Что взять с собой в поезд из еды и вещей

Содержание

1. Список вещей в поездку
1.1. Одежда и обувь
1.2. Документы и гаджеты
1.3. Средства личной гигиены
1.4. Аптечка для взрослых и детей
2. Какую еду взять в поезд
2.1. Сухой паек в дорогу
2.2. Еда домашнего приготовления
3. Что брать с собой в жаркое время года
4. Как сохранить продукты в поезде
5. Что взять в путешествие с детьми
5.1. Чем занять ребенка в поезде
6. Видео

В путешествие на поезде нужно взять документы, деньги, одежду, еду, лекарства и средства личной гигиены. Для организации досуга необходимо запастись кроссвордами, книгой, плеером с наушниками и игрушками для детей, если они едут с вами.

Список вещей в поездку

Собираясь в путешествие, первым делом составьте список вещей в поезд, а затем тщательно его проверьте. Подумайте, насколько важен каждый внесенный в него предмет, понадобится ли он в дороге. Самые необходимые вещи в поезде:

Документы. Без паспорта, свидетельства о рождении ребенка и билетов в вагон не пустят.
Деньги. Наличные пригодятся как в пути (для покупки еды, чая, постельного белья), так и по приезде (чтобы добраться до места проживания, оплатить жилье, если оно съемное).
Одежда для поезда, обувь. Они должны быть удобными для передвижения по вагону, сна и соответствовать времени года.
Средства гигиены. Расческа, зубная паста, щетка, мыло, влажные и сухие салфетки, антисептик для рук помогут привести себя в порядок, обезопасить от заражения во время путешествия.
Напитки, еда в поезд. Домашние продукты обойдутся дешевле и будут вкуснее, чем в вагоне-ресторане. Главное – взять с собой пищу, которая не испортится. Например, фрукты, овощи, сухое печенье, сухофрукты и орехи.
Посуда, столовые приборы. У проводника не всегда хватает стаканов для чая, а имея свою кружку, вы всегда приготовите напиток (суп, кашу). Одноразовые тарелки, ложки, вилки понадобятся для приема пищи, а нож – для нарезки продуктов.
Медикаменты. В поезд обязательно нужно взять препараты, которые вы принимаете ежедневно, и лекарства первой необходимости из домашней аптечки.
Детские принадлежности. Для малыша рекомендуется собрать отдельную сумку с таким же набором вещей: от сменной одежды и предметов гигиены до игрушек.
Технические устройства. Мобильный телефон понадобится для связи, планшет, ноутбук, ридер – для досуга или работы. Главное – взять для каждого из них зарядные устройства и внешний аккумулятор (Power Bank) на случай отсутствия или поломки розетки.
Развлечения. Желательно позаботиться о досуге и взять с собой в поезд книгу для чтения или кроссворды, а не рассчитывать на разговорчивого соседа по купе.

Одежда и обувь

Вещи в поезд нужно подбирать исходя из времени года. В фирменных составах летом работают кондиционеры, а зимой – отопление, поэтому температура воздуха там комфортная. Обычные поезда РЖД дальнего следования не оснащены сплит-системами. Зимой они отапливаются, но из окон там часто сквозит. Чтобы поездка прошла комфортно, возьмите с собой такую одежду и обувь:

футболку (майку) из хлопка, шорты (бриджи) – для теплого времени года;
рубашку (водолазку, теплую кофту), джинсы (удобные брюки, лосины) или спортивный костюм – для зимы;
сменное нижнее белье, носки (х/б для лета, шерстяные для зимы);
тапочки (шлепки, сандалии);
легкую либо теплую пижаму для сна.

Документы и гаджеты

Для ценных вещей рекомендуется выделить небольшую ручную кладь, которую будет удобно везде носить с собой и можно хранить под подушкой. Что положить в сумку (барсетку):

паспортами;
билетами на поезд;
свидетельствами о рождении детей;
школьными, медицинскими справками и полисами, доверенностью на ребенка (если нужно);
документами, связанными с целью поездки (если есть);
деньгами.

