Вся правда о сухой щетке для тела

Ежедневный массаж улучшает кровообращение, лимфоток, выводит токсины. Его можно выполнять сухой щеткой. Важно это делать правильно, чтобы избежать проблем. Дерматолог поясняет, как проводить массаж, предупреждает о наличии противопоказаний для процедуры.

Польза сухой щетки

Механическое воздействие на кожу отшелушивает омертвевшие клетки. Массаж очищает поры, стимулирует кровоток, обеспечивает лимфодренаж. Процедура активизирует нервную систему, что создает ощущение бодрости.

Какую щетку использовать

Для эффективности очистки приобретите инструмент с длинной ручкой. Лучше использовать щетку с жесткой щетиной из натурального материала. При выборе учитывайте чувствительность вашей кожи. Если она повышена, попробуйте сухую мочалку. При появлении покраснения, воспаления или отека, процедуру прекратите.

Техника безопасности

Перед началом массажа осмотрите свое тело. Определите места, которых следует избегать. К ним относятся любые кожные аномалии:

Родинки.
Бородавки.
Повреждения, порезы, царапины.
Выпуклости, неровности.
Язвы.
Ожоги.
Участки инфекции, покраснения или общего раздражения, воспаления.

Правила использования

Потрите тело щеткой, избегайте лица. У него тонкая и чувствительная кожа. Смойте омертвевшие клетки под душем. Нанесите увлажняющее средство.

Важно, чтобы щетка была сухой. Нельзя проводить массаж под горячим душем. Высокая температура воды отнимает у кожи влагу, удаляет масла, жиры и белки, которые сохраняют ее здоровье.

Начинайте со ступней, щиколоток, продвигайтесь вверх длинными плавными движениями. Грудь, шея и живот имеют повышенную чувствительность, поэтому при их обработке уменьшите давление. Выполняйте процедуру один раз в день.

Можно ли с помощью щетки избавиться от целлюлита

Никаких научных доказательств того, что сухая чистка уменьшает его проявление, не существует. Из-за усиленного кровообращения после массажа происходит временное увеличение объема кожи, но это не означает избавления от целлюлита.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?