Войти

Похудение

Как уменьшить живот и бока
Как уменьшить живот и бока
6 способов прекратить переедание в выходные
6 способов прекратить переедание в выходные
Плюсы и минусы сыроедения для здоровья
Плюсы и минусы сыроедения для здоровья
Лучшее время дня для потребления углеводов
Лучшее время дня для потребления углеводов

Пища, содержащая основной источник энергии для человека, может навредить или помочь. Все зависит от количества, качества и времени потреблен...

4 привычки, которые мешают похудеть, как их изменить
4 привычки, которые мешают похудеть, как их изменить

Большое количество противоречивой информации в СМИ, интернете приводит к тому, что люди, мечтающие избавиться от лишнего веса, действуют неп...

Обесогены – химические вещества, которые делают вас толстым
Обесогены – химические вещества, которые делают вас толстым

Не удивляйтесь, если вы никогда раньше не слышали о термине "обесогены"! Проще говоря, это те искусственные химические вещества, которые спо...

Почему не стоит взвешиваться каждый день
Почему не стоит взвешиваться каждый день
Почему женщинам сложнее похудеть и что с этим делать
Почему женщинам сложнее похудеть и что с этим делать
7 лучших советов по снижению веса, о которых вам нужно знать
7 лучших советов по снижению веса, о которых вам нужно знать

Людям, стремящимся похудеть, известно, какую важную роль в этом играет правильное питание. Диетологи дают свои рекомендации по снижению веса...

10 невероятно простых способов сократить количество калорий и похудеть
10 невероятно простых способов сократить количество калорий и похудеть

Сложно встретить человека, который мечтает сбросить лишние килограммы и при этом ежедневно занимается расчетами. Хотя существуют таблицы кал...

Что делать, если вес не сдвигается с места
Что делать, если вес не сдвигается с места
10 способов навсегда избавиться от жира на животе
10 способов навсегда избавиться от жира на животе
9 распространенных ошибок при похудении, как их избежать
9 распространенных ошибок при похудении, как их избежать
Как использовать травы для похудения
Как использовать травы для похудения
Сколько калорий тело сжигает во время сна
Сколько калорий тело сжигает во время сна
5 ленивых способов сжигать больше калорий
5 ленивых способов сжигать больше калорий
5 видов йоги для похудения
5 видов йоги для похудения

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).