Войти

Целлюлит - как избавиться в домашних условиях

Эффект «апельсиновой корки» – характерный симптом целлюлита. Чаще неровности кожи находятся на животе, бедрах, ягодицах, под коленями, становятся причиной комплекса неполноценности. По статистике, с такой проблемой сталкивается каждая третья женщина. Каждая вторая – стремится всеми способами избавиться от эстетического дефекта.

Что такое целлюлит

В медицине нет понятия целлюлит (cellulite). Название диагноза – гиноидная липодистрофия (ГЛД). Патология вызывает дегенеративно-дистрофические процессы в коже, жировой клетчатке. При неправильном питании нарушается липидный обмен в гиподерме – глубинном слое. Жировые клетки (адипоциты) деформируются, увеличиваются в размерах. Нарушается функция близлежащих капилляров. Сначала появляется отек, потом подкожные уплотнения – «апельсиновая корка».

Опасна ли липодистрофия для здоровья

Целлюлит – это больше эстетический дефект, с которым женщины активно борются методами современной косметологии. Существенной угрозы здоровью «апельсиновая корка» не несет, но проблему лучше не игнорировать.

Застойные явления жидкости под кожей становятся причиной варикозного расширения вен, нарушают функции нервных клеток, снижают местный иммунитет.

Стадии и признаки целлюлита

Прежде, чем начать домашнее лечение целлюлита, определяют стадию патологического процесса. Чем раньше диагностировать ГЛД, тем больше шансов быстро избавиться от «апельсиновой корки», вернуть красоту, здоровье кожного покрова. Выделяют такие стадии целлюлита у женщин:

  1. Первая. На коже появляется едва заметная отечность.
  2. Вторая. Бугристость на коже формируется при мышечном напряжении.
  3. Третья. Появляется «апельсиновая корка», заметная при расслаблении мышц.
  4. Четвертая. Подкожная клетчатка деформируется, появляются зональные уплотнения.

Первая стадия липодистрофии

Развивается мягкий целлюлит, который не вызывает опасений за здоровье. Характерная симптоматика такая:

  • локальная отечность, припухлость кожи;
  • деформация при сдавливании проблемных кожных участков;
  • синяки при малейшем воздействии;
  • снижение эластичности кожи.

Вторая стадия

Симптоматика усугубляется, застойные явления прогрессируют. Деформация эпидермиса видна при нажатии, сдавливании на проблемные зоны. Другие признаки целлюлита, от которых сложнее избавиться, такие:

  • бугристый рельеф кожи;
  • подкожное скопление жидкости;
  • увеличение размеров проблемных зон;
  • уплотнение жировых масс.

Признаки 3 стадии

Микронодулярный целлюлит заметен невооруженным взглядом. На коже появляются складки, отчетливо виднеется эффект «апельсиновой корки». Из-за повышенного давления на стенки сосудистых стенок снижается их проницаемость, усугубляется отек тканей. Другие проявления 3 стадии целлюлита такие:

  • синяки на коже при малейшем касании;
  • подкожные уплотнения (микронодули);
  • потеря эластичности кожи.

Целлюлит на последних стадиях

У женщины меняется структура кожи, на ее поверхности возникают бугры и впадины. От патологического процесса сложно избавиться, он характеризует запущенную стадию целлюлита. Симптомы такие:

  • бугорки на проблемных зонах;
  • сливание микронодулей в конгломераты;
  • зябкость, синюшность кожи;
  • мышечная атрофия;
  • болезненность при надавливании на зоны поражения.

Причины целлюлита

Полное избавление от целлюлита возможно на начальной стадии. Обязательное условие – определить и устранить провоцирующий фактор. У женщин в возрасте от 30 лет кожа теряет эластичность, нарушается водный баланс, появляется «апельсиновая корка». Другие причины возникновения целлюлита такие:

  • Нарушение гормонального фона (климакс, беременность). Дисбаланс эстрогенов и прогестерона на фоне внутренних заболеваний (сахарный диабет, тиреотоксикоз, ожирение и т.д.).
  • Неправильное питание. Жирная, калорийная пища, дефицит потребляемой жидкости, водный дисбаланс.
  • Вредные привычки (алкоголизм, курение). Нарушение обмена веществ, скопление токсинов, гипоксия клеток организма.
  • Гиподинамия. Отсутствие физической активности, пассивный, сидячий образ жизни.
  • Одежда. Нарушение локального кровообращения узкими джинсами, обувью на высоком каблуке.
  • Стресс. Снижение мозговой активности с последующим нарушением обмена веществ, риском формирования фиброзной ткани.
  • Избыточный вес. Рост и распространение жировых клеток подкожной клетчатки при погрешностях в питании.
  • Хронические болезни (дисфункция печени, ЖКТ, поражение позвоночника).
  • Генетическая предрасположенность. Есть предположение, что эстетический дефект передается по наследству от кровных родственников по женской линии.

