Войти

Похудение

12 продуктов, которые действуют как естественные средства для подавления аппетита
12 продуктов, которые действуют как естественные средства для подавления аппетита
Все, что вам нужно знать о силовых тренировках для похудения, по мнению экспертов
Все, что вам нужно знать о силовых тренировках для похудения, по мнению экспертов
7 наиболее распространенных ошибок в диете
7 наиболее распространенных ошибок в диете
Что такое водная диета
Что такое водная диета

Водная диета, сознательно и контролируемо применяемая специалистами, применяется для постоянного лечения многих хронических заболеваний и пр...

Рецепты, чтобы оставаться в форме летом
Рецепты, чтобы оставаться в форме летом

Эксперты предупреждают: не бойтесь употребления углеводов, но!.. Избегайте шоковых диет! Какие приемы помогут вам оставаться в форме в летни...

Как похудеть при грудном вскармливании
Как похудеть при грудном вскармливании

После рождения ребенка важно правильно расставить приоритеты. Мысли о похудении не должны занимать первого места. Грудное вскармливание помо...

Методы лечения в борьбе с ожирением
Методы лечения в борьбе с ожирением
7 упражнений для похудения рук без отягощений
7 упражнений для похудения рук без отягощений
Естественные способы похудеть при гипотиреозе
Естественные способы похудеть при гипотиреозе

Увеличение веса - распространенная и серьезная проблема, с которой сталкиваются люди, страдающие гипотиреозом. Это состояние существенно вли...

Избыточный вес и ожирение: различия, о которых стоит знать
Избыточный вес и ожирение: различия, о которых стоит знать

Состояние лишнего веса у человека известно как избыточный вес и ожирение. Тем не менее, существуют определенные различия между человеком с и...

5 фруктов, которые нельзя есть, если вы планируете похудеть
5 фруктов, которые нельзя есть, если вы планируете похудеть
Как похудение с помощью жидких диет влияет на здоровье
Как похудение с помощью жидких диет влияет на здоровье
Что необходимо учесть при переходе на растительную пищу
Что необходимо учесть при переходе на растительную пищу
9 причин, мешающих похудеть
9 причин, мешающих похудеть
Можно ли винить в лишнем весе гены
Можно ли винить в лишнем весе гены
Как поддерживать здоровый вес после быстрой потери
Как поддерживать здоровый вес после быстрой потери
Все, что вам нужно знать о плавании и похудении
Все, что вам нужно знать о плавании и похудении

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).