10 способов избавиться от тошноты
Неприятное ощущение бывает симптомом многих заболеваний и состояний. Тошнота возникает как побочное действие лекарств, зловонных запахов. Она сопровождает пищевое отравление, переедание, злоупотребление алкоголем. Какими способами можно облегчить состояние.
Имбирь
Масло перечной мяты
Состояние облегчает простое вдыхание его запаха. Для усиления эффекта можно провести сеанс ароматерапии.Сокращение объема пищи
Естественное средство от тошноты – перекусы через каждые два часа небольшими порциями. Желудку не нужно усердно работать, чтобы переварить пищу. Это уменьшит неприятное чувство.Вертикальное положение после еды
Такое действие предотвратит состояние, при котором желудочная кислота попадает в пищевод. Это одна из причин возникновения тошноты.Исключение жирной пищи
Витамин В6
Препарат назначают при токсикозе беременных. Средство облегчает состояние женщин в первом триместре.Вдыхание аромата лимона
Эфирