Войти

Похудение

7 овощей с низким содержанием углеводов
7 овощей с низким содержанием углеводов
9 продуктов, которые помогут избежать приступов голода
9 продуктов, которые помогут избежать приступов голода
Как работает периодическое голодание
Как работает периодическое голодание
11 ошибок, которые чаще всего допускают люди, сидящие на диете, чтобы похудеть
11 ошибок, которые чаще всего допускают люди, сидящие на диете, чтобы похудеть

Хотя многие люди думают, что похудение будет полезным, они могут предпочесть методы, которые даже вредны. Некоторые ошибки в питании могут п...

Правда о растительных диетах
Правда о растительных диетах

Растительные диеты, охватывающие вегетарианские и веганские схемы питания, основаны на продуктах, полученных из растений, при этом веганы во...

5 шагов к устойчивой потере веса
5 шагов к устойчивой потере веса

Похудение – непростой процесс. Терпение, целостный подход и последовательность – ключ к достижению долговременных результатов. Какие шаги не...

Лучшие напитки для похудения
Лучшие напитки для похудения
8 мифов о диетах и похудении
8 мифов о диетах и похудении
7 хитростей, чтобы получить стройное и подтянутое тело
7 хитростей, чтобы получить стройное и подтянутое тело

Увеличение веса может быть неизбежным, если вы переусердствуете с едой в отпуске, употребляете высококалорийные продукты на свежем воздухе и...

Является ли процедура удаления жира и подтяжки живота методом похудения
Является ли процедура удаления жира и подтяжки живота методом похудения

Абдоминальная эстетическая операция - это операция, при которой удаляется лишний жир и кожа, полностью изменяется форма брюшной полости, укр...

11 способов перестать заедать стресс
11 способов перестать заедать стресс
Полезны ли низкоуглеводные диеты
Полезны ли низкоуглеводные диеты
7 вкусных и полезных лакомств
7 вкусных и полезных лакомств
9 способов вернуть свой рацион в нужное русло
9 способов вернуть свой рацион в нужное русло
Как измерить жировые отложения на теле
Как измерить жировые отложения на теле
Поможет ли вам похудеть подсчет калорий
Поможет ли вам похудеть подсчет калорий
Как распознать и прекратить эмоциональное переедание
Как распознать и прекратить эмоциональное переедание

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).