективно. Он загрязняется, продукты распада скапливаются, разлагаются внутри. Эти процессы снижают иммунитет, отрицательно влияют на фигуру, состояние волос, кожи. Очищение кишечника в домашних условиях с помощью клизмы поможет оказать сопротивление проблеме. Через несколько применений клизмы улучшается сон, появляется бодрость, происходит снижение аппетита. Все факторы способствуют улучшению функционирования организма, облегчению общего состояния.

Виды очистительных клизм для похудения

Очистка кишечника с помощью клизмы – метод неновый. Медицинские работники нередко используют клизмы с водой или медикаментозными средствами. К этому способу лечения нужно обращаться для выведения вредных веществ при отравлениях, запорах, других нарушениях функциональной деятельности пищеварительной системы. Чистка организма для похудения в домашних условиях с помощью клизмы может основываться на процедурах с использованием не только воды, но и прочих составляющих.

Раствор для клизмы с лимоном

С лимонным соком

Чтобы создать такое средство, есть рецепт:

  1. Взять воду и лимонный сок. Вы можете выдавить его самостоятельно или купить готовый в магазине. Последний случай предполагает то, что состав не обнаружит вредные добавки.
  2. Воды необходимо взять 1 л. При этом ее температура должна быть приблизительно равна показателю человеческого тела (36С).
  3. Воду разбавьте 50 мл сока. Вводите полученную смесь с помощью груши с частотой 1-2 раза за неделю. Такая клизма нормализует и питает внутреннюю среду кишечника, быстро очищает его благодаря положительному воздействию веществ, содержащихся в лимоне.

С яблочным уксусом

Для приготовления очищающей клизмы с этим компонентом есть рецепт:

  1. Взять 1 ст. л. уксуса и разбавить его кипяченой водой, взятой в количестве 2 л. Жидкость при этом должна иметь комнатную температуру.
  2. Готовым раствором проводите спринцевание единожды за 7 дней, в противном случае можете оказать вред организму.
  3. Самое благоприятное время для процедуры – утро.
  4. Делать такие клизмы нужно в течение 3 месяцев.

Раствор для очистительной клизмы с соленой водой

С соленой водой

Для приготовления эффективного раствора есть рецепт:

  1. 1 л воды комнатной температуры и 2 ч. л. соли. Кристаллики вещества нужно предварительно разбавить 100 мл воды. Полученный раствор добавить в оставшуюся жидкость и размешать.
  2. Частота применения клизмы – не более 1 раза в неделю.
  3. Такой препарат успешно борется с запорами.
  4. Для лучшей эффективности нужно использовать английскую или моршинскую соль.

С ромашкой

Изготовление раствора для клизмы с ромашкой потребует:

  • ромашки – 2 ст. л.;
  • календулы – 2 ст. л.;
  • шалфея – 2 ст. л.;
  • воды – 2,2 л.

Рецепт приготовления:

  1. Сначала нужно сделать смесь из трав, взяв их указанное количество.
  2. Полученную массу залейте 200 мл кипяченой воды.
  3. Оставьте средство, чтобы оно настоялось, на 30 мин.
  4. Затем настой процедите, смешайте с оставшейся водой. Применять препарат необходимо 1-2 раза в 7 дней с помощью груши для клизм. Средство направлено на выведение из организма вредоносных веществ, нормализует обмен веществ.

Инструменты для клизмы в домашних условиях

Кофейная

Вещество кофеин, содержащееся в кофе, известно свойственным ему антиоксидантным воздействием. Для создания раствора для клизмы с этим компонентом есть рецепт:

  1. Брать только натуральный молотый продукт, растворимая смесь для процедуры не подойдет.
  2. Сначала сварите кофе, затем возьмите 20 мл гущи и растворите 1 л кипяченой воды, имеющей комнатную температуру.
  3. Полученный раствор для клизмы нужно вводить в анальное отверстие не чаще 1 раза в неделю.

Травяная

Если вы придерживаетесь диеты, в основе которой низкокалорийные продукты, вам необходимо пользоваться травяной клизмой. Чтобы ее сформировать, есть такой рецепт:

  1. Возьмите по 1-2 ст. л. сухих трав. Для этой цели подойдут: ромашка, мята, шалфей, тысячелистник.
  2. Смесь из трав залейте 200 мл кипятка. Средство поместите на плиту и кипятите примерно 5 мин.
  3. Перед применением проведите процеживание препарата, остудите его до температуры, идентичной человеческому телу.
  4. Используйте раствор дважды в неделю, размешивая его с теплой водой, чтобы получить необходимый объем.

