Войти

5 лучших велотренажеров для ног

Велотренажер - это спортивный циклический напольный кардиотренажер с массивной платформой. Имитирует велосипед, подходит для тренировок в спортивном зале и дома. При занятиях на нем работают все группы мышц, но основная нагрузка приходится на мышцы пресса, ног и ягодицы.

Виды велотренажеров для ног

На рынке представлено большое количество разнообразных велотренажеров для ног. Они отличаются способом посадки и системой нагружения. Разберем основные из них:

  1. Механические (ременные). Сопротивление обеспечивается ремнем. Преимущества: просты в эксплуатации, стоят недорого. Недостатки: шумные, отсутствие плавности хода, ремни часто приходят в негодность.
  2. Колодочные. Используется сопротивление тормозных колодок. Достоинства: плавный ход, большой выбор нагрузок, доступная цена, просты в использовании. Недостатки: шумные, массивные, колодки быстро изнашиваются, нет точной регулировки нагрузок.
  3. Магнитные. Работают за счет воздействия магнитов. Преимущества: плавность, бесшумность, функциональность, встроен компьютер с большим количеством программ, долговечность. Недостатки: высокая стоимость, дороговизна ремонта.
  4. Электромагнитные. У них на маховик воздействует электромагнитное поле. Преимущества: долговечность, встроен компьютер с расширенными программами тренировок, тихие, плавные, компактные. Слабая сторона: дорогие.
  5. Горизонтальные. Кресло отведено назад, что позволяет тренировать ноги без нагрузок на спину. Чаще используются в медицинских учреждениях. Преимущества: плавный ход, много уровней нагрузки, подходят для тренировок людей с ограничениями по состоянию здоровья, устойчивы, выдерживают большой вес. Недостатки: стоят дорого, массивные, тяжелые.
  6. Вертикальные. С традиционным способом посадки. Используются для интенсивных тренировок. Достоинства: малогабаритны. Слабые стороны: недостаточно устойчивы, не выдерживают большой вес, противопоказаны людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
  7. Гибридные. В них можно менять положение сидения. Преимущества: объединяет в себе достоинства горизонтальных и вертикальных тренажеров. Недостатки: дороговизна, редко встречаются в продаже.
  8. Портативные. Отличаются отсутствием руля и сидения, система нагружения механическая типа. Оснащены встроенным компьютером. Это велотренажер для рук и ног. Преимущества: малый вес, компактность, низкая цена, дешевое обслуживание, нет нагрузки на позвоночник. Недостатки: малая функциональность.

ТОП 5 велотренажеров для ног

Велотренажеры для ног очень популярны. Они помогают развить силу и выносливость, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, иммунитет, способствуют в похудению. Проанализировав достоинства, недостатки и стоимость моделей, можно выделить 5 лучших велотренажеров для ног, которые стоит купить:

Spirit XBU55

  • стоимость 80000 рублей;
  • характеристики: вертикальный; электромагнитный (ECB); 20 уровней нагрузки с электронной регулировкой; 10 программ тренировки; выдерживает до 150 кг; датчики пульса на рукоятках; нагрудный кардиодатчик; жидкокристаллический дисплей LCD; руль и сиденье регулируются; масса 53 кг; размеры: 107х53х135 см;
  • плюсы: удобный, надежный, комфортный, прочный;
  • минусы: дорогой, тяжелый, дорогой сервис.

Carbon Fitness U304

  • цена 17000 р.;
  • характеристики: магнитный; вертикальный; 8 уровней нагрузки; регулируется положение руля и сиденья; LCD дисплей черно-белый; сенсорные датчики измерения пульса; выдерживают максимальный вес в 140 кг; вес 25 кг; габариты 96х47х137 см;
  • плюсы: автономная работа, недорогой, удобный, легко перемещать;
  • минусы: недолговечный, дорогой ремонт.

DFC VT-8607

  • стоимость 8000 р.;
  • характеристики: магнитный; вертикальный; 8 уровней нагрузки; выдерживает максимально 120 кг; сиденье регулируется по вертикали; LCD дисплей; весит 13,5 кг; габариты 60х50 х115 см;
  • плюсы: недорогой, прост в использовании, облегченная конструкция, отлично подойдет для новичков;
  • минусы: недолговечный, слабый функционал.

Oxygen Nexus Guru UB HRC

  • цена 40000 р.;
  • характеристики: электромагнитный; вертикальный; 10 уровней нагрузки; встроен генератор; максимальный вес пользователя 160 кг; встроенные в руль кардиодатчики; сенсорные датчики измерения пульса; горизонтальная и вертикальная регулировка руля и сиденья; дисплей LCD цветной многофункциональный; 12 программ; транспортировочные ролики; масса 38 кг; габариты 106х59х142 см;
  • плюсы: работает автономно, бесшумный, плавный ход, многофункциональный, можно создать индивидуальную программу;
  • минусы: высокая стоимость, дорогое обслуживание, тяжелый.

Sport Elite BY-810

  • стоимость 4000 р.;
  • характеристики: портативный механический велотренажер; максимально выдерживает 100 кг; работает на аккумуляторе; возможность тренировать руки; весит 5 кг; габариты: 40х40х35 см;
  • плюсы: дешевый, компактный, автономная работа;
  • минусы: нет программ и датчиков, недолговечный.

Видео

title ВЕЛОТРЕНАЖЕР ДЛЯ ДОМА. Обучающее видео.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Расскажите, что вам не понравилось?
Реклама на сайте

Статья обновлена: 27.07.2019