Помимо этого, с собой желательно носить мобильный телефон и драгоценности. Много наличных иметь при себе не рекомендуется. Хватит небольшой суммы, чтобы купить что-нибудь в поезде или на станции. Остальные деньги лучше хранить на банковской карте. Если ее нет, разделите наличные на 2 части.

Одну (небольшую) сумму носите с собой, вместе с документами, остальные деньги спрячьте вглубь чемодана.

Современные гаджеты – это средства не только для развлечения, но еще для связи, общения. Какие из них могут понадобиться в поезде:

мобильный телефон (смартфон);
наушники;
MP3-плеер;
PSP-приставка;
планшет;
ноутбук;
электронная книга;
зарядные устройства, внешний аккумулятор.

Средства личной гигиены

Какие предметы первой необходимости и средства личной гигиены необходимо брать с собой, собираясь путешествовать поездом:

расческу;
небольшое зеркало;
зубную пасту, щетку;
дезодорант (туалетную воду);
влажные и бумажные салфетки;
туалетную бумагу;
кусковое мыло или антисептик для рук;
косметические средства, гигиенические прокладки (женщинам);
принадлежности для бритья (мужчинам);
полотенце.

Аптечка для взрослых и детей

Во время путешествия нередко возникают проблемы со здоровьем, поэтому важно иметь под рукой мини-аптечку. Какие медикаменты взять с собой в поезд:

обезболивающие (Пенталгин, Парацетамол, Нимесулид, Но-Шпа);
жаропонижающие (Аспирин, Нурофен, Панадол);
противоаллергенные (Цетрин, Супрастин, Фенистил);
противовирусные (Кагоцел, Виферон);
успокаивающие (настойка пустырника, Валериана);
от расстройства желудка, для улучшения пищеварения (Смекта, Мезим, Имодиум);
для сердца (Валидол, Корвалмент);
от отравлений (Атоксил, Полисорб, активированный уголь);
для горла (Лизобакт, Стрепсилс, Гексорал);
от насморка (Називин, Риностоп);
против укачивания (Драмина, Авиа-Море);
от вздутия живота (Эспумизан);
при зуде, укусах насекомых (Фенистил гель);
против запора (Дюфалак);
от боли в ушах (Отипакс);
при порезах, ранах (перекись водорода, бинт, пластырь, йод, Стрептоцид).

Какую еду взять в поезд

Кушать еду из кафе, столовых на станциях небезопасно для здоровья, а в вагоне-ресторане питаться дорого. Лучше взять с собой домашнюю пищу. Помимо еды, желательно запастись одноразовой пластиковой посудой и пакетами для мусора. При составлении «дорожного» меню руководствуйтесь следующими правилами:

выбирайте продукты, которые долго хранятся без холодильника;
не берите еду с сильным запахом, пачкающую руки, одежду;
отдавайте предпочтение пище, которая хорошо насыщает организм энергией и будет вкусной холодной.

Сухой паек в дорогу

Еда быстрого приготовления сегодня очень популярна. Не вся продукция полезна для организма, но в дальней дороге такая пища становится прекрасной альтернативой холодным закускам. Лапша и картофельное пюре с мясом продаются уже со стаканчиками, контейнерами, поэтому их легко приготовить в поезде. Кипяток можно взять с собой в термосе или попросить у проводника. Для супов и каш придется запастись одноразовой посудой.

Ярым противникам пищи быстрого приготовления можно взять такой перекус в дорогу:

Сухофрукты (изюм, курагу, чернослив). Их перед поездкой следует хорошо вымыть. Сушеные фрукты хорошо насыщают, заряжают организм энергией.
Орехи (грецкие, арахис, миндаль), сладости (конфеты, сухарики, пряники, вафли, печенье), цукаты. Их удобно есть, они хорошо утоляют голод.
Овощи (огурцы, морковь, болгарский перец), фрукты (яблоки, бананы, груши). Продукты рекомендуется брать самые свежие, без признаков порчи. Перед дорогой фрукты, овощи нужно помыть и почистить.
Сухие завтраки (кукурузные хлопья, рисовые шарики). Такую еду можно есть всухомятку или заливать молоком долгого хранения из маленьких упаковок (200 мл).
Пакетированные чай, кофе, сахар. Из них всегда можно будет приготовить горячий напиток, попросив у проводника кипяток.

