Войти

Продукты питания

8 продуктов, вызывающих привыкание
8 продуктов, вызывающих привыкание
Как готовить и есть шашлык без вреда для здоровья
Как готовить и есть шашлык без вреда для здоровья
Насколько лапша быстрого приготовления вредна для вашего здоровья
Насколько лапша быстрого приготовления вредна для вашего здоровья
Какая разница между плохими и хорошими жирами
Какая разница между плохими и хорошими жирами

Ваш организм нуждается в жирах так же, как в белках и углеводах. Вместо того, чтобы исключить жир из вашего рациона, более важно знать, как...

10 продуктов, отключающих гормоны стресса
10 продуктов, отключающих гормоны стресса

Когда человек находится в нервном, встревоженном состоянии, организм начинает активно вырабатывать кортизол. Гормон стресса влияет на здоров...

6 мифов о кофе
6 мифов о кофе

Вкусный напиток пользуется популярностью во всем мире. Он согревает, поднимает настроение, повышает энергию. Многие истины, которые люди зна...

8 продуктов, помогающих быстрее уснуть
8 продуктов, помогающих быстрее уснуть
13 креативных способов есть больше овощей
13 креативных способов есть больше овощей
6 видов продуктов с высоким содержанием клетчатки
6 видов продуктов с высоким содержанием клетчатки

Пищевые волокна питают кишечные бактерии, этим улучшают процесс переваривания пищи, способствуют укреплению иммунитета. Они снижают уровень...

5 лучших блюд и напитков перед сном
5 лучших блюд и напитков перед сном

В большинстве случаев достаточно изменить рацион питания, чтобы высыпаться без дискомфорта или беспокойства. Богатая белком пища содержит тр...

7 лучших масел для здоровья
7 лучших масел для здоровья
7 лучших источников протеина
7 лучших источников протеина
6 правил замораживания и оттаивания свежих продуктов
6 правил замораживания и оттаивания свежих продуктов
Как безопасно подготовиться к Пасхе
Как безопасно подготовиться к Пасхе
Какие продукты вымывают кальций из организма
Какие продукты вымывают кальций из организма
14 идей уникального украшения яиц на Пасху
14 идей уникального украшения яиц на Пасху
5 диетических продуктов, от которых вы толстеете
5 диетических продуктов, от которых вы толстеете

От многообразия выбора в магазине просто разбегаются глаза, и порой определиться бывает очень тяжело. Соблазнительные яркие упаковки так и манят, но такая продукция не всегда бывает качественной. Если вы будете знать парочку тонкостей покупки продуктов, не прогадаете с качеством, и не будете тратить зря деньги. В первую очередь особое внимание обращайте именно на внешний вид – упаковка не должна быть мятая либо иметь какие-то механические повреждения. Овощи либо фрукты выбирайте без помятостей, пятен, морщинок. Приобретая замороженные продукты, хорошо прощупайте упаковку – если есть крупные куски льда, значит, продукция замораживалась повторно.