Как стресс влияет на кожу

Самый большой орган в человеческом теле служит защитным барьером, помогает регулировать температуру, обеспечивает иммунитет, подвижность и рост. Кожа способствует выведению токсинов, оберегает от излишней влаги. Стресс и беспокойство негативно сказываются на ее внешнем виде. В какой форме это проявляется.

Стрессовое состояние вызывает химическую реакцию, которая делает кожу сухой, чувствительной. Это приводит к образованию покраснений, угревой сыпи, зуда, усилению воспалительных процессов. Если такие явления продолжаются длительное время, появляются пигментные пятна, тусклость.

При стрессе организм вырабатывает различные типы гормонов. Изменение общего их фона может привести к кожным заболеваниям, повышенной жирности, сухости, прыщам. Нередко они появляются на лице, спине, груди. Некоторые инфекции поражают все тело, вызывают боль, отек, зуд.

Если у человека имеются болезни, связанные с сухостью кожи, (псориаз, атопический дерматит), то стресс только усугубляет их, приводит к обострению. Беспокойство и тревожность влияют на кожу головы и волосы. Из-за гормонального сдвига развиваются себорейный дерматит, облысение.

Состояние стресса у людей нередко связано с нездоровым поведением. Они начинают переедать, злоупотреблять сладостями, алкоголем, много курят, реже занимаются спортом. Продукты с большим количеством жиров, высокой калорийностью затрудняют пищеварение, создают гормональный дисбаланс, приводят к закупорке сальных желез. Все это оказывает воздействие на кожу, вызывает ее покраснение, потемнение, высыпания и зуд.

Когда человек находится в нервном возбуждении, состоянии гнева, он плохо спит, что отражается на внешнем виде. Появляются темные круги под глазами, морщины, снижается барьерная функция кожи. Улучшение ее вида – это одна из причин, почему необходимо высыпаться каждую ночь.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!