Еда домашнего приготовления

Напитки, продукты и домашние блюда в дорогу:

курица (жареная без масла или отварная);
говядина, телятина (вареные, запеченные);
картофель, запеченный в мундире;
первые горячие блюда в термосе;
яйца, сваренные вкрутую (без трещин);
бутерброды из батона с плавленым или твердым сыром, сырокопченой колбасой (без масла);
пирожки с сухофруктами, булочки с корицей;
резаный хлеб, лаваш;
бутилированная вода, фруктовые, овощные соки, несладкий компот, квас;
соль.

Что брать с собой в жаркое время года

Летом внутри вагонов очень жарко. От этого пища портится быстрее, ее можно не довезти даже до ближайшей станции. Если нет сумки-холодильника, от некоторых продуктов питания придется отказаться. Еда, которую не рекомендуется брать с собой летом в поезд:

шоколад (тает от жары);
вареная колбаса;
пирожные, торты с кремом;
рыбные, мясные паштеты;
блюда со сметаной, майонезом;
любая рыба;
молочные, кисломолочные продукты.

Еда в дорогу, которую можно брать с собой летом:

картофель, запеченный с кожурой;
жареное куриное филе, отварная говядина, первое блюдо – в термос для пищи;
вареные яйца;
хлебцы;
свежие овощи, фрукты;
твердый сыр, сырокопченая колбаса (вакуумные упаковки);
сухие завтраки (овсяные, кукурузные хлопья);
сухофрукты;
орехи;
варенье, джем;
пряники, сухое печенье, вафли.

Как сохранить продукты в поезде

В условиях нехватки воздуха и высокой температуры внутри вагонов пища портится намного быстрее. Чтобы уберечь себя от отравления, дольше сохранить свежесть продуктов, рекомендуется брать с собой термопакет и источник холода – аккумулятор. Он заполнен соляным раствором, который замерзает при низких температурах.

Перед поездкой аккумулятор следует поместить на несколько часов (или всю ночь) внутрь морозильной камеры, а затем переложить в термопакет с едой. Устройство действует как холодильник, поэтому еда будет оставаться свежей на протяжении 8–12 часов.

Вместо аккумуляторов можно заморозить полулитровые пластиковые бутылки с минеральной водой. Внутри термопакетов они будут размораживаться медленно. Так, на протяжении 6–8 часов вы будете обеспечены холодильником и прохладной питьевой водой. Сами продукты рекомендуется оборачивать пергаментной бумагой или фольгой. Полиэтиленовые пакеты не пропускают воздух, пища внутри них «задыхается» и быстрее портится.

Что взять в путешествие с детьми

Список вещей и принадлежностей для ребенка зависит от возраста малыша. Для грудных детей необходимо взять памперсы, соску, влажные салфетки, пеленки, клеенку и ухаживающие средства (присыпку, кремы). Если малыш на искусственном вскармливании, понадобятся бутылочки и сухие детские смеси, термос с горячей водой.

В поезд для детей обязательно нужно брать удобную обувь, одежду, которую легко надеть или снять. Желательно захватить и домашнюю пижаму, чтобы крохе было максимально комфортно спать на новом месте. Если малыш еще не умеет сам ходить в туалет, необходимо взять складной горшок и одноразовые пакеты для него, влажные салфетки. Важно не забыть и о средствах гигиены – зубной щетке, пасте, расческе, полотенце, антисептике для рук.

Тормозок в дорогу для ребенка следует собирать дома. Кормить малышей пищей, купленной на станциях, в вагоне-ресторане, категорически нельзя. Новая пища может привести к аллергии, несвежая – к отравлению, расстройству желудка. Для перекуса желательно запастись сушками, сухариками, фруктами, овощными, мясными пюре. Также можно взять каши быстрого приготовления, которые не требуют варки, а просто растворяются водой или молоком.

Чем занять ребенка в поезде

Если путешествие на поезде предстоит длительное (сутки и больше), нужно позаботиться о досуге для ребенка. Выбор развлечений зависит от возраста, пола и предпочтений малыша. Что взять с собой для организации развлечения и игры в поезде для детей: