Войти

БАДы для похудения топ 5

Рациональное питание, усиленные физические нагрузки – непременные спутники красивой, стройной фигуры. Выбирая активный образ жизни, придерживаясь диетического меню, вы сможете терять 2-3 кг в неделю. Такой сброс веса признан диетологами оптимальным: ваш организм успевает адаптироваться к изменениям, кожа выглядит подтянутой и упругой. Порой женщины заинтересованы в ускоренном механизме похудения. В этой ситуации на помощь приходят БАДы, народные средства и некоторые продукты питания.

5 биологических добавок, помогающих избавиться от лишнего веса:

  1. Средства, снижающие аппетит. Условно все БАДы, «противостоящие» рецепторам голода, следует разделить на натуральные, в составе которых содержатся вытяжки водорослей, ягод, диковинных фруктов, и синтезированные. Последние представлены таблетками, используемыми в западной медицине в качестве антидепрессантов или средств для похудения.

    Семена льна, водоросли спирулина, кукурузные рыльца, обволакивая стенки желудка, помогают снизить аппетит, «обманывая» рецепторы. Эфедра, померанец воздействуют на центры насыщения в мозгу. Окситриптан, флуоксетин и т.п. препараты являются лекарственными средствами. Назначаются при серьезных психических расстройствах или булимии. Употребление в целях похудения не включено в список показаний, чревато проблемами с сердцем, почками, разрушением клеток печени.

  2. Препараты, стимулирующие метаболические функции организма. Элькарнитин, черный перец, фукус пузырчатый, экстракт зеленого чая в составе БАДов улучшают обменные процессы, способствуют расщеплению липидного слоя. Натуральные заменители биологических добавок – имбирь, анис, куркума, розмарин, острый красный перец – расщепляют жирные кислоты, белковую пищу, не дают усваиваться лишним калориям, откладываясь складочками на животе или талии. Узнайте подробнее, чем полезна куркума для похудения.
  3. Биологически активные добавки, очищающие организм от токсинов. Таблетки активированного угля, сенна алтайская, одуванчик, кора крушины, тысячелистник, медвежьи ушки, ромашка аптечная – основные компоненты множества биологически активных добавок. Будучи отработанными отходами, токсины негативно влияют на обменные процессы, иммунитет, общее состояние. Очищение организма вернет здоровье коже, ускорит процессы сжигания внутреннего жира и похудение.
  4. Жиросжигающие препараты. Пиколинат хрома в составе некоторых БАДов ускоряет расщепление глюкозы, не давая углеводам откладываться в виде жировых накоплений. Линолевая кислота, монастырский чай, саподилла способствуют росту мышечной массы, снижая процент подкожного жира в проблемных зонах. Гуаровая камедь, тамаринд, Омега-3 жирные кислоты блокируют процессы усвоения жиров и превращения их в липопротеины низкой плотности.
  5. Заменители пищи (модификаторы). Спортивное питание, порошковые смузи насыщают организм полезными веществами и минералами, укрепляя иммунитет. Среди ингредиентов отсутствуют жиры, холестерин, медленные углеводы, поэтому организм «не засоряется», а метаболические процессы происходят быстрее.

Девушки, желающие скорректировать параметры фигуры, очистить печень и кишечник от токсинов, отмечают стойкий эффект использования БАДов. Не следует забывать, что добавки не заменят полноценного питания и физических нагрузок. Выбирая препараты, обращайте внимание на действующие вещества и противопоказания, а лучше – худейте правильно!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Расскажите, что вам не понравилось?
Реклама на сайте

Статья обновлена: 11.06.2019