Почему целлюлит не возникает у мужчин

Организм мужчины и женщины различается по анатомическим особенностям. Задача представительниц слабого пола – родить ребенка, поэтому лишние калории откладываются в бедрах, талии, груди, ягодицах. Жировая прослойка создает благоприятные условия для течения беременности, обеспечивает организм всем необходимым после родоразрешения. У мужчин нет такого предназначения, поэтому жир в подкожном слое не задерживается.

Кожный покров у мужчин грубый, прочный, подкожный жир незаметный. Волокна эпидермиса пересекаются крестом, поэтому не растягиваются, препятствуют скоплению жировых масс. Целлюлит у мужчин не появляется по физиологическим причинам.

Взаимосвязь целлюлитных очагов и заболеваний

Появление «апельсиновой корки» у женщины может свидетельствовать о течении внутреннего заболевания. Патологии в зависимости от локализации целлюлитных зон такие:

  • на бедрах, ягодицах: ожирение, нарушения лимфатического дренажа, венозного кровотока;
  • на животе: дисфункция пищеварительного тракта, лимфатической системы;
  • на шее: поражение костно-мышечной системы, следствие перенесенного стресса;
  • на ногах: варикозное расширение вен, ожирение, сахарный диабет.

Как избавиться от целлюлита

Цель домашнего лечения – убрать причины эстетического дефекта, симулировать кровоток проблемных зон на теле, быстро повысить эластичность и упругость кожи. Комплексная терапия включает такие направления:

  • коррекция питания, диета;
  • отказ от вредных привычек;
  • косметологические процедуры;
  • аппаратное лечение;
  • хирургическое вмешательство.

Выбор тактики зависит от стадии целлюлита. При первых проявлениях апельсиновой корки помогают обертывания, массаж, сауна, лимфодренажные процедуры. При запущенной стадии целлюлита назначают липосакцию (процедура для удаления подкожного жира). Одновременно женщины снижают калорийность рациона, занимаются фитнесом, больше двигаются (гуляют на свежем воздухе).

Косметологические антицеллюлитные процедуры

Для быстрого лечения целлюлита проводят курс из 10-15 косметологических процедур. Цель терапии – улучшить состояние кожи, подкорректировать изгибы фигуры. Процедуры проводят в домашних условиях или салоне красоты. Обязательное условие – исключить противопоказания. Эффективные косметологические процедуры такие:

  • Обертывания. На проблемные зоны наносят специальные составы, втирают, сверху приматывают пищевой пленкой, создают «парниковый эффект». Проводят обертывания на основе грязи, минеральных солей. Популярны водорослевые и растительные компоненты.
  • Массаж. Аппаратная, мануальная терапия улучшает отток жидкости из проблемных зон, убирает отеки, расщепляет подкожные жировые отложения.
  • Мезотерапия. Инъекционная процедура с использованием витаминных коктейлей. Действие одних препаратов направлено на регенерацию тканей, других – на разрушение жировых клеток, стимуляцию клеточного метаболизма.
  • Мезодиссолюция. Инъекции выполняют в глубинные слои кожи. При соблюдении всех условий препарат быстро расщепляет жировые массы, действует без побочных эффектов.
  • Кислородно-озоновая терапия. При обкалывании проблемных зон в кровь поступает кислородно-озоновая смесь, которая усиливает текучесть биологической жидкости. Как результат – расщепление подкожного жира, выравнивание бугорков, повышение упругости кожи.
  • Талассотерапия. На кожу воздействуют элементы водной среды (морская вода, лечебная грязь, водоросли).

Аппаратные методы

Процедуры проводят только в косметологическом кабинете. Методики лимфодренажа назначают самостоятельно или одновременно с противоцеллюлитными средствами. Абсолютные противопоказания – болезни сосудов и кожного покрова, аллергические реакции. Относительные ограничения – заболевания органов малого таза. Косметолог назначает курс из 10-12 процедур. Список аппаратных методик от целлюлита такой:

  • LPG-массаж (вакуумный). Проводят специальным аппаратом, который быстро стимулирует локальное кровообращение, повышает тонус коллагеновых волокон, выводит шлаки и токсины, выравнивает структуру проблемных зон.
  • Прессотерапия. Сжатый воздух усиливает лимфатический дренаж тканей, из клеточных мембран быстро выводит лишнюю жидкость и токсины, достигает водный баланс.
  • Электромиостимуляция. На проблемные зоны воздействуют электрические импульсы низкой частоты. Усиливается клеточный метаболизм, расщепляется подкожная жировая прослойка. Токи повышают мышечный тонус, улучшают структуру кожи.
  • Ударно-волновая терапия. На зону поражения воздействуют звуковые волны частотой 16-25 Гц, быстро восстанавливают структуру кожи, оказывают лимфодренажное действие, снимают воспаление.
  • Электролиполиз. На область целлюлита устанавливают электроды, которые создают электромагнитные поля, необходимые для улучшения кровотока, расщепления жировой прослойки.

