Одни люди постятся по религиозным причинам. Другие ограничивают потребление пищи из желания похудеть. Кардиологи, которые связывают избыточн...
Люди, стремящиеся похудеть, иногда сами не замечают, что поглощают пищу в неограниченных количествах. Переедание приводит к набору лишних ки...
Когда человек пытается похудеть, он регулярно отслеживает свои результаты. Весы могут быть палкой о двух концах. Если они показывают снижени...
Ночной отдых – период восстановления организма. Для повышения эффективности процессов у человека падает температура тела, замедляется дыхани...
Давайте посмотрим правде в глаза: похудеть сложно. Но в этом нет необходимости, особенно если вы внесете несколько небольших изменений в сво...
С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).