Люди, мечтающие похудеть, ошибочно считают, что жиры нужно исключить из рациона. Эти вещества поддерживают рост клеток и температуру тела, с...
Вещество, которое необходимо для выполнения многих функций организма, можно найти в животных и растительных продуктах. Белок участвует в фор...
Когда все больше людей болеют коронавирусом, следует ограничить походы по магазинам. Можно сделать запасы продуктов, повышающих иммунитет, и...
Продукты с коллагеном предотвращают старение кожи: что это за вещество, как оно работает. Какие вещества должны быть в пище, чтобы белок син...
Важные причины добавить арахисовое масло в рацион: снижение аппетита, улучшение состояния кожи, антивозрастное действие. Влияние продукта на...
От многообразия выбора в магазине просто разбегаются глаза, и порой определиться бывает очень тяжело. Соблазнительные яркие упаковки так и манят, но такая продукция не всегда бывает качественной. Если вы будете знать парочку тонкостей покупки продуктов, не прогадаете с качеством, и не будете тратить зря деньги. В первую очередь особое внимание обращайте именно на внешний вид – упаковка не должна быть мятая либо иметь какие-то механические повреждения. Овощи либо фрукты выбирайте без помятостей, пятен, морщинок. Приобретая замороженные продукты, хорошо прощупайте упаковку – если есть крупные куски льда, значит, продукция замораживалась повторно.