Лекарства от целлюлита

Для быстрого лечения «апельсиновой корки» аппаратные процедуры сочетают с приемом медикаментов. БАДы растительного происхождения усиливают действие местной терапии, обогащают кожу питательными веществами, витаминами. Список эффективных препаратов, разрешенных для домашнего лечения, такой:

  • L-тироксин. Биологически активная добавка активизирует обменные процессы на клеточном уровне, расщепляет жиры, углеводы и протеины.
  • Сиофор. Капсулы стимулируют липидный обмен, снижают вес, подавляют аппетит, убирают бугорки и впадины на проблемных участках.
  • Кофеин. Расщепляет жировую прослойку, выводит их из организма вместе со скопившейся жидкостью.

Хирургические методы

Липосакция помогает избавиться от запущенного целлюлита. Выделяют такие разновидности операции:

  • Вакуумная механическая. Подкожный жир отсасывают вакуумной трубкой. Метод морально устаревший.
  • Ультразвуковая. Ультразвуковые волны расщепляют и превращают в жидкость жировую прослойку.
  • Тумесцентная. Зоны поражения обрабатывают специальными растворами, а после их разжижения удаляют через тонкие канюли.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Избавление от целлюлита возможно в домашних условиях.

Главное условие – корректировать питание, отказаться от вредных привычек, ежедневно выполнять несложные упражнения, делать обертывания и очищающие скрабы.
Эффективные в домашних условиях средства:
  • Кофейный скраб с перцем. Соедините по 2 ст. л. молотого кофе и оливкового масла. Добавьте 0,5 ч. л. жгучего перца. Нанесите на кожу и втирайте. Через 10 минут смойте водой, обработайте питательным кремом. Проводите процедуру 2 раза/неделю курсом 2-3 месяца.
  • Глиняное обертывание. Разбавьте 2 ст. л. глины 3 ст. л. воды до консистенции сметаны. Добавьте 1 ч. л. жидкого меда, 4 капли эфирного масла розмарина. Нанесите на кожу тонким слоем, оберните пищевой пленкой, укутайте одеялом. Процедуру проводите по 30 минут 2-3 раза/неделю. Курс лечения – 10-12 сеансов.
  • Медовый скраб. Смешайте 4 ст. л. жидкого меда, по 1 ст. л. овсяных хлопьев и жирных сливок. Перемешайте, втирайте в проблемные зоны, оставьте на 10-15 минут. После смойте, обработайте участки целлюлита кремом. Процедуру проводите 2 раза/неделю 2-3 месяца.

Народные противоцеллюлитные средства

На начальной стадии целлюлит быстро лечится методами альтернативной медицины. Обязательное условие – правильность выполнения и регулярность процедур. Эффективные домашние средства такие:

  • Сварите кофе, слейте жидкость. Теплую гущу интенсивно втирайте в проблемные зоны. Процедуру выполняйте по 20 минут 2-3 раза/неделю. Курс лечения – 12-15 сеансов.
  • Соедините по 1 ст. л. высушенные шалфей, душицу, розмарин, лаванду, плющ. Залейте 1 л воды, кипятите 15 минут. Настаивайте до охлаждения, процедите. Добавьте в ванну. Проводите водную процедуру по 20 минут 2-3 раза/неделю курсом 3 месяца.
  • Измельчите 2-3 листа свежего алоэ. Отожмите сок. Добавьте цедру половины лимона, 3 капли оливкового масла. Перемешайте, наносите на проблемные зоны до впитывания. После сеанса воспользуйтесь антицеллюлитным кремом. Проводите 3-4 сеанса/неделю курсом 2-3 месяца.
  • Обдайте кипятком листья салата, измельчите, отожмите сок. Залейте 1 л кипятка, настаивайте 10 минут. Смочите в растворе марлю, приложите к проблемным зонам, сверху укутайте пищевой пленкой. Процедуру проводите 20 минут 2 раза/неделю. Проведите 12-15 сеансов.
  • В ванну с теплой водой добавьте 150 г яблочного уксуса, 5 ст. л. морской соли, 10 капель эфирного масла цитрусовых. Выполняйте водную процедуру, пока вода не остынет. После примите душ, используйте питательный крем для сухой, проблемной кожи. Проводите по 2 сеанса/неделю курсом до 3 месяцев.

Профилактика целлюлита

Лечение болезни длительное, а эстетический дефект становится причиной комплекса неполноценности. Поэтому лучше в домашних условиях придерживаться таких профилактических мероприятий:

  • соблюдайте основы правильного питания;
  • ведите активный образ жизни;
  • займитесь спортом;
  • избавьтесь от вредных привычек (курение, спиртные напитки);
  • контролируйте гормональный фон;
  • повысьте физические нагрузки, займитесь спортом;
  • посещайте сауну, баню;
  • проходите курс массажа банками (2 раза/год);
  • выполняйте контрастный душ, обертывания;
  • обогатите рацион витаминами;
  • избавьтесь от сухости кожи, контролируйте водный баланс дермы.

Видео

title Как избавится от целлюлита? – Доктор Ковальков рассказывает как убрать целлюлит

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Расскажите, что вам не понравилось?
Реклама на сайте

Статья обновлена: 15.05.2019

Комментарии для сайта Cackle