Массаж лица для сияния кожи: преимущества, правила выполнения
Чтобы расслабиться, снять напряжение, не обязательно посещать косметический салон. Массаж лица можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Несложная процедура добавит сияния коже, обеспечит мини-лифтинг. Важно знать, как это выполнить по всем правилам.
Преимущества массажа лица
Косметическая процедура оказывает на кожу благоприятное действие:
- Активизирует кровообращение. К тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, необходимых для здоровой кожи. Немедленный результат – сияние, в долгосрочной – эффективное производство коллагена и эластина.
- Стимулирует лимфосистему. Это мусоропровод тела, который предназначен для удаления из тканей шлаков и токсинов. Массаж активизирует движение лимфатической жидкости, снимает отеки.
- Подтягивает кожу, делает ее гладкой, ровной, упругой, разглаживает мелкие морщины. Это происходит благодаря повышению тонуса мышц.
- Улучшает усвоение питательных веществ из натуральных косметических средств. Под действием тепла рук, расслабления мышц кожа становится более восприимчивой к впитыванию продуктов.
Правила выполнения
Процедуру необходимо проводить чистыми руками. Пальцы помогают контролировать давление, сосредоточиться на зонах, в которых присутствует напряжение мышц. Предварительно очистите кожу, снимите макияж. Можно нанести на кончики пальцев немного крема или масла. Каждый шаг повторяйте 3–5 раз.
Порядок действий:
- Начните с массажа лба, чтобы разгладить мелкие морщинки. Зажмите указательные пальцы между бровями и медленно проведите ими вверх. Повторите это движение по всей поверхности лба. Осторожно подтягивайте кожу вверх и наружу.
- Поднимите брови. Безымянным пальцем слегка надавите на них у внутреннего уголка глаза. Перемещайтесь до внешней стороны.
- Положите сложенные вместе пальцы ниже губ. С легким давлением выполните движение по линии подбородка к ушам. Это обеспечивает эффект лифтинга.
- Проведите руками по шее, двигаясь от одной стороны к другой сначала слева направо, а потом наоборот. Такое движение активизирует лимфоток, устраняет отечность подбородка, формирует контур лица.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 06.02.2021
Вам также может быть интересно
![Симптомы и признаки аппендицита](/photos/articles/ccd45007df44dd0f12098f486e7e8a0f/gde-nakhoditsya-appendiks-u-cheloveka_w325_h212.jpg)
Аппендицит: где находится аппендикс у человека
![Лечение контагиозного моллюска](/photos/articles/a6ea8471c120fe8cc35a2954c9b9c595/kontagioznyi-mollyusk-lechenie_w460_h300.jpg)
Контагиозный моллюск - лечение
![Лечение диатеза на щеках у ребенка](/photos/articles/41869b81c91e34f789fb0175802326d3/diatez-na-schekah-u-rebenka-lechenie_w325_h212.jpg)
Диатез на щеках у ребенка – лечение и причины появления
![Частое мочеиспускание у женщин](/photos/articles/4772c1b987f1f6d8c9d4ef0f3b764f7a/chastoe-mocheispuskanie-u-zhenshchin_w325_h212.jpg)
Учащенное мочеиспускание у женщин
![Суп-лапша](/photos/articles/5943a6c821a417791dffc82b4b6268a8/sup-lapsha_w325_h212.jpg)
Суп-лапша - рецепты пошагово с фото. Как приготовить домашнюю лапшу для куриного, грибного или китайского супа
![Какие документы нужны для продажи квартиры и комнаты в 2019 году](/photos/articles/4837ba5cd49c7f03caaa423049e66daf/kakie-dokumenty-nuzhny-dlya-prodazhi-kvartiry_w325_h212.jpg)
Какие документы нужны для продажи квартиры
![Чистка кишечника от паразитов](/photos/articles/9f9d8edfbd4baab2060a115bbdcee1d6/chistka-kishechnika-ot-parazitov_w460_h300.jpg)
Чистка кишечника от паразитов в домашних условиях
![Эутирокс для похудения](/photos/articles/22bc03237452c8b64f1380e2a11d84f7/eutiroks-instrukciya-po-primeneniyu-dlya-pohudeniya_w325_h212.jpg)
Как принимать препарат Эутирокс для похудения - инструкция по применению, состав и побочные действия