Войти

Похудение

Что такое оземпическое лицо
Что такое оземпическое лицо
Что такое щелочная диета
Что такое щелочная диета
Полезно ли потреблять 1200 калорий в день
Полезно ли потреблять 1200 калорий в день
Как пробиотики способствуют снижению веса
Как пробиотики способствуют снижению веса

Процесс похудения – не только подсчет калорий и физическая активность. Все больше исследований показывают, что микробиом кишечника тоже игра...

Почему человек набирает вес после начала тренировки
Почему человек набирает вес после начала тренировки

Занятия спортом – важный шаг на пути к здоровому телу. Однако не всегда первые результаты совпадают с ожиданиями. Вместо снижения цифры на в...

7 эффективных советов для здорового похудения
7 эффективных советов для здорового похудения

С уменьшением привычек здорового питания в нашей стране ожирение и заболевания, связанные с чрезмерной худобой, также быстро становятся обыч...

Почему мы переедаем перед телевизором, как это остановить
Почему мы переедаем перед телевизором, как это остановить
Как настроить свой мозг на успех в похудении
Как настроить свой мозг на успех в похудении
Продукты, ускоряющие и замедляющие метаболизм
Продукты, ускоряющие и замедляющие метаболизм

Когда процесс похудения останавливается, нередко обвиняют обмен веществ в организме. Диетологи считают, что метаболизм можно изменить, если...

Что происходит с телом, когда вы теряете 4,5 кг за неделю
Что происходит с телом, когда вы теряете 4,5 кг за неделю

Быстрая похудение многим кажется привлекательным, но на практике может нанести серьезный вред. Резкое снижение веса дает временный эффект. Ч...

Что нужно знать о диете Орниша
Что нужно знать о диете Орниша
Полезен ли для похудения сок сельдерея
Полезен ли для похудения сок сельдерея
Что нужно знать о дефиците калорий
Что нужно знать о дефиците калорий
Что такое сбалансированная диета
Что такое сбалансированная диета
Сытные продукты, подавляющие чувство голода при похудении
Сытные продукты, подавляющие чувство голода при похудении
11 причин, по которым люди переедают
11 причин, по которым люди переедают
Мешает ли употребление алкоголя сбросить вес
Мешает ли употребление алкоголя сбросить вес

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).