Как депрессия влияет на работу мозга

Депрессия негативно влияет на процессы эмоциональной регуляции в мозге и создает различные нарушения когнитивных функций. По мнению экспертов, депрессия влияет не только на настроение. Это серьезное психическое заболевание, которое также влияет на мышление, память, принятие решений и функции организма. Если его не лечить, это может привести к тяжелым последствиям, таким как потеря работоспособности и слабоумие.

Почему нарушается регуляция эмоций в мозге

Процессы, с помощью которых мозг понимает, интерпретирует и управляет эмоциями, обеспечиваются сложными нейронными сетями. Любое нарушение в этих сетях может привести к дисбалансу в эмоциональной регуляции и поведенческих реакциях.

Функциональные или структурные изменения, особенно в префронтальной коре и лимбической системе, вызывают появление как эмоциональных, так и когнитивных симптомов депрессии.

Депрессия, забывчивость, нерешительность, когнитивный туман и отчаяние являются наиболее частыми причинами когнитивных проблем у молодых людей.

Влияние депрессии на функции мозга

Нарушается эмоциональная регуляция: у депрессивных людей наблюдается сосредоточенность на негативных мыслях, трудности с управлением эмоциями и резкие перепады настроения.

Память и внимание снижаются. Депрессия вызывает ухудшение кратковременной и долговременной памяти, внимания и исполнительных функций.

Принятие решений становится трудным: затрагиваются области мышления и оценки мозга; нерешительность и отсутствие мотивации выходят на первый план.

Изменения биологических маркеров, которые можно использовать для диагностики депрессии, можно обнаружить с помощью методов визуализации головного мозга, таких как ЭЭГ и МРТ.

Длительная депрессия без лечения может увеличить риск потери трудоспособности и деменции в более позднем возрасте.

Роль МРТ и ЭЭГ в диагностике

Диагноз депрессии ставится в основном на основании клинического обследования, однако для оценки анатомической структуры головного мозга рекомендуется МРТ, а для понимания функционального состояния – ЭЭГ.

Некоторые изменения, обнаруженные на ЭЭГ, могут дать важные подсказки о течении депрессии. Таким образом, депрессию легче отличить от других неврологических заболеваний.

Роль ходьбы и медитации при депрессии

Ходьба, медитация и другие упражнения увеличивают количество химических веществ, вызывающих счастье в мозге, таких как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины. Эти мероприятия рекомендуются в качестве дополнения к лекарствам и психотерапии для лечения депрессии, и их эффективность была продемонстрирована в научных исследованиях.

Наиболее часто задаваемые вопросы

Влияет ли депрессия на функции мозга навсегда? Длительная депрессия без лечения может привести к потере функции некоторых областей мозга; при раннем вмешательстве этот риск можно снизить.

Обязательны ли исследования ЭЭГ и МРТ при диагностике депрессии? Хотя основной диагноз основывается на клинической оценке, в сложных случаях можно оценить структуру и функцию мозга с помощью ЭЭГ и МРТ.

Действительно ли ходьба полезна при депрессии? Научные исследования показывают, что регулярные прогулки и физические упражнения облегчают симптомы депрессии.

Как депрессия влияет на внимание и память? Трудности с концентрацией внимания, забывчивость и помутнение сознания являются частыми симптомами депрессии.

Эффективна ли медитация при лечении депрессии? Научно доказано, что медитация оказывает положительное влияние на уменьшение симптомов стресса, тревоги и депрессии.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?