5 самых распространенных аллергенов

Повышенная чувствительность к какому-либо раздражителю все чаще наблюдается среди детей и взрослых. Список аллергенов очень большой: определить, какой спровоцирует негативную реакцию со стороны организма, можно с помощью кожных проб или анализа крови. Среди веществ, вызывающих аллергию, выделяют пять самых распространенных.

Амброзия

Слезящиеся глаза, частое чихание и заложенность носа – яркие симптомы реакции организма на сорняк, цветущий летом либо в начале осени. Растение именуют амброзией, а аллергию на него – поллинозом, или сенной лихорадкой.

Сорняк с листьями рваной формы способен к быстрому размножению. Амброзия – распространенный источник аллергии, особенно у детей. Одно растение может произвести до миллиона зерен пыльцы за день или до миллиарда – в течение периода вегетации. Проблема усугубляется тем, что аллергенные частицы разносятся ветром на дальние расстояния: исследователи находили пыльцу амброзии за несколько сотен километров от зоны произрастания.

Пылевые клещи

Следующие распространенные аллергены происходят из класса паукообразных. Это микроскопические организмы, которые живут колониями. Пылевых клещей относят к главным источникам круглогодичной аллергии. Идеально приспособленные к температуре и влажности дома, микроорганизмы выживают на крошечных чешуйках кожи, которые люди сбрасывают каждый день. Один взрослый способен «прокормить» миллион особей в сутки.

Симптомы аллергии провоцирует не сам клещ, а белок, который содержится в отходах. Их одна особь способна произвести в 200 раз больше массы своего тела. Самое подходящее место в доме для пылевых клещей – спальня, поскольку на постельных принадлежностях остаются частички кожи.

Способы борьбы с клещами:

Застелите кровати вместе с подушками пылезащитными чехлами на молнии.
Выстирайте простыни при температуре не менее 60 °C.
Оборудуйте пылесос специальными фильтрами. Тщательно обработайте постельные принадлежности. Пылесосьте каждый матрас не меньше 20 минут, чтобы аллергическая реакция на пылевых клещей свелась к минимуму.
Уберите из комнаты вещи, которые собирают много пыли – мягкие игрушки, тяжелые шторы, одеяла, ковровые покрытия.

Животные

Для аллергиков неопасны кошки, хомяки, собаки или их шерсть. Угрозу представляют вещества, выделяемые сальными железами домашних животных. Эти компоненты сначала попадают на шерсть, оттуда – на слизистые, кожу человека. Белки в слюне и моче животных тоже считаются сильными аллергенами.

Аллергию чаще вызывают кошки, которые много находятся в помещении и постоянно вылизывают себя. Собаки тоже представляют угрозу, но в меньшей степени. Аллергические реакции вызывают белки в моче домашних грызунов. Это могут быть морские свинки, песчанки, мыши или крысы.

Плесень

Следующие распространенные аллергены – грибы, которые размножаются, выпуская споры в атмосферу (плесень). Аллергия часто возникает в середине лета, когда споры образуются на гниющих бревнах, падающих листьях и в компостных кучах. Симптомы проявляются круглый год, если плесень распространилась внутри ванных комнат, кухонь и подвалов.

Что сделать, чтобы уменьшить дискомфорт:

Носите защитную маску, когда косите газоны или сгребаете сгнившие листья.
Замените или регулярно сушите влажные коврики. Ежемесячно обрабатывайте поверхности раствором бытового отбеливателя.
Поддерживайте низкую влажность в подвале путем повышения температуры.
Купите кондиционер с функцией осушения воздуха.
Очищайте резинки и системы слива воды холодильника моющими средствами. Регулярно выносите мусор и мойте ведро.

Пыльца

Среди растений аллергию вызывает не только амброзия. Пыльцу вырабатывают различные травы и деревья, а затем ее распространяет ветер.

Опасные аллергены:

Деревья	Травы
Береза	Полынь
Тополь	Ковыль
Орех	Одуванчик
Ясень	Лебеда
Ольха	Мать-и-мачеха
Ель	Подорожник

В период цветения этих растений и деревьев держите окна плотно закрытыми и используйте кондиционер, а не внешние системы притока воздуха. У многих людей наблюдается перекрестная аллергия, которую вызывают растения и деревья одного либо разных видов.