9 главных мифов о заболеваниях сердца
- 1. Если нет симптомов, все в порядке
- 2. В зоне риска только мужчины
- 3. В зоне риска только пожилые люди
- 4. Если в семье присутствует сердечное заболевание, вы мало что можете сделать
- 5. Уровень холестерина нужно проверять в среднем возрасте
- 6. Ноющие ноги – только признак старения
- 7. Диабет не может быть проблемой сердца, если вы принимаете лекарства
- 8. После сердечного приступа следует избегать физических нагрузок
Неверные факты, которые можно прочитать в средствах массовой информации, интернете, способны нанести вред здоровью. Чтобы снизить риски заболеваний сердца, необходимо прислушаться к мнению врачей, разоблачающих популярные мифы.
Если нет симптомов, все в порядке
Мужчины во время приступа чувствуют сильную боль в груди. У женщин проявление болезни имеет существенное отличие. Иногда симптомы полностью отсутствуют. Они могут испытывать одышку, тошноту и рвоту, боли в спине и челюсти, нижней части груди или верхней живота. Другие признаки включают головокружение, обморок, сильную усталость. Из-за невнимания к таким симптомам происходит внезапная смерть от ишемической болезни.
В зоне риска только мужчины
Это опасное заблуждение. Почти в 30% случаев причиной смерти женщин становится сердечный приступ. Ситуацию усугубляет период климакса. Из-за снижения выработки эстрогена повышается вероятность заболеваний сердца.Если вы в хорошей форме, беспокоиться не нужно Регулярные занятия спортом, соблюдение здоровой диеты и отказ от табака снижают риск, но не защищают полностью. Негативную роль играют другие факторы – высокий уровень холестерина, гипертония. Эти состояния нередко протекают бессимптомно. Важно регулярно посещать врача, чтобы выявлять признаки по мере их возникновения, следовать назначенному лечению.
В зоне риска только пожилые люди
Вероятность нарушений увеличивается с возрастом, но заболеть могут все. Кто-то уже рождается с пороками сердца. Риск развития патологий повышает неправильный образ жизни – курение, алкоголь, переедание, ограниченная подвижность.Если в семье присутствует сердечное заболевание, вы мало что можете сделать
Наследственные факторы оказывают влияние, но стоит принять меры, чтобы снизить риск нарушений. Вместе с врачом разработайте план профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Он включает физическую активность, сбалансированное питание, отказ от табака и управление стрессом.Уровень холестерина нужно проверять в среднем возрасте
Чем раньше начать контроль, тем лучше. Желательно это делать с двадцати лет, особенно если в семье были сердечные болезни.Ноющие ноги – только признак старения
Фактически подобные симптомы могут сигнализировать о заболевании периферических артерий, при котором в них образуются бляшки, блокирующие кровоток. Это повышает риск патологий.
Диабет не может быть проблемой сердца, если вы принимаете лекарства
Даже при контроле уровня сахара это заболевание повышает риск инфаркта и инсульта. Лечение немного их снижает, но не устраняет полностью.После сердечного приступа следует избегать физических нагрузок
Врачи рекомендуют сохранять активность, выполнять согласованные с ними упражнения. Тренировки средней интенсивности безопасны и полезны для здоровья сердца.Статья обновлена: 30.09.2021
![Гипертрофия левого желудочка](/photos/articles/24ac838a6b14395dda537b1c38cde219/gipertrofiya-levogo-jeludochka_w325_h212.jpg)
![Что такое скрининг](/photos/articles/682e0e796084e163c5ca053dd8573b0c/chto-takoe-skrining_w460_h300.jpg)
![Свиная рулька запеченная в духовке](/photos/articles/38811c5285e34e2e3319ab7d9f2cfa5b/svinaya-rulka-zapechennaya-v-dukhovke_w325_h212.jpg)
![Врач-паразитолог](/photos/articles/977f8b33d303564416bf9f4ab1c39720/vrach-parazitolog_w325_h212.jpg)
![Молочная кислота в мышцах](/photos/articles/60243f9b1ac2dba11ff8131c8f4431e0/molochnaya-kislota-v-myshtsakh_w325_h212.jpg)
![Противовирусные препараты при беременности](/photos/articles/32508f53f24c46f685870a075eaaa29c/protivovirusnye-preparaty-pri-beremennosti_w325_h212.jpg)
![Когда можно заниматься спортом после кесарева](/photos/articles/f0e1f0412f36e086dc5f596b84370e86/kogda-mozhno-zanimatsya-sportom-posle-kesareva_w460_h300.jpg)
![Признаки заболевания щитовидной железы](/photos/articles/2edfeadfe636973b42d7b6ac315b896c/priznaki-zabolevaniya-shchitovidnoi-zhelezy_w325_h212.jpg)