Пищевая сода для очистительной клизмы

Содовая

Чтобы приготовить такой раствор для процедуры очистки, есть рецепт:

  1. Нужно взять 1 л кипяченой воды и разбавить с 1 ч. л. соды.
  2. Полученное средство вливайте внутрь анального отверстия с помощью баллончика в форме груши, который можно найти на полках аптек.
  3. Клизма с содой поможет эффективно очистить организм от вредных веществ. Использовать его нужно нечасто – всего единожды за неделю.

Прибор для клизмы

Как правильно делать клизму для похудения

Техника постановки очистительной клизмы как правильно сделать:

  1. За 15 мин. до начала процедуры выпейте 0,5 л воды, чтобы не сформировался недостаток жидкости в организме.
  2. Наполните кружку Эсмарха или спринцовку-грушу приготовленным раствором.
  3. Аппарат подвесьте на высоту 70-150 см (если используете кружку Эсмарха).
  4. Носик приспособления намажьте вазелином или любым маслом растительного происхождения, чтобы обеспечить комфортное введение.
  5. Когда будете производить вливание препарата внутрь, вставив наконечник в анальное отверстие, лягте на правый бок. Сохраняйте такую позу, пока не возникнет позывов посетить туалет.
  6. Чтобы препарат хорошо распределился, помассируйте живот легкими надавливающими движениями.

Эффективность процедуры зависит от того, насколько правильно она будет сделана. Для изготовления любой клизмы необходима теплая кипяченая вода, можете добавить марганцовку. Нужный инструмент можете приобрести в аптеке. Использовать рекомендуется кружку Эсмарха, однако она не всегда удобна в эксплуатации. При таком случае можете обойтись обычной спринцовкой для взрослых. Покупайте грушу для клизмы большого размера, чтобы сократить количество введений. Принимать разрешено 1-2 л за одну процедуру. Количество жидкости напрямую связано с ростом и комплекцией человека.

Техника, как ставить клизму в домашних условиях, несложная. Обо всех тонкостях процесса можете узнать, проконсультировавшись с врачом или найдя информацию самостоятельно среди источников. Интернет может предложить своим пользователям не только подробные инструкции, но и фото, видео, раскрывающие поэтапно процедуру, как поставить клизму для похудения в домашних условиях. Все действия должны быть сделаны максимально правильно и аккуратно, чтобы вы ненароком не нанесли своему организму урон, вместо нужной пользы.

Вред и противопоказания к применению

Какой бы безопасной не казалась процедура спринцевания, не нужно делать ее при следующих обстоятельствах:

  • при любом сроке беременности;
  • при наличии заболеваний, таких как геморрой и воспаления, находящиеся внутри прямой кишки;
  • при болезнях желудочно-кишечного тракта, процедура грозит обострением недуга;
  • при повышенном уровне артериального давления;
  • при менструации и за несколько дней до и после нее.

Помимо противопоказаний процедура имеет и ряд вредных воздействий. Они проявляются, если пользоваться растворами чаще положенного. Особенно это касается средств на основе уксуса или лимонного сока. Неправильный режим приема может принести воспаление кишечника. Частая постановка клизм чревата дисбактериозом. Объясняется это тем, что растворы изгоняют из организма и важные компоненты. Чтобы этого не случилось, нужно постоянно принимать средства, поддерживающие микрофлору кишечника. Если процедура приносит дискомфорт, нужно ее прекратить.

Отзывы об эффективности процедуры

Ангелина, 36 летДолго искала эффективный способ, как сбросить лишний вес. Ограничения пищи не давали результата, который был нужен, думала, что реального средства мне не найти. Прочитала на просторах интернета, что для лучшего эффекта нужно прибегать к очищению, а сделать это разрешается с помощью процедуры клизмы. Воспользовалась рецептом раствора на травах. Уже через месяц почувствовала легкость всего тела, а диета стала помогать значительно лучше.

Марина, 25 летО процедуре, которая носит название очистительная клизма, услышала от подруги. Она говорила, что использовать метод нужно через день. Мне такая частота показалась небезопасной, поэтому прибегала к средству единожды в неделю. Спустя некоторое время поняла, что мой организм очистился. Я стала ощущать прилив бодрости, двигаться оказалось значительно легче, а кушать я начала гораздо меньше. Очень хорошая процедура, которая нужна, как помогающая похудеть, привести организм к состоянию порядка.

Мария, 32 годаЧтобы добиться похудения, прибегала к диетам и занятиям спортом. Физические нагрузки всегда давались тяжело. Проконсультировавшись со специалистом, начала использовать клизмы. Помогло применение клизм для похудения в домашних условиях просто отлично, заниматься спортом стало намного легче, процедура потери веса прошла очень быстро. Сейчас у меня не только красивая фигура, но и мой организм испытывает прекрасные ощущения. Использовать клизмы нужно, чтобы оказать помощь организму.