Витамин С для волос: польза и способ применения

Витамин С используется во всем мире в качестве добавки, повышающей иммунитет, для предотвращения заболеваний. Также называемый аскорбиновой кислотой, которая является формой витамина С, содержащегося в продуктах питания, этот ингредиент можно найти во всем, от косметики до зубной пасты.1 В мире красоты он является неотъемлемой частью процедур по уходу за кожей, поскольку помогает придать коже более ровный и сияющий оттенок.

Как мощный антиоксидант и усилитель естественного коллагена, витамин С будет полезен для волос и кожи головы, а также для лица. Имеет ли витамин С столько же преимуществ для волос, сколько и для кожи?

Действие витамина С

В уходе за кожей витамин С популярен благодаря своей способности осветлять кожу и стимулировать выработку коллагена. Как один из самых мощных антиоксидантов в коже, витамин С, как было показано, защищает от фотостарения и оказывает омолаживающее действие, увеличивая синтез коллагена. Как правило, витамин С наносится местно на кожу в виде сывороток или увлажняющих кремов.

При нанесении на кожу головы он может иметь аналогичные преимущества. Витамин С действует как антиоксидант, помогая нейтрализовать вред, наносимый свободными радикалами, что помогает поддерживать здоровье кожи головы. Свободные кислородные радикалы повреждают клеточные структуры, такие как ДНК, липиды и белки.

Преимущества

Витамин С также может помочь увеличить выработку коллагена в коже головы и волосах, что, в свою очередь, может способствовать укреплению здоровья волос.

Нейтрализует вред, наносимый свободными радикалами

Витамин С действует как антиоксидант, помогая нейтрализовать вред, наносимый свободными радикалами, может помочь в поддержании здоровья кожи головы. Эти антиоксидантные свойства витамина С полезны при местном применении и при приеме внутрь.

Укрепляет волосы

Витамин С является известным усилителем коллагена, а коллаген является ключевым компонентом сильных волос.

Усиливает блеск

Витамин С также может осветлять и улучшать общий блеск волос, а также способствует здоровой окружающей среде кожи головы, что может повлиять на внешний вид волос в целом.

Предотвращает выпадение волос

Витамин С может взаимодействовать с DHT, гормоном, который способствует выпадению волос. DHT вызывает миниатюризацию и усадку волосяного фолликула. Витамин С уменьшает образование ДГТ. Исследования показали способность витамина С подавлять ДГТ, что означает, что он может помочь предотвратить выпадение волос.

Способствует росту новых волос

Повышая выработку коллагена, витамин С может способствовать росту волос. Уменьшая образование DHT, витамин С способствует улучшению роста волос.

Особенности типа волос

Витамин С безопасен для всех типов волос, хотя для некоторых типов он может иметь больше преимуществ, чем для других. Те, у кого окрашенные или поврежденные волосы, могут получить дополнительные преимущества от действия витамина С, стимулирующего выработку коллагена.

Витамин С можно использовать для большинства типов и текстур волос, но людям с сухими волосами, возможно, стоит проявлять больше осторожности, поскольку некоторые средства для волос удаляют больше жира из стержня волоса и способствуют сухости.

Как использовать витамин С для волос

Прием витамина С внутрь и местное применение имеют много преимуществ. Витамин С является важной добавкой для общего состояния здоровья, но, в отличие от большинства животных, люди не способны синтезировать витамин С из-за отсутствия фермента.6 Это означает, что мы должны зависеть от пищевых источников витамина С, таких как цитрусовые или витаминные добавки, чтобы удовлетворить нашу физиологическую потребность в витамине С.

При использовании витамина С для волос местное применение наиболее эффективно для наблюдения за пользой для кожи головы и волосяных фолликулов. Рекомендуется использовать готовые продукты, содержащие витамин С, специально предназначенные для использования на волосах и коже головы.

Продукты, предназначенные для использования на лице, могут содержать другие ингредиенты, которые могут повредить волосы или быть слишком тяжелыми по консистенции.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?