Как быстро отрастить волосы: эффективные средства и процедуры
Только комплекс процедур поможет сделать вашу шевелюру густой, длинной и здоровой. Причины замедленного роста различны – от генетики до влияния препаратов. Действенные методы помогут активизации фолликулов и предотвратят выпадения волос.
Почему волосы медленно растут
Чтобы сделать пряди длинными, нужно выяснить причины их замедленного роста. Это:
- Недосып. Во время сна выделяется мелатонин – гормон «темноты». При ночном отдыхе меньше 8 часов организм вырабатывает мало этого вещества, а оно прямо влияет на скорость роста прядей. Попробуйте принимать мелатонин в таблетках и нормализовать его обмен в организме.
- Нехватка железа. Микроэлемент влияет на уровень гемоглобина. Если показатель ниже нормы, рост волос замедляется.
- Недавний курс антибиотиков, нарушенный режим питания. Лекарственные препараты и вредная пища, перерывы в питании и перекусы нарушают микрофлору кишечника. Защитный барьер ухудшается, в кровь попадают токсичные вещества.
- Генетика. Есть мнение, что длина заложена генетически, максимальный показатель варьируется от 40 до 70 см. Если пряди доросли до лопаток, а дальше совсем никак, возможно, это предел, заложенный природой.
- Слишком частая стрижка кончиков. Волосы не станут расти быстрее, если состригать концы раз в месяц. Мастер убирает 1-1,5 см – на столько пряди вырастают за 30 дней.
- Однообразное, малокалорийное питание. Волосяные луковицы недополучают питательных веществ, витаминов, поэтому работают не на полную силу.
- Нарушение кровообращения. По крови разносятся ценные вещества. Если капилляры сужены или ток жидкости замедлен, волосяные фолликулы испытывают «голодание». Это состояние – следствие сердечно-сосудистых заболеваний, частого употребления кофе или крепкого чая.
- Гормональные сбои. Нехватка тестостерона у мужчин, проблемы с щитовидкой, стрессы, повышающие уровень кортизола, – все это негативно сказывается на росте волос.

Как быстрее отрастить волосы
В среднем длина волосков увеличивается на 1-2 см за месяц. Большего прироста ждать не стоит. Все способы ускоренного отращивания прядей делятся на домашние и профессиональные.
Действовать лучше комплексно: наладить питание, отказаться от вредных привычек, соблюдать распорядок дня.
Опробуйте:
Домашний уход |
Профессиональный уход |
Прием витаминно-минеральных комплексов |
Стрижка 1 раз в 3 месяца |
Отказ от ежедневного мытья головы, использования утюжка, фена, плойки |
Криотерапия |
Использование бессульфатного шампуня, правильное мытье головы (меньше шампуня, прохладная вода, применение бальзамов-ополаскивателей) |
Кератиновое восстановление |
Выполнение самомассажа головы |
Озонотерапия |
Нанесение масок по народным рецептам (с горчицей, репейным маслом, медом, яйцом и т. д.) |
Дарсонвализация |
Использование активаторов роста |
Термосауна |
Расчесывание щеткой из натуральных материалов |
Мезотерапия |
Ручной массаж головы

Массирование помогает снять напряжение, активирует приток крови к волосяным фолликулам, что приводит к их более интенсивному питанию. Варианты самомассажа:
- С помощью расчески с натуральной щетиной. Используйте аксессуары, сделанные из дерева, рога, эбонита. Они не электризуют волоски и не повреждают их. Откажитесь от гребешков с пластиковыми или железными зубцами. Тщательно расчешите волосы. Затем слегка давящими круговыми движениями массируйте кожу, продвигаясь от макушки ко лбу, затем от висков к макушке. Выполняйте 5 минут, затем столько же времени в обратном направлении.
- С помощью пальцев. Круговыми движениями помассируйте затылок и виски. Погладьте волосистую часть головы снизу вверх, выполните постукивания подушечками пальцев. Правую ладонь приложите к правой стороне головы. С силой надавите ладонью, а головой оказывайте сопротивление. Посчитайте до 5, сделайте паузу, повторите еще раз. Те же действия проведите с левой стороной, лбом и затылком.
- С применением масел. Нанесите на пальцы 1-3 капли эфирного масла чабреца, персика, лаванды, кунжута, черного перца, розмарина или кедра. Массажными движениями распределите средство по всей голове. Раз в неделю используйте оливковое/репейное/касторовое/кокосовое масло или масло зародышей пшеницы, смешанное с витаминами А, Е.
- С помощью ручных массажеров. Самый популярный – «мурашка-антистресс». В течение 5–10 минут водите им по голове.
Профессиональные средства

