Сколько людей пытается избавиться от лишних килограммов, однако их усилия не всегда заканчиваются успехом. Не помогают правильное питание, ф...
Здоровье человека тесно связано с тем, что и как он ест. Прерывистое голодание включает чередование приема пищи и воздержания. Как организов...
План питания, ограничивающий потребление углеводов, помогает организму достичь состояния, при котором для получения энергии он начинает сжиг...
Люди, мечтающие похудеть, не всегда задумываются, что успех во многом зависит от скорости, с которой они едят. Почему быстрое поглощение пищ...
Поддержание здорового веса полезно для организма. Потеря нескольких килограммов повышает самооценку, но не дает результатов в долгосрочной п...
С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).