Как снизить давление быстро в домашних условиях. Народные средства и лекарства при приступе гипертонии

Редакция Sovets.net

В современных условиях не каждый может похвастаться нормальным давлением. Из-за психологических нагрузок, ненормированного режима дня, нерационального питания и других факторов у многих оно повышается. Если не стараться его снизить, повышаются риски развития других заболеваний. Как сбить давление таблетками и подручными способами?

Как понизить давление в домашних условиях

Если стало плохо, не нужно сразу хвататься за лекарства или бежать в аптеку, чтобы купить что-либо. Проанализируйте свое состояние, чтобы понять, каким способом и как снизить давление в домашних условиях. Если у вас нет хронических заболеваний, к примеру, печени, сердца, можно воспользоваться немедикаментозными лекарствами. Способ подходит, если снижать уровень приходится не часто. Если есть хронические болезни, рекомендуется пить лекарства, выписанные врачом.

Что делать при высоком давлении в домашних условиях? Есть много способов, которые можно использовать людям, не входящим в группу гипертоников. Если есть лишний вес, стоит снизить хотя бы на 4-6 килограммов, чтобы показатели пришли в норму. Важно ограничить потребление соли, продуктов, ее содержащих. Необходимо включать в рацион калий и магний, которые благотворно сказываются на организме. Эффективны дыхательная гимнастика, специальные упражнения.

Как понизить нижнее давление

У здорового человека данный показатель приближен к 80. Если тонометр показывает его повышение, причиной является сбой в работе кровеносной системы, сосудов. Такое состояние негативно сказывается на всем организме, может стать следствием атеросклероза, инфаркта. Как снизить нижнее давление? Если есть помощник, можно попросить его обложить область шеи больного льдом. Когда он начнет таять, помассировать охлажденную кожу. Чтобы снизить показатель, в остальное время нужно правильно питаться, обеспечить себе полноценный сон.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Встречаются случаи, когда сердечное у пациента повышено, а систолическое – в пределах нормы. В этом случае лечение должно подбираться только врачом – самостоятельные действия и прием неизвестных лекарственных средств могут усугубить непростую ситуацию. Как снизить сердечное давление? После выявления причины врач назначит лечение, как правило, предпочтение отдается медикаментам. Нормализовать или снизить показатели помогают такие лекарства, как Верапамил, Рамиприл, Атенолол, Эналаприл и другие средства.

Таблетки Рамиприл в упаковке

Как снизить верхнее давление

Повышение систолического уровня давления нередко наблюдается у подростков при половом созревании, людей преклонного возраста. У первых неприятное явление связано с гормональной перестройкой, у вторых – с наличием атеросклеротических бляшек. Как понизить верхнее давление? Способы снизить показатель:

  • прием лекарств для снижения (Инифедипин, Метопропол);
  • переход на диетическое питание;
  • включение в рацион овощей, фруктов, нежирной рыбы, мяса;
  • снижение потребления поваренной соли;
  • занятия физкультурой;
  • отказ от алкоголя, сигарет.

Таблетки от высокого давления

Если проблема появляется постоянно, 1-2 раза в месяц, следует обратиться к специалисту. Чтобы снизить показатели, после исследования и оценки степени риска возникновения инсульта, инфаркта, врач может назначить таблетки для снижения давления следующих групп:

  1. Мочегонные лекарства. Оказывают действие, выводя лишнюю жидкость из организма и устраняя проблему. Как правило, средства назначаются совместно с другими лекарствами, за исключением Индапамида, который может использоваться для снижения давления самостоятельно. Известные диуретики: Арифон, Индап, Верошпирон, Триамтерен.
  2. Бета-адреноблокаторы. Лекарства назначаются людям для снижения рисков для сердечно-сосудистой системы. Все эти средства тормозят синтез проренина в почках, тем самым уменьшая показатели. Изолированное лечение бета-адреноблокаторами происходит не более 2 недель, далее их комбинируют с другими лекарствами. Известные препараты данной группы: Метопролол, Кориол, Соталол, Биол.
  3. Блокаторы кальциевых каналов. Лекарства предотвращают поступление кальция, образование сократительного белка актомиозина, тем самым помогают снизить показатели. Средства подходят при гипертонии, стенокардии, аритмии. Это следующие лекарства: Верапамил, Дилтиазем, Кордафлекс, Кордипин.
  4. Агонисты адренергических рецепторов. Препараты, действующие угнетающе на вазомоторный центр, уменьшающие импульсации из ЦНС. Результатом их воздействия является снижение артериального показателя. Лекарства этой группы: Гемитон, Эстулик, Допегит.
  5. Ингибиторы АПФ. Лекарства предотвращают переход ангиотензина I в ангиотензин II, прекрасно переносятся пациентами, снижают нужные показатели. Сюда относятся средства: Энап, Моноприл, Каптоприл, Хинаприл.

Таблетки Арифон в упаковке

Как понизить давление без таблеток

Если устали от плохого самочувствия, приема комбинированных препаратов, попробуйте использовать немедикаментозные средства. Как понизить давление без лекарств? Отличной альтернативой лекарствам станут народные средства, питание, налаженный режим труда и отдыха. При наличии лишнего веса его нужно уменьшить. Важно больше двигаться, избегать постоянного сидячего положения.

Народные средства от высокого давления

Как снизить давление народными средствами? Нетрадиционная медицина содержит великое множество рецептов для гипертоников, помогающих значительно облегчить их состояние. Они подходят тем, кого плохое самочувствие мучает не очень часто, кому противопоказаны лекарства. Также неродные способы могут использоваться детьми, беременными женщинам, людьми пожилого возраста. Что понижает давление – узнайте ниже.

