Войти

Похудение

Как преодолеть тягу к сладкому за 7 дней
Как преодолеть тягу к сладкому за 7 дней
Чаи и травяные добавки для похудения
Чаи и травяные добавки для похудения
9 мифов о снижении веса
9 мифов о снижении веса
8 фактов о похудении, о которых вам никто не говорит
8 фактов о похудении, о которых вам никто не говорит

Люди, мечтающие избавиться от избыточного веса, редко задумываются, что полученные результаты могут привести к неожиданным изменениям жизни....

9 продуктов, замедляющих метаболизм
9 продуктов, замедляющих метаболизм

Снижение веса – дело непростое. Если человек ходит в спортзал, правильно питается, а похудеть не может, стоит обратить внимание на продукты,...

10 заповедей эффективного похудения
10 заповедей эффективного похудения

Эффективное похудение – это настоящее искусство. У большинства из нас есть опыт множества диет и попыток похудеть. Даже если нам удавалось п...

10 пищевых мифов, приводящие к набору веса
10 пищевых мифов, приводящие к набору веса
10 привычек, влияющих на набор веса
10 привычек, влияющих на набор веса
10 лучших продуктов для сжигания жира
10 лучших продуктов для сжигания жира

Когда человек худеет, важно не только снижение веса, но и уменьшение объемов. Оно достигается за счет потери жировых запасов. Во время занят...

10 секретных советов по снижению веса, которые вы еще не пробовали
10 секретных советов по снижению веса, которые вы еще не пробовали

Люди, пытающиеся похудеть с помощью диет и физических нагрузок, не всегда получают результаты. Проблема в том, что на размер жировых клеток...

8 советов по ведению дневника питания при похудении
8 советов по ведению дневника питания при похудении
10 способов израсходовать 100 калорий без тренажерного зала
10 способов израсходовать 100 калорий без тренажерного зала
10 привычек, мешающих сбросить жир на животе
10 привычек, мешающих сбросить жир на животе
8 приемов, которые помогут похудеть
8 приемов, которые помогут похудеть
10 привычек, которые увеличат вашу талию
10 привычек, которые увеличат вашу талию
Как похудеть в пост
Как похудеть в пост
10 невероятных причин, по которым вы не худеете
10 невероятных причин, по которым вы не худеете

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).