Люди, которые хотят похудеть, нередко выбирают режимы питания с серьезными ограничениями. Очень жесткие диеты Аткинса и Дюкана предполагают...
Когда соблюдаешь диету, всегда хочется того, что запрещено. Желание съесть вкусненькое порой бывает очень сильным. В этом случае можно приго...
Отпуск, длительная болезнь, и вот уже несколько лишних килограммов превращаются в серьезную проблему. Возвратиться к правильному питанию не...
Две самые популярные диеты могут принести пользу при соблюдении нескольких важных правил. В чем суть этих планов питания, какое влияние они...
Большинство людей добивается снижения веса в краткосрочной перспективе. Затем следуют фаза плато и постепенное восстановление массы тела. Ка...
С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).