Роль отца во время беременности

Основная нагрузка в период ожидания ребенка ложится на женщину. В течение девяти месяцев не менее важен отец. Во время беременности он несет равную ответственность за подготовку к появлению малыша на свет. Какую роль играет мужчина в этот непростой момент.

Чего следует ожидать

Большинство будущих отцов в первые дни не знают, чем они могут помочь жене. Мужчине необходимо всегда быть на связи, проявлять интерес с медицинским осмотрам. Важно следить за питанием жены, чтобы обеспечить здоровье ей и будущему ребенку.

Желательно почитать литературу о беременности, родах, уходу за малышом. Из нее можно получить полезные советы о мужских заботах в этот период.

Обсудите свои чувства с женой

Муж нередко испытывает сильные эмоции, связанные с обязанностями отца, – от эйфории до страха. Иногда поводом для беспокойства бывают финансовые вопросы. Лучше все проблемы обсудить с женой и найти приемлемые решения.

Какую помощь может оказать мужчина

Врачи дают будущим отцам следующие в советы:

Сопровождайте жену на все медицинские приемы. Это добавит ей эмоциональных сил.
Сходите вместе на УЗИ. Вы получите первое представление о том, как выглядит ребенок.
Посетите магазины детских товаров. Малышу потребуются одежда, предметы обихода, игрушки. Лучше все приобрести заранее.
Вместе сходите на занятия по основам ухода за младенцем. Так вы сможете в будущем помогать жене.
Обсудите и выберите имя для ребенка.
Принимайте участие в домашних делах, чтобы разгрузить жену.
Находите способы поддерживать друг друга.
Запланируйте отпуск, чтобы помогать в первые дни после выписки из роддома.
Убедитесь, что женщина правильно питается.
Создайте ей условия для сна и отдыха.
Поощряйте упражнения, рекомендованные врачом.
Исключите стрессовые ситуации.
Проявляйте терпение, сочувствие, говорите ободряющие слова.