Травы для снижения давления

Значительно улучшают состояние людей следующие растения:

  1. Мята. Трава отлично успокаивает и устраняет сопутствующие симптомы при повышенной нервной возбудимости. Для эффекта следует заваривать мятный напиток и пить вместо чая.
  2. Пустырник. Благодаря содержанию резерпина улучшает данные показатели, расслабляет стенки сосудов. Чтобы снизить уровень АД, нужно пить аптечную настойку, разбавив 1 ч. ложку в стакане воды.
  3. Омела белая. Из растения готовят отвар: в стакан с кипятком кладут 1 маленькую ложку побегов, заваривают 30 минут и процеживают. Пить утром и вечером по 2 ложки.
  4. Мордовник круглоголовый. Трава для понижения давления, избавления от радикулита и других болезней. Используется настойка, приготовленная по рецепту: 30 г сушеной травы поместить в стакан, добавить спирт, на 10 дней убрать в темное место. Пить 15 капель трижды в день.

Чай из мяты в чашке

Продукты, снижающие давление при гипертонии

Если ввести некоторые продукты в свой рацион, можно рассчитывать на нормальное артериальное давление при отсутствии негативных факторов. Что нужно есть, чтобы вылечиться естественным образом? Вот некоторые продукты для снижения давления:

  • молочные (обязательно кефир, йогурт);
  • овсянка;
  • рыба (скумбрия, тунец, макрель, форель);
  • оливковое масло;
  • шпинат, брокколи, сельдерей;
  • миндаль, фундук, грецкие орехи;
  • чеснок;
  • апельсины, бананы;
  • продукты из сои;
  • картофель;
  • чечевица, фасоль;
  • имбирь;
  • лимон;
  • темный шоколад.

Напитки, понижающие давление

Есть напитки, которые при сочетании с диетой, лекарствами и физическими упражнениями могут оказать целебное действие, снизить нужные показатели. Это:

  1. Обезжиренное молоко. Стоит выпить целебный напиток, как в организме увеличивается уровень кальция. Это способствует хорошему самочувствию человека. Стоит выбирать обезжиренный вариант, потому что он содержит больше кальция, чем цельное.
  2. Сок свеклы. Полезен благодаря уникальному составу: нитриты улучшают кровоток, калий и фосфор благотворно сказываются на организме. Рекомендованная доза для снижения показателей – 1-2 чашки за день.
  3. Чай каркаде. Растение является природным ингибитором АПФ. Состояние человека улучшается, если в день пить 3 чашки свежезаваренного чая.
  4. Клюквенный сок. Напиток, понижающий давление за счет расширения кровеносных сосудов, обогащения организма витамином С.

Свекольный сок в стакане и графине

Упражнения для снижения артериального давления

При плохом самочувствии быстро помогает дыхательная гимнастика. Пример упражнения для снижения давления:

  • занять прямое положение стоя;
  • согнуть руки в локтях, ладони должны быть направлены вперед («поза экстрасенса»);
  • сжимать ладони в кулаки и одновременно делать вдохи носом: ритмичные, короткие; количество повторов – 4;
  • руки отпустить, сделать перерыв на несколько секунд, повторить все заново.
  • чтобы снизить показатели, надо выполнить норму – 24 раза по 4 вдоха.

Как понизить давление при беременности

Высокие показатели считаются тревожным симптомом во время вынашивания ребенка. Из-за него к плоду начинает поступать меньше кислорода, он перестает нормально развиваться. Чем снизить давление при беременности? Безопасные методы:

  • прием беременной седативных лекарств на основе трав (валерианы, пустырника);
  • прием безопасных лекарственных средств, к примеру, Допегита;
  • использование средств народной медицины;
  • специальные упражнения, разрешенные беременным.

Таблетки Допегит в баночке

Как быстро понизить давление перед медкомиссией

Бывают случаи, когда необходимо скрыть проблему повышенного кровяного давления на медицинском осмотре. Экстренных способов для этого много. Как быстро сбить давление перед медкомиссией? Рекомендации:

  1. Съешьте на завтрак исключительно продукты, влияющие на показатели. Это могут быть кефир, зеленый чай, бобовые, брокколи, орехи (грецкий, миндаль), темный шоколад.
  2. Для снижения показателей выпейте до медосмотра отвар из трав или успокаивающий чай.
  3. Примите за несколько часов мочегонное лекарство, к примеру, такриновую кислоту.
  4. Чтобы снизить показатели, используйте компресс из столового уксуса: наложите на ступни, протрите средством виски, затылок.

Видео: как снизить давление без лекарств

Отзывы

Елена, 34 года

Мужу диагностировали артериальную гипертензию. Бороться с болезнью можно, но приходится постоянно пить антагонисты адренергических рецепторов, диуретики. Первые средства доставляют неудобства: мужа от них периодически подташнивает, иногда сильно болит голова. Пробуем лечение дыханием. Кириллу еще легче, чем после лекарств.

Ольга, 34 года

Всегда знала, как оказать первую помощь, если поднимется диастолическое давление. Когда нужно срочно действовать, использую натирания уксусом висков. Средство помогает стабилизировать состояние, уменьшить болевые ощущения даже у пожилых. Можно использовать быстродействующие лекарства, к примеру, Каринфарм, Папаверин, Фуросемид.

Ирина, 54 года

У меня высокое почечное, артериальное давление крови, поэтому приходится ограничивать себя. Чтобы вылечить свои болячки, избавиться от болей, пью таблетки, придерживаюсь здорового образа жизни. Надеюсь, после лечения нижняя граница давления будет как у всех. Пока помогают только лекарственные средства, травяные настои и упражнения.

Читайте также