6 способов остановить выпадение волос
Алопеция влияет внешний вид человека, его уверенность в себе. Выпадение волос вызывают генетика, стрессы, лекарства. Среди провоцирующих факторов гормональные изменения во время беременности, менопаузы. Нарушения вызывают обесцвечивание, химическая завивка, воздействие высоких температур, заболевания. Как остановить выпадение волос.
Соблюдайте средиземноморскую диету
Принимайте витамины
На состояние волос влияет недостаток в организме железа, кальция, селена и цинка. Чтобы остановить процесс выпадения, необходимо использовать в виде добавок витамины А, В, С, D, Е и продукты, которые их содержат.Ешьте больше белка
По норме требуется 40–60 граммов этого вещества в сутки. Дефицит белка влияет на рост волос. Его необходимо получать из животных и растительных продуктов.Используйте лекарства от выпадения волос, отпускаемые без рецепта
Аптеки предлагают широкий спектр специальных препаратов. Начать необходимо с выбора шампуня. Существуют средства против грибка, для роста и укрепления волос, лекарства, препятствующие их выпадению. Полезно дополнительно использовать маски, лосьоны, спреи с лечебными свойствами.Попробуйте терапию низкоинтенсивным лазером
Поддерживайте хороший уход за волосами и кожей головы
Избегайте агрессивных процедур. Исключите использование нагревательных приборов, краски для волос и обесцвечивание. На процесс выпадения могут повлиять тугие прически – косы, конские хвосты. Старайтесь их избегать. Регулярно мойте волосы и кожу головы, лечите гибковые, воспалительные заболевания, влияющие на цикл роста.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 17.02.2022
Вам также может быть интересно
![Как нарастить эндометрий](/photos/articles/62da5a6d47be0029801ba74a17e47e1a/kak-narastit-endometrii_w325_h212.jpg)
Как нарастить эндометрий
![Лечение эндометриоза](/photos/articles/69ddb50142a89123ba6f870ab07e6fbb/lechenie-endometrioza_w460_h300.jpg)
Лечение эндометриоза гормональными препаратами и народными средствами в домашних условиях
![Мойва в духовке](/photos/articles/3c550e0c211fc613cc6ea50b88bffc0c/mojva-v-duhovke_w325_h212.jpg)
Мойва в духовке - рецепты приготовления с фото
![Украинские фамилии](/photos/articles/00a2aa5c43a94f625ebf713cb5bfb091/ukrainskie-familii_w325_h212.jpg)
Украинские фамилии: список и склонение
![Клюквенный соус](/photos/articles/f228bda69952fa13fe74d09b34e4983b/klyukvennyj-sous_w325_h212.jpg)
Клюквенный соус - рецепты с фото. Как приготовить соус из клюквы к мясу, птице или рыбе
![Как убрать жир с низа живота](/photos/articles/fa78a16157fed00d7a80515818432169/kak-ubrat-zhir-s-niza-zhivota_w325_h212.jpg)
Жир внизу живота - как убрать в домашних условиях диетами, упражнениями и массажем для похудения
![Стейк из индейки](/photos/articles/a7968b4339a1b85b7dbdb362dc44f9c4/stejk-iz-indejki_w460_h300.jpg)
Стейк из индейки - рецепты с фото. Как приготовить сочное индюшиное мясо в духовке, мультиварке и сковороде
![Дисплазия шейки матки](/photos/articles/621eb0b827c09dd1804e87bd74f79383/displaziya-sheyki-matki-chto-eto_w325_h212.jpg)
Дисплазия шейки матки - что это: лечение и степени заболевания