Эффективные методы профилактики пневмонии
Воспаление легких опасно своими последствиями. Причиной пневмонии нередко бывают бактерии, вирусы, грибки. Заболевание провоцируют вредные привычки, неправильное питание, физическое и нервное перенапряжение, попадание в легкие токсинов. Пневмонию несложно предупредить, если прислушаться к рекомендациям врачей.
Болезнь может начаться, если человек переохладился. В этом случае нужно согреться снаружи – принять душ, надеть носки. Внутреннее тепло обеспечит горячий чай.
Врачи советуют эффективные способы профилактики пневмонии:
- Вовремя устраняйте простуду, не занимайтесь самолечением.
- Организуйте правильное питание.
- Сделайте прививку от бактериальной пневмонии. Она необходима тем, у кого ослаблен иммунитет, – больным бронхиальной астмой, сахарным диабетом, пожилым людям.
- Закаляйтесь, выполняйте комплекс дыхательной гимнастики.
- Соблюдайте гигиену, часто мойте руки.
- Не переутомляйтесь, откажитесь от вредных привычек.
- Избегайте переохлаждения.
- Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями.
- Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку.
- Исключите контакты с больными людьми.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 18.09.2020
Вам также может быть интересно
Описание багульника болотного с фото - лечебные свойства растения, показания к применению и отзывы
Причины боли в грудной железе
Профилактика грибка ногтей на ногах
Подключение к аппарату искусственной вентиляции легких - показания и проведение
Бисквит на кефире - рецепты с фото. Как приготовить бисквитное тесто на кефире в духовке или мультиварке
Диета по 1 положительной группе крови
Макияж смоки айс пошагово
Эффективная зарядка, чтобы убрать живот