Причиной бессонницы нередко становятся стрессовые ситуации, проблемы на работы. Не всегда удается расслабиться после тяжелого дня. Приходитс...
Для похудения, снижения риска заболеваний сердца и сосудов диетологи рекомендуют употреблять пищу богатую клетчаткой. Среди рекордсменов по...
Пищевые волокна питают кишечные бактерии, этим улучшают процесс переваривания пищи, способствуют укреплению иммунитета. Они снижают уровень...
Диетические продукты, от которых толстеют. Мифы и правда о пище для похудения, рекомендации специалистов по борьбе с лишним весом, какая вре...
В каких привычных продуктах питания содержится плесень. Влияние митотоксинов на организм. Как минимизировать ущерб, который могут нанести ка...
От многообразия выбора в магазине просто разбегаются глаза, и порой определиться бывает очень тяжело. Соблазнительные яркие упаковки так и манят, но такая продукция не всегда бывает качественной. Если вы будете знать парочку тонкостей покупки продуктов, не прогадаете с качеством, и не будете тратить зря деньги. В первую очередь особое внимание обращайте именно на внешний вид – упаковка не должна быть мятая либо иметь какие-то механические повреждения. Овощи либо фрукты выбирайте без помятостей, пятен, морщинок. Приобретая замороженные продукты, хорошо прощупайте упаковку – если есть крупные куски льда, значит, продукция замораживалась повторно.