План питания, получивший одобрение врачей, имеет мало ограничений. Средиземноморская диета основана на цельных продуктах и полезных жирах. Е...
Состояние беспокойства и тревоги нередко влияет на выбор продуктов. Во время стресса, чтобы обеспечить комфорт, рука тянется к сладкому, жир...
Многим людям не нравится, когда их называют вегетарианцами, и они выбирают другие определения, такие как «веганский» или «растительный», что...
Люди, стремящиеся похудеть, пробуют различные схемы питания. Это правильно, потому что необходимо найти диету, которая подходит конкретному...
Чтобы поддерживать мышечную массу, пополнять запасы энергии, человек должен получать полезные вещества из продуктов питания. Для этого необх...
С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).