Уходовая косметика от известных производителей имеет хороший состав и помогает отрастить волосы. Приведенные ниже профессиональные средства вы можете использовать в домашних условиях:
Средство |
Наименования |
Предназначение |
Как применять |
Безсульфатный шампунь |
|
Мягко очищает от загрязнений. Не повреждает структуру волосков, снижает интенсивность выпадения. |
Небольшое количество шампуня нанесите на кожу головы и распределите по волосам. Помассируйте кожу, легонько потрите пряди. Смойте пену, если волосы длинные, повторите еще раз. Используйте средство по мере загрязнения волос, каждые 3 месяца чередуйте безсульфатный шампунь с обычным. |
Кондиционер для волос |
|
Склеивает раскрывшиеся при мытье кератиновые чешуйки, делает волосы гладкими, блестящими, послушными. Защищает пряди от воздействия высоких температур и УФ-излучения. |
Желательно использовать шампунь и кондиционер от одного производителя. После мытья головы нанесите небольшое количество средства на волосы, подержите 1-2 минуты, смойте. Некоторые кондиционеры смывать не нужно. Используйте средство каждый раз после мытья головы. |
Профессиональная маска |
|
Помогает быстро отрастить длинные волосы, питает, увлажняет, укрепляет. |
Вымойте голову шампунем, на влажные волосы нанесите маску, оставьте на 3-10 минут. Смойте теплой водой. Курс применения зависит от средства (читайте инструкцию). |
Салонные процедуры

Очень эффективны процедуры, которые выполняются профессиональным косметологом. Чтобы быстро отрастить длину, можно пройти один курс на выбор:
- Мезотерапия – в кожные покровы на 2-4 мм вводится витаминный коктейль. Его формула подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей. Курс избавляет от ломкости, выпадения волос, увеличивает их густоту, ускоряет рост.
- Дарсонвализация – воздействие низкочастотным током на кожу головы пробуждает спящие фолликулы, стимулирует обменные процессы в волосяных луковицах, улучшает проникновение питательных веществ из масок, бальзамов, кондиционеров.
- Криотерапия (криомассаж) – с помощью жидкого азота поверхность головы охлаждается, что стимулирует обменные процессы, укрепляет пряди, увеличивает их длину.
- Лазерная терапия – воздействие теплом ускоряет кровообращение, обмен веществ, пробуждает фолликулы.
Активаторы роста волос

В состав мощных средств входят компоненты, стимулирующие кровообращение в области волосистой части головы. Благодаря этому клетки кожи лучше насыщаются кислородом, полезными веществами, быстрее отдают продукты обмена. Активаторы из таблицы помогут отрастить волосы:
Наименование |
Действие |
Состав |
Цена |
Спрей Эксидерм (КоролевФарм, Россия) |
Активирует прикорневую капиллярную сеть, стимулирует и нормализует белковый обмен волосяных фолликул, восстанавливает структуру волосков. |
Вода, обогащенная ионами серебра, глицерин, Д-пантенол, коллаген, витанол, экстракты:
|
291 р. |
Активатор DNC для сухих и нормальных волос (ДНЦ косметика, Россия) |
Улучшает кровоснабжение головы, укрепляет и питает волосы. |
Масла: репейное, касторовое, соевое, бергамота, эвкалипта, чайного дерева; витамины А, В, экстракты ромашки и дуба. |
83 р. |
Лосьон Estel Active Otium Unique (Россия) |
Питает и укрепляет волосяные луковицы, помогает быстрее отрастить пряди. |
Пантенол, глицин, глицерин, маннитол, аланин, аминокислоты, соевый протеин. |
728 р. |
Капсулы Vichy Dercos NEOGENIC activator (Франция) |
Создают оптимальные условия для функционирования стволовых клеток, возобновляют цикл жизни спящих фолликулов. |
Стемоксидитин – молекула, пробуждающая спящие волосяные луковицы. |
5910 р. |
Народные средства

Отращивание волос необязательно проводить, тратя 5000 р. на ампулы Vichy. Немного измените питание (ешьте мясо, рыбу, злаки, отруби, фрукты и овощи, молочные продукты) и пользуйтесь народными рецептами. Самые эффективные домашние активаторы роста волос:
- горчица;
- яйца;
- мед;
- корица;
- лимон;
- репейное и касторовое масло;
- лук;
- коньяк;
- дегтярное мыло;
- настойка стручкового перца и календулы.
Любую маску нужно делать 1 раз в неделю курсом 1-2 месяца. Самые действенные смеси:
- Коньячная маска с яйцом и алоэ вера. Смешайте 1 желток с 10 г коньяка и 1 ст. л. сока алоэ. Распределите состав по голове, выдержите 20–30 минут. Смойте теплой водой без шампуня, чтобы на прядях не осталось жирного блеска. Если голова неприятно пахнет, сделайте ополаскивание водой с любым эфирным маслом.
- Луково-медовая маска для ослабленных волос. Измельчите 1 луковицу в кашу, добавьте 1 ч. л. меда. Смесь нанесите на кожу головы, выдержите 30–40 минут, смойте водой.
- Горчичная на оливковом или миндальном масле. Смешайте 2 ст. л. горчичного порошка, 2 ч. л. сахара, 2 ст. л. растительного масла, 1 желток, 2 ст. л. горячей воды. Нанесите на корни волос на 15–20 минут. Старайтесь, чтобы средство не попало на кончики – можно их пожечь.
Видео
ТОП ЛАЙФХАКИ ! КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ
Статья обновлена: 13.05.2019







