Как сохранить свое здоровье

Для того, что бы чувствовать себя всегда хорошо Полезные Советы представляют Вам следующие советы для укрепления здоровья.

Для того, что бы давление всегда было в норме, Вы можете ежедневно употреблять три раза в день настойку календулы на спирту. Для употребления достаточно 20-40 капелек. После месяца приема настойки календулы Вы заметите, что головные боли почти исчезли, сон стал спокойным, и увеличилась работоспособность.

Что бы чувствовать себя бодрым, на ночь нужно обливаться прохладной водой. Если не хотите обливаться полностью, то можно просто мыть ноги под прохладной водой. В таком случае Вы будете крепко спать, а утром будете бодрым и свежим.

Если Вас замучил гастрит, то попробуйте следующий отвар. Возьмите 3 чайные ложки высушенных листьев подорожника, залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение 6 часов. После этого необходимо принимать 1/3 часть отвара три раза в день.

Если из носа пошла кровь, то не стоит пугаться. Хорошо останавливает кровотечение ватка, смоченная в следующем соке. Для приготовления сока Вам потребуется листик 5-го алое и листик каланхое. Ватку мочите в этом соке и вставляете тампон в нос.

На морозе очень часто кожа рук краснеет. Для того чтобы избавиться от красноты подержите руки в тепленькой картофельной воде. Если на морозе Вы отморозили кожу на лице, то приложите к этим участкам компресс из картофельного пюре (горячего).

Первая помощь при укусах ос и пчел – удаление из кожи жала после этого обязательно протрите пораженное место спиртом. Далее к месту укуса нужно приложить сырой картофель или кашку из чеснока.

При усталости примите теплую ванну. Для этого самая оптимальная температура воды 37-38 градусов. Следует обратить внимание на то, что такие ванны лучше всего принимать до еды и область сердца не следует погружать в воду. Ванны должны быть два раза в неделю.

При солнечном ударе пострадавшего немедленно вынести в тенек и обмотать холодными полотенцами. К голове приложить кусочек льда и дать попить холодной воды. После этого обязательно обратитесь к врачу.

---

Быстро и не дорого: оформление загранпаспорта старого образца тут.