Войти

Похудение

7 питательных веществ, которые необходимы для похудения
7 питательных веществ, которые необходимы для похудения
7 продуктов, которые помогут сжечь калории
7 продуктов, которые помогут сжечь калории
Как уменьшить живот и бока
Как уменьшить живот и бока
6 способов прекратить переедание в выходные
6 способов прекратить переедание в выходные

В течение недели многие люди испытывают стресс, некоторые сидят на строгой диете. Когда наступают выходные, возникает желание расслабиться....

Плюсы и минусы сыроедения для здоровья
Плюсы и минусы сыроедения для здоровья

Многие продукты сегодня производят с добавлением искусственных красителей, ароматизаторов и других компонентов, вредных для здоровья. Некото...

Лучшее время дня для потребления углеводов
Лучшее время дня для потребления углеводов

Пища, содержащая основной источник энергии для человека, может навредить или помочь. Все зависит от количества, качества и времени потреблен...

Как голодание влияет на сердце и артериальное давление
Как голодание влияет на сердце и артериальное давление
8 причин переедания
8 причин переедания
Почему не стоит взвешиваться каждый день
Почему не стоит взвешиваться каждый день

Когда человек пытается похудеть, он регулярно отслеживает свои результаты. Весы могут быть палкой о двух концах. Если они показывают снижени...

Почему женщинам сложнее похудеть и что с этим делать
Почему женщинам сложнее похудеть и что с этим делать

Когда семейная пара вместе садится на диету, считает калории, занимается спортом, то муж раньше сбросит лишний килограмм. По каким причинам...

7 лучших советов по снижению веса, о которых вам нужно знать
7 лучших советов по снижению веса, о которых вам нужно знать
10 невероятно простых способов сократить количество калорий и похудеть
10 невероятно простых способов сократить количество калорий и похудеть
Что делать, если вес не сдвигается с места
Что делать, если вес не сдвигается с места
10 способов навсегда избавиться от жира на животе
10 способов навсегда избавиться от жира на животе
9 распространенных ошибок при похудении, как их избежать
9 распространенных ошибок при похудении, как их избежать
Как использовать травы для похудения
Как использовать травы для похудения
Сколько калорий тело сжигает во время сна
Сколько калорий тело сжигает во время сна

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).