Антидепрессанты и набор веса

Препараты, применяемые для лечения депрессии, нередко имеют побочные эффекты. Один из них – набор веса, который беспокоит очень многих больных. Почему такие нарушения наблюдаются не у всех, от каких обстоятельств зависят эти процессы.

Цель лечения – поддержание психологического и физического здоровья, поэтому, если волнует набор лишних килограммов, не стоит самостоятельно прекращать прием лекарств без консультации специалиста.

Повышение веса – известный побочный эффект антидепрессантов. Обычно изменения составляют примерно 1–2 кг за два года приема препаратов. Бывают исключения, поэтому, если масса тела начинает резко расти (более 2,5 кг за неделю), важно обратиться к врачу.

Набор веса может иметь различные причины:

• Действие активных веществ ряда антидепрессантов.
• Улучшение настроения, которое ведет к нормализации аппетита и набору ранее потерянных килограммов.
• Возрастные изменения метаболизма. Пожилые люди набирают вес, независимо от того, какие препараты принимают.
• Возвращение к нормальному режиму приема пищи.
• Усиленное питание, связанное с депрессией, при ограниченной физической активности.

Реакция организма на препараты индивидуальна, поэтому не у всех больных проявляются такие эффекты. Если до приема лекарств вес был ниже нормы, его увеличение становится положительным сигналом восстановления организма.

Чтобы во время лечения избежать набора веса, воспользуйтесь такими рекомендациями:

• Сделайте питание более сбалансированным.
• Включите в расписание регулярные физические упражнения.
• Старайтесь высыпаться.
• Научитесь минимизировать стресс, используйте практики дыхания, медитации.
• Регулярно консультируйтесь с врачом. Если вес увеличивается слишком быстро, попробуйте изменить применяемые препараты или их дозировку.
• Посмотрите, возможно результат от лечения в виде хорошего настроения будет намного выше, чем побочный эффект набора веса.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!