Войти

Недостаток витамина С – симптомы и признаки

Около 80% населения планеты страдают от недостатка того или иного витамина. Дефицит каждого из них можно распознать по некоторым специфическим симптомам. Гиповитаминоз аскорбиновой кислоты встречается особенно часто, поскольку потребность в ней в 4 раза выше, чем в других витаминах.

Симптомы первой степени недостатка витамина С

Аскорбиновая кислота важна для укрепления сосудистых стенок и нормальной работы иммунной системы. Также витамин С отвечает за синтез коллагена и проколлагена, которые являются структурными единицами соединительной ткани. Другие функции аскорбиновой кислоты:

  • нейтрализует действие супероксидных радикалов;
  • стимулирует иммунитет за счет восстановления интерферона и витамина Е;
  • способствует всасыванию железа;
  • отвечает за синтез серотонина из триптофана;
  • принимает участие в образовании желчных кислот.

Аскорбиновая кислота выполняет функции антиоксиданта, нейтрализуя вредное воздействие окружающей среды. При недостатке витамина С в организме происходит следующее:

  • замедляется выработка коллагена;
  • нарушается всасывание железа;
  • капилляры становятся ломкими и хрупкими;
  • резко увеличивается количество свободных радикалов – «киллеров» клеток;
  • ослабевает иммунитет;
  • падает зрение, ухудшается слух;
  • начинается набор лишнего веса.

Из-за нарушения процесса всасывания железа развивается железодефицитная анемия. Это состояние сопровождается снижением уровня гемоглобина, который отвечает за доставку к тканям и органам кислорода и питательных веществ. Вследствие этого клетки начинают испытывать кислородное голодание. Симптомы железодефицитной анемии:

  • кровоточивость десен;
  • недомогание;
  • образование гематом без причин;
  • учащение сердцебиения;
  • одышка;
  • опухание десен;
  • утреннее головокружение;
  • странные пристрастия в виде желания съесть мел или понюхать бензин.

Второй степени

Прогрессируя, дефицит витамина С вызывает появление более ярко выраженных симптомов. Вследствие этого развивается тяжелая анемия, на которую указывают следующие признаки:

  • обильные носовые кровотечения;
  • рыхлая кожа темного цвета;
  • мелкие язвочки на деснах;
  • синюшный оттенок слизистой десен;
  • психическая усталость;
  • раздражительное состояние;
  • вялость;
  • проблемы со сном;
  • расшатывание зубов.

Третьей

Еще более тяжелое состояние пациентов наблюдается при третьей степени недостатка витамина С. На этой стадии развиваются осложнения со стороны разных органов вследствие кровоизлияний в них и мышцы. Характерные признаки нехватки витамина С третьей степени тяжести:

  • трофические язвы;
  • гангренозный гингивит, сопровождающийся постоянной кровоточивостью и отечностью десен;
  • выпадение зубов;
  • присоединение инфекции из-за кровоизлияний во внутренние органы;
  • при очень тяжелом состоянии – сепсис.

Проявления цинги

Под цингой понимают заболевание, вызванное острым недостатком в организме витамина С. Патология имеет другое название – скорбут (от лат. лат. Scorbutus). Недуг вызывает нарушение синтеза коллагена, который отвечает за упругость соединительных тканей и надежность стенок кровеносных сосудов. При цинге происходит омертвление костного ложа зубов, поэтому они начинают гнить и выпадать. Болезнь развивается вследствие длительного недостатка витамина С, когда он отсутствует в рационе на протяжении примерно полугода.

Первые симптомы цинги проявляются спустя 2 месяца со дня последнего приема аскорбиновой кислоты. Эта стадия еще называется скрытой. Ее основные признаки:

  • боли в нижних конечностях;
  • мышечная слабость;
  • повышенная восприимчивость кожи к прикосновениям;
  • постоянный недосып;
  • быстрая утомляемость;
  • бледный, сероватый оттенок кожи.

Если витамин С и в дальнейшем отсутствует в рационе, то цинга продолжается прогрессировать. Из-за кровоизлияний в мышцы (чаще в бедренные, икроножные, ягодичные) возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Ходьба становится затрудненной или практически невозможной. На второй стадии цинги появляются и другие более серьезные симптомы нехватки витамина С:

  • сыпь в виде небольших красноватых пятен по всему телу, кроме ладоней, лица, стоп;
  • кровь в моче;
  • боль и кровоточивость десен при жевании;
  • кровь при отхаркивании;
  • припухлость и болезненность мышц.

Десны становятся синеватыми, отекают. Их легко травмировать при обычной чистке зубов. Кровотечения связаны с развитием ломкости сосудистой стенки. Гематомы образуются во внутренних органах и в пространстве между костью и надкостницей. В последнем случае у пациента возникают сильнейшие боли. Из-за крупных кровоизлияний кожа может даже отторгаться. Вследствие этого формируются цинготные язвы. На последней стадии цинги появляются следующие симптомы:

  • учащенное сердцебиение;
  • снижение артериального давления;
  • кровоточивые язвы на коже и слизистых;
  • распространенные кровоизлияния;
  • запавшие глаза;
  • выпадение зубов;
  • неприятный запах изо рта;
  • обильное слюноотделение.

Видео

title Дефицит витамина С. Как защититься от цинги

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Расскажите, что вам не понравилось?
Реклама на сайте

Статья обновлена: 13.05.2019

Комментарии для сайта Cackle