Войти

Массаж для шеи от морщин - особенности процедуры, популярные техники и методики

Вследствие особенностей кожи шеи со временем она утрачивает эластичность и упругость, появляются морщины. Предотвратить, а также уменьшить проявление таких признаков старения поможет специальный массаж. Он улучшит кровообращение и тонус дермы в этой зоне.

Помогает ли массаж от морщин на шее

Массажные техники оказывают омолаживающее действие только при длительном и регулярном применении.

Для предотвращения обвисания кожи, появления морщин рекомендуется выполнять такие процедуры с 28–30 лет.
Необходимо и использование специализированных косметических средств против старения: кремов, лосьонов, масок, масел и др. Регулярное выполнение массажа:
  • улучшает обменные процессы;
  • повышает циркуляцию крови;
  • улучшает тонус дермы;
  • подтягивает контур шеи;
  • подтягивающий;
  • снимает отечность.

Выполнять массаж от морщин можно самостоятельно, но лучше обратиться к специалисту. Он индивидуально подберет технику в зависимости от типа, особенностей кожи и возраста. Противопоказания:

  • гипертонический криз;
  • нестабильность шейного отдела позвоночника;
  • декомпенсированная дыхательная недостаточность;
  • патологии кожных покровов в месте проведения массажа;
  • патологии лимфатических узлов;
  • онкологические заболевания;
  • инфекционные поражения;
  • бронхиальная астма;
  • травмы, раны и воспаления в области проведения массажа;
  • лихорадочные состояния;
  • повышенная склонность к внутренним, наружным кровотечениям.

Популярные техники

В современной косметологии существует множество техник проведения процедуры. Убрать морщины на шее помогут такие массажные техники:

  • лимфодренажные;
  • тибетские точечные;
  • даосские;
  • китайские – с применением ложек.

Лимфодренажный

Массаж с лимфодренажом помогает разгладить морщины на шее, увеличивая активность обменных процессов эпидермиса, лимфотока и кровообращения. Складка на шее при этом подтягивается, овал лица приобретает четкие контуры. Техника такая:

  1. Специалист предварительно разогревает кожу, выполняя пальцами обеих рук легкие поглаживающие движения по массажным линиям: от переносицы и внутренних уголков глаз по продольному направлению до мочек ушей.
  2. Затем массирует область шеи, аккуратными движениями надавливая снизу вверх.
  3. Немного отклоняет подбородок вверх, поглаживая шею от ключиц. При этом должно ощущаться тепло.
  4. Массажист стимулирует ткани шеи около затылка и солнечное сплетение.
  5. Продолжительность составляет приблизительно 20 минут.

Тибетский точечный

Метод заключается в поглаживании, разогреве кожи и надавливании на определенные точки. Преимущество такой техники – отсутствие растяжения эпидермиса. Во время процедуры применяют масла авокадо, ши или кокоса – кожа дополнительно увлажняется. Согласно отзывам, первые результаты после тибетского массажа заметны спустя 2-3 процедуры. Порядок процедуры:

  1. Подушечками пальцев проводят по шее снизу вверх. Обратите внимание, что область щитовидной железы при этом не затрагивают.
  2. Ладони складываю «лодочкой» и проводят от одного уха к другому, от области под носом в стороны.
  3. Указательными пальцами надавливают на основание бровей, передвигаясь по лбу к вискам.
  4. Средняя продолжительность – 15 минут.

Даосская техника

В основе даосской техники массажа лежит обмен энергией с космосом – ее направляют по всем каналам тела, обеспечивая молодость и долголетие. Процедуру выполняют так:

  1. Встаньте прямо, вытяните правую руку ладонью вверх. Представьте, что сквозь нее проходит мощный энергетический поток. Левая рука при этом опущена, ладонь вниз.
  2. Потрите ладони друг о друга, подведите их к лицу и выполните массажные движения по кругу.
  3. Большими пальцами упритесь в скулы, указательным аккуратно водите вокруг глаз от носа к вискам.
  4. Затем средний и указательный пальцы выставите вдоль крыльев носа, массируйте переносицу над бровями, продвигаясь к вискам.
  5. Поднимите подбородок вверх, поглаживающими движениями от ключиц к ушам промассируйте область шеи.
  6. Длительность должна составлять не менее 15 минут.

Китайский массаж ложками

Техника направлена на улучшение тонуса кожи и сосудов микроциркуляторного русла. Китайский массаж ложками следует выполнять по стандартным массажным линиям: от ключиц к мочкам ушей и от подбородка к вискам. Техника выполнения может несколько отличаться в зависимости от цели процедуры:

  1. Устранение второго подбородка: возьмите нагретые ложки, смажьте их любым косметическим маслом. Приложите к области декольте, ведите вверх по направлению к подбородку.
  2. Уменьшение выраженности морщин, отека: возьмите теплые и холодные ложки, выполняйте массирующие движения, постоянно чередуя их.

Видео

title Восточный массаж для омоложения зоны декольте и шеи - Все буде добре - Выпуск 590 - 28.04.15 Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Расскажите, что вам не понравилось?
Реклама на сайте

Статья обновлена: 13.05.2019