Как быстро отрастить волосы: эффективные средства и процедуры

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее :)

29 мар. 2017 г.

Только комплекс процедур поможет сделать вашу шевелюру густой, длинной и здоровой. Причины замедленного роста различны – от генетики до влияния препаратов. Действенные методы помогут активизации фолликулов и предотвратят выпадения волос.

Почему волосы медленно растут

Чтобы сделать пряди длинными, нужно выяснить причины их замедленного роста. Это:

• Недосып. Во время сна выделяется мелатонин – гормон «темноты». При ночном отдыхе меньше 8 часов организм вырабатывает мало этого вещества, а оно прямо влияет на скорость роста прядей. Попробуйте принимать мелатонин в таблетках и нормализовать его обмен в организме.
• Нехватка железа. Микроэлемент влияет на уровень гемоглобина. Если показатель ниже нормы, рост волос замедляется.
• Недавний курс антибиотиков, нарушенный режим питания. Лекарственные препараты и вредная пища, перерывы в питании и перекусы нарушают микрофлору кишечника. Защитный барьер ухудшается, в кровь попадают токсичные вещества.
• Генетика. Есть мнение, что длина заложена генетически, максимальный показатель варьируется от 40 до 70 см. Если пряди доросли до лопаток, а дальше совсем никак, возможно, это предел, заложенный природой.
• Слишком частая стрижка кончиков. Волосы не станут расти быстрее, если состригать концы раз в месяц. Мастер убирает 1-1,5 см – на столько пряди вырастают за 30 дней.
• Однообразное, малокалорийное питание. Волосяные луковицы недополучают питательных веществ, витаминов, поэтому работают не на полную силу.
• Нарушение кровообращения. По крови разносятся ценные вещества. Если капилляры сужены или ток жидкости замедлен, волосяные фолликулы испытывают «голодание». Это состояние – следствие сердечно-сосудистых заболеваний, частого употребления кофе или крепкого чая.
• Гормональные сбои. Нехватка тестостерона у мужчин, проблемы с щитовидкой, стрессы, повышающие уровень кортизола, – все это негативно сказывается на росте волос.

Как быстрее отрастить волосы

В среднем длина волосков увеличивается на 1-2 см за месяц. Большего прироста ждать не стоит. Все способы ускоренного отращивания прядей делятся на домашние и профессиональные.

Действовать лучше комплексно: наладить питание, отказаться от вредных привычек, соблюдать распорядок дня.

Опробуйте:

Ручной массаж головы

Массирование помогает снять напряжение, активирует приток крови к волосяным фолликулам, что приводит к их более интенсивному питанию. Варианты самомассажа:

• С помощью расчески с натуральной щетиной. Используйте аксессуары, сделанные из дерева, рога, эбонита. Они не электризуют волоски и не повреждают их. Откажитесь от гребешков с пластиковыми или железными зубцами. Тщательно расчешите волосы. Затем слегка давящими круговыми движениями массируйте кожу, продвигаясь от макушки ко лбу, затем от висков к макушке. Выполняйте 5 минут, затем столько же времени в обратном направлении.
• С помощью пальцев. Круговыми движениями помассируйте затылок и виски. Погладьте волосистую часть головы снизу вверх, выполните постукивания подушечками пальцев. Правую ладонь приложите к правой стороне головы. С силой надавите ладонью, а головой оказывайте сопротивление. Посчитайте до 5, сделайте паузу, повторите еще раз. Те же действия проведите с левой стороной, лбом и затылком.
• С применением масел. Нанесите на пальцы 1-3 капли эфирного масла чабреца, персика, лаванды, кунжута, черного перца, розмарина или кедра. Массажными движениями распределите средство по всей голове. Раз в неделю используйте оливковое/репейное/касторовое/кокосовое масло или масло зародышей пшеницы, смешанное с витаминами А, Е.
• С помощью ручных массажеров. Самый популярный – «мурашка-антистресс». В течение 5–10 минут водите им по голове.

Профессиональные средства

Уходовая косметика от известных производителей имеет хороший состав и помогает отрастить волосы. Приведенные ниже профессиональные средства вы можете использовать в домашних условиях:

Салонные процедуры

Очень эффективны процедуры, которые выполняются профессиональным косметологом. Чтобы быстро отрастить длину, можно пройти один курс на выбор:

• Мезотерапия – в кожные покровы на 2-4 мм вводится витаминный коктейль. Его формула подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей. Курс избавляет от ломкости, выпадения волос, увеличивает их густоту, ускоряет рост.
• Дарсонвализация – воздействие низкочастотным током на кожу головы пробуждает спящие фолликулы, стимулирует обменные процессы в волосяных луковицах, улучшает проникновение питательных веществ из масок, бальзамов, кондиционеров.
• Криотерапия (криомассаж) – с помощью жидкого азота поверхность головы охлаждается, что стимулирует обменные процессы, укрепляет пряди, увеличивает их длину.
• Лазерная терапия – воздействие теплом ускоряет кровообращение, обмен веществ, пробуждает фолликулы.

Активаторы роста волос

В состав мощных средств входят компоненты, стимулирующие кровообращение в области волосистой части головы. Благодаря этому клетки кожи лучше насыщаются кислородом, полезными веществами, быстрее отдают продукты обмена. Активаторы из таблицы помогут отрастить волосы:

Народные средства

Отращивание волос необязательно проводить, тратя 5000 р. на ампулы Vichy. Немного измените питание (ешьте мясо, рыбу, злаки, отруби, фрукты и овощи, молочные продукты) и пользуйтесь народными рецептами. Самые эффективные домашние активаторы роста волос:

• горчица;
• яйца;
• мед;
• корица;
• лимон;
• репейное и касторовое масло;
• лук;
• коньяк;
• дегтярное мыло;
• настойка стручкового перца и календулы.

Любую маску нужно делать 1 раз в неделю курсом 1-2 месяца. Самые действенные смеси:

• Коньячная маска с яйцом и алоэ вера. Смешайте 1 желток с 10 г коньяка и 1 ст. л. сока алоэ. Распределите состав по голове, выдержите 20–30 минут. Смойте теплой водой без шампуня, чтобы на прядях не осталось жирного блеска. Если голова неприятно пахнет, сделайте ополаскивание водой с любым эфирным маслом.
• Луково-медовая маска для ослабленных волос. Измельчите 1 луковицу в кашу, добавьте 1 ч. л. меда. Смесь нанесите на кожу головы, выдержите 30–40 минут, смойте водой.
• Горчичная на оливковом или миндальном масле. Смешайте 2 ст. л. горчичного порошка, 2 ч. л. сахара, 2 ст. л. растительного масла, 1 желток, 2 ст. л. горячей воды. Нанесите на корни волос на 15–20 минут. Старайтесь, чтобы средство не попало на кончики – можно их пожечь.

Видео

ТОП ЛАЙФХАКИ ! КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