Войти

Что делать, если перегрелся на солнце: помощь при тепловом ударе

Отдохнуть на природе в жаркий летний день любят многие. Но делать это нужно, соблюдая определенные правила, чтобы не получить тепловой или солнечный удар. При обнаружении симптомов перегрева следует сразу принимать меры для предотвращения негативных последствий для здоровья.

Что делать после легкого перегрева на солнце

Если проигнорировать первые симптомы теплового удара легкой степени, состояние может усугубиться. Действия, которые нужно предпринять незамедлительно:

  1. Если у человека отмечается сонливость, мышечная слабость, головокружение, следует дать выпить несколько стаканов нехолодной воды, переместить его в вентилируемое помещение подальше от солнца.
  2. Пострадавшему обеспечивают постельный режим не менее чем на 24 часа.
  3. Для предупреждения обезвоживания организма нужно давать пациенту пить много жидкости. Подойдет вода, травяной чай, морсы, компоты.
  4. Чтобы восстановить минеральный баланс в организме и избежать обезвоживания, рекомендуется дать пациенту раствор Регидрона, натуральный фруктовый сок или подсоленную воду.
  5. Пострадавшему можно дать Анальгин или Цитрамон от головной боли.
  6. Если состояние больного ухудшается, следует вызывать скорую помощь.

При температуре и ознобе

Если перегрев на солнце обернулся проявлениями симптомов теплового удара средней тяжести, то следует придерживаться алгоритма действий, как в первом случае. Дополнительно при температуре и ознобе рекомендуется следующее:

  1. Продолжительность постельного режима продлить до 3 суток.
  2. Принимать обезболивающие препараты по необходимости.
  3. Придерживаться щадящей диеты.
  4. Обильно пить не менее 2 л жидкости в сутки.
  5. Находиться в прохладном помещении.
  6. Исключить солнечное воздействие на организм в течение 1 недели.

Если человек перегрелся на солнце, важно следить за его состоянием. Для этого регулярно измеряется температура тела, частота пульса, уровень АД (артериального давления). Если отмечаются существенные отклонения показателей от нормы, стоит обратиться в больницу.

Если есть признаки перегрева средней и тяжелой степени, можно принять противовоспалительные, обезболивающие или жаропонижающие средства:

  • Нурофен;
  • Парацетамол;
  • Ибупрофен;
  • Индометацин;
  • Ацетилсалициловая кислота.

При сильном перегреве

Тяжелые степени тепловых ударов часто провоцируют серьезные осложнения. У человека, который сильно перегрелся на солнце, появляется тошнота, рвота, возможна потеря сознания. Вот что следует делать в случае тяжелого теплового удара:

  1. Вызвать бригаду скорой помощи.
  2. Переместить пострадавшего в тень или прохладное место, пока не приехали врачи.
  3. Освободить живот, шею, грудную клетку от предметов одежды и аксессуаров.
  4. Приподнять нижние конечности пострадавшего выше уровня головы для улучшения кровообращения.
  5. Дать больному питье: нехолодную воду, компот, травяной чай или ягодный морс.
  6. Наложить лед или холодный компресс на области прохождения крупных артерий.
  7. Следить, чтобы язык пострадавшего или рвотные массы не попадали в дыхательные пути. Для этого больного кладут на бок.
  8. Обтирать конечности, шею, лицо пострадавшего влажной тканью каждые 10-15 минут.

Что делать, когда ребенок перегрелся на солнце

Всех родителей в летний период пугает перегрев ребенка. При обнаружении признаков солнечного или теплового удара у малыша стоит придерживаться такого алгоритма:

  • снять одежду;
  • отвести ребенка в прохладную комнату;
  • дать выпить подсоленную воду;
  • обтереть тело малыша влажной тканью;
  • сделать холодный компресс на лоб.

Видео

title Солнечный и тепловой удар как помочь пострадавшему

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Расскажите, что вам не понравилось?
Реклама на сайте

Статья обновлена: 09.08.2019

Комментарии для сайта Cackle