Чем опасна вода из бутылки
Человек почти на 70% состоит из жидкости. Обезвоживание организма приводит к его быстрому старению. Диетологи рекомендуют пить воду всем, при этом мнения об ее качестве сильно отличаются. Почему некоторые врачи считают опасной ту, что продают в бутылках.
Различаются мнения и о количестве употребляемой жидкости. Одни утверждают, что дневная норма составляет 2 литра. Другие рекомендуют выпивать по 30 мл на каждый килограмм массы тела.
Споры вызывает и качество воды. Кто-то запрещает пить ее из под крана или источников. Есть диетологи, считающие опасной ту, что продают в магазинах. Они объясняют это тем, что пластик негативно влияет на состав. Вода, которая долго находится в бутылках, подвергается воздействию солнца. Все это снижает ее оздоровительный эффект.
Диетологи считают, что жидкости, которая есть в супе, чае или кофе недостаточно для потребностей организма. Тем более, что он тратит энергию на ее переработку. Ему нужна чистая вода. Лучший вариант – проточная, которая прошла фильтрование.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 08.09.2020
![Боботик](/photos/articles/d8c33083ef391fb58934b7745d71e8ad/bobotik-instrukciya-po-primeneniyu_w325_h212.jpg)
![Диета при себорейном дерматите](/photos/articles/1759e864edd6cb2200926b3a2f729dac/dieta-pri-seboreynom-dermatite_w460_h300.jpg)
![Полынь однолетняя против рака](/photos/articles/a2a4586d331fbefea6da14912c234f59/polyn-odnoletnyaya-protiv-raka_w325_h212.jpg)
![Мелаксен](/photos/articles/e7308d3f1c68503c7b5247a10d8a2afe/melaksen-instrukciya-po-primeneniyu_w325_h212.jpg)
![Как повысить иммунитет взрослому человеку](/photos/articles/290ff0feb094e836744d3e2403d993fd/kak-povysit-immunitet-vzroslomu-cheloveku_w325_h212.jpg)
![Ибуклин Юниор](/photos/articles/b984bddf9e7c8fb09854e208c0284764/ibuklin-yunior_w325_h212.jpg)
![Анализ кала на яйца гельминтов](/photos/articles/a5ae355fbd0de73bbc8ab3da0084a3a8/analiz-kala-na-yajca-gelmintov_w460_h300.jpg)
![Лапароскопия в гинекологии](/photos/articles/d65862e5c9c83c81bb456b82791a198c/laparoskopiya-v-ginekologii_w325_h212.jpg)