6 способов повысить свою самооценку
На формирование человека влияют родители, учителя, друзья, социальное окружение. Люди постоянно собирают информацию, по которой оценивают себя в различных областях. Им важно, как они выглядят, насколько успешны в делах и отношениях. Все это влияет на самооценку. Какими способами можно ее повысить.
Вспомните времена, когда вы были ребенком
Дети склонны пробовать новое, осуществлять эксперименты и смеяться над собой. Для них все, что происходит, правильно. Развивайте игривость и не относитесь к себе слишком серьезно.Ведите дневник благодарности
Это поможет понять свою эффективность в мире и жизни других людей. Если каждый день записывать, за что вы благодарны, и какая во всем этом ваша роль, можно сформировать положительную самооценку.Хвалите других
Люди, которые уверены в себе, легко празднуют благополучие, успех и позитивный опыт остальных. Хвалите все, что видите, дарите подарки. Это меняет окружающих и вас, укрепляет чувство уверенности в себе.Составьте план саморазвития и воплощайте его в жизнь
Если человек предан делу, ему не требуется больших усилий для роста. Все происходит естественным путем. Когда самооценка занижена, полезно написать план действий по ее повышению и начать его реализацию. Это могут быть освоение нового инструмента или языка, получение знаний в неизвестных областях.Периодически отключайтесь от соцсетей
Обратите внимание на свою чувствительность
Детские травмы, трудности в семье накладывают серьезный отпечаток на восприятие личности. Люди по-разному чувствуют недобрые или отрицательные слова. Если у вас с этим проблемы, потребуется приложить дополнительные усилия, чтобы от них избавиться и поднять самооценку.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 23.11.2021
Вам также может быть интересно
Похудение на травах - рецепты и применение. Эффективные способы сбросить лишний вес
Огород для ленивых
Как заморозить укроп
Чай Похудей для похудения и очищения организма - состав, инструкция по применению и противопоказания
Фарингосепт - инструкция по применению. От чего помогают таблетки Фарингосепт детям и взрослым
Удаление миндалину детей и взрослых - отзывы больных. Операция по тонзиллэктомии - показания и последствия
Физраствор для промывания носа
Витамин P - в каких продуктах содержится рутин