![7 наиболее распространенных ошибок в диете](/photos/articles//a17c8f64019807c6c53ea7fad557679b/7-naibolee-rasprostranennyh-osibok-v-diete_ma_w325_h250.jpg)
![Что такое водная диета](/photos/articles//834520f1cd753417e62225779928fe9e/cto-takoe-vodnaa-dieta_ma_w325_h250.jpg)
![Рецепты, чтобы оставаться в форме летом](/photos/articles//f20fc1528a7cf30c9d94068b6e65a20e/recepty-ctoby-ostavatsa-v-forme-letom_ma_w325_h250.jpg)
![Как похудеть при грудном вскармливании](/photos/articles//c66e591693fd6e7b26fc5a60efb68817/kak-pohudet-pri-grudnom-vskarmlivanii_ma_w325_h250.jpg)
После рождения ребенка важно правильно расставить приоритеты. Мысли о похудении не должны занимать первого места. Грудное вскармливание помо...
![Как добиться похудения с помощью зеленых смузи](/photos/articles//51fe2fba6faea9b92809477e2fe80b4c/kak-dobitsa-pohudenia-s-pomosu-zelenyh-smuzi_ma_w325_h250.jpg)
Зеленые смузи - отличный способ утолить чувство голода и легко наполнить желудок благодаря овощам и фруктам, используемым для их приготовлен...
![7 овощей с низким содержанием углеводов](/photos/articles//d9ac1fc532da6646901e9b30ba8964dd/7-ovosej-s-nizkim-soderzaniem-uglevodov_ma_w325_h250.jpg)
Большинство диет рекомендует употреблять растительную пищу. Овощи богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой. Часть из них содержит мног...
![Естественные способы похудеть при гипотиреозе](/photos/articles//f8e022748d5214eb5ce98d3f69a0036c/estestvennye-sposoby-pohudet-pri-gipotireoze_ma_w500_h500.jpg)
![Избыточный вес и ожирение: различия, о которых стоит знать](/photos/articles//26df915c75f1e04ab0e00717dcb7bbdd/izbytocnyj-ves-i-ozirenie-razlicia-o-kotoryh-stoit-znat_ma_w500_h500.jpg)
![5 фруктов, которые нельзя есть, если вы планируете похудеть](/photos/articles//2c0c63b0449c63fe70737d064f3c43bb/5-fruktov-kotorye-nelza-est-esli-vy-planiruete-pohudet_ma_w325_h250.jpg)
В наши дни почти все хотят похудеть, чтобы оставаться в форме и выглядеть стройнее. Потеря веса и продукты, связанные с похудением, всегда в...
![Как похудение с помощью жидких диет влияет на здоровье](/photos/articles//7be547d16da724a9dbba124efbab0a44/kak-pohudenie-s-pomosu-zidkih-diet-vliaet-na-zdorove_ma_w325_h250.jpg)
Жидкую диету можно определить как диету, при которой все или большинство приемов пищи состоят из жидких продуктов или напитков, или когда вм...
![Что необходимо учесть при переходе на растительную пищу](/photos/articles//c8c83f959021e1042efa4c5146754409/cto-neobhodimo-ucest-pri-perehode-na-rastitelnuu-pisu_ma_w325_h250.jpg)
![9 причин, мешающих похудеть](/photos/articles//90256d5c6119498ae5e11944224ee417/9-pricin-mesausih-pohudet_ma_w325_h250.jpg)
![Можно ли винить в лишнем весе гены](/photos/articles//da38769133a761c1db1bf48db6e4a135/mozno-li-vinit-v-lisnem-vese-geny_ma_w325_h250.jpg)
![Как поддерживать здоровый вес после быстрой потери](/photos/articles//bd6ad709f5078853022fbca99c34dd9c/kak-podderzivat-zdorovyj-ves-posle-bystroj-poteri_ma_w325_h250.jpg)
![Все, что вам нужно знать о плавании и похудении](/photos/articles//53e4db6f596904f154b5efa09193e3ab/vse-cto-vam-nuzno-znat-o-plavanii-i-pohudenii_ma_w325_h250.jpg)
![7 овощей с низким содержанием углеводов](/photos/articles//8ce775011594ec03637d00941664b79c/7-ovosej-s-nizkim-soderzaniem-uglevodov_ma_w325_h250.jpg)
![9 продуктов, которые помогут избежать приступов голода](/photos/articles//0ef63386fdcb3dc2c2914b319668ff81/9-produktov-kotorye-pomogut-izbezat-pristupov-goloda_ma_w325_h250.jpg)
С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).