Войти

Похудение

 6 способов перестать есть ночью
6 способов перестать есть ночью
Куда уходит жир при похудении
Куда уходит жир при похудении
12 способов сохранить вес при похудении
12 способов сохранить вес при похудении
11 продуктов для здорового завтрака, помогающие снизить вес
11 продуктов для здорового завтрака, помогающие снизить вес

Диетологи не зря считают утренний прием пищи самым главным. Завтрак задает тон всему дню, обеспечивает тело энергией. Тем, кто мечтает снизи...

11 распространенных ошибок при попытке похудеть
11 распространенных ошибок при попытке похудеть

Некоторые люди в своем стремлении сбросить лишний вес пробуют разнообразные диеты, ходят на тренировки в спортзал, но не могут добиться резу...

9 проверенных способов безопасно похудеть на 8 килограммов
9 проверенных способов безопасно похудеть на 8 килограммов

Есть много методик, помогающих сбросить лишний вес, но не все они дают результаты. Иногда похудение вызывает проблемы со здоровьем. В некото...

16 жиросжигающих продуктов, ускоряющих метаболизм
16 жиросжигающих продуктов, ускоряющих метаболизм
5 неожиданных причин набора веса
5 неожиданных причин набора веса
5 способов не набрать вес на карантине
5 способов не набрать вес на карантине

Человек, который из-за коронавируса должен сидеть дома, испытывает стресс. Длительная изоляция влияет на психологическое состояние и здоровь...

13 интересных способов избавиться от жира на животе
13 интересных способов избавиться от жира на животе

Люди, у которых лишний вес, нередко используют для похудения новомодные диеты, интенсивные тренировки. Такие усилия не всегда дают результат...

9 причин, по которым вы не можете похудеть
9 причин, по которым вы не можете похудеть
10 правил питания, помогающие похудеть
10 правил питания, помогающие похудеть
Развеян популярный миф о пользе разгрузочных дней
Развеян популярный миф о пользе разгрузочных дней
Как официальный брак влияет на снижение веса
Как официальный брак влияет на снижение веса
Идеальные продукты для похудения
Идеальные продукты для похудения
6 главных причин, по которым вы толстеете
6 главных причин, по которым вы толстеете
Риски и польза диеты Дюкана
Риски и польза диеты Дюкана

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).