Многие диеты основаны на серьезных ограничениях. Придерживаться их в долгосрочной перспективе очень сложно. Намного легче питаться правильно...
Производители рекламируют газировку, способствуещую похудению. Такие характеристики, по их мнению, обеспечивает нулевая калорийность напитко...
Две самые популярные диеты могут принести пользу при соблюдении нескольких важных правил. В чем суть этих планов питания, какое влияние они...
Многие люди, стремящиеся похудеть, нередко застревают в шаге от поставленной цели. Иногда сбросить два последних килограмма бывает намного с...
Когда дело доходит до потери веса, нет единых рекомендаций, как добиться успеха. Все зависит от возраста, пола, типа телосложения, наличия м...
С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).