Войти

Похудение

Как похудеть вегетарианцу
Как похудеть вегетарианцу
Что такое углеводный цикл, кому подходит этот план питания
Что такое углеводный цикл, кому подходит этот план питания
9 натуральных средств подавления аппетита при похудении
9 натуральных средств подавления аппетита при похудении
Использование меда при снижении веса
Использование меда при снижении веса

Из-за высокой калорийности продукт редко включают в программы похудения. Диетологи считают, что в сочетании с некоторыми компонентами мед по...

10 способов ускорить свой метаболизм
10 способов ускорить свой метаболизм

Метаболизм – все химические процессы, которые непрерывно происходят внутри организма, чтобы поддерживать вашу жизнь и нормальное функциониро...

Сколько калорий нужно съедать в день
Сколько калорий нужно съедать в день

Для нормального функционирования организма необходимо, чтобы количество энергии, получаемой из пищи находилось в балансе с той, что израсход...

Почему мужчины и женщины худеют по-разному
Почему мужчины и женщины худеют по-разному
Как перестать есть перед сном
Как перестать есть перед сном
13 одобренных экспертами способов привести в тонус нижнюю часть живота
13 одобренных экспертами способов привести в тонус нижнюю часть живота

Для многих людей жир на животе совершенно нормален (особенно у женщин). Тем не менее, некоторые хотят избавиться от него и привести в тонус...

В чем опасность быстрого похудения
В чем опасность быстрого похудения

Некоторые люди стараются сбросить вес за короткий срок. Стремительное похудение может быть опасным для здоровья. В каких изменениях это проя...

Как настроить свой мозг на успех в похудении
Как настроить свой мозг на успех в похудении
6 мифов о калориях
6 мифов о калориях
Что такое плато похудения, как его преодолеть
Что такое плато похудения, как его преодолеть
10 советов на каждый день, чтобы поддерживать свой вес
10 советов на каждый день, чтобы поддерживать свой вес
7 питательных веществ, которые необходимы для похудения
7 питательных веществ, которые необходимы для похудения
7 продуктов, которые помогут сжечь калории
7 продуктов, которые помогут сжечь калории
Как уменьшить живот и бока
Как уменьшить живот и бока

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).