Если у человека отсутствует качественный ночной отдых, происходит снижение работоспособности, нарушение когнитивных функций. Нередко причино...
Витамины – органические вещества, необходимые человеку для поддержания здоровья. Большинство из них поступает с пищей, часть организм синтез...
Хороший ночной отдых дает разгрузку мозгу, повышает работоспособность. Недостаток сна влияет на здоровье, нарушает производство гормонов, пр...
Когда на работе много серьезных проблем, к вечеру человек нередко чувствует переутомление. Нельзя его списывать только на стремительный, бес...
Врожденные патологии, неверный образ жизни нарушают работу важного органа. Почки очищают кровь, поддерживают баланс электролитов, выводят из...
