Напитки, провоцирующие лишний вес
Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют пить больше жидкости. Не все напитки полезны людям, имеющим избыточный вес. Что необходимо исключить из ежедневного употребления, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.
Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:
- Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
- Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
- Молочные коктейли и компоты.
- Пиво, квас.
- Сладкие фруктовые отвары.
- Кофе, чай со сливками и сахаром.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 05.08.2020
Вам также может быть интересно
Хот Айрон - программа тренировок дома с видео
Показания и инструкция по применению ретиноевой мази - состав, побочные действия и аналоги
Как вылечить перхоть в домашних условиях
Инструкция по применению препарата Пиперазин для детей и взрослых
Какое самое эффективное средство от прыщей и угрей
Рецепты выпечки на кефире
Масло для кутикулы и ногтей, каким лучше пользоваться в домашних условиях
Кофе в зернах - как выбрать лучший, рейтинг сортов и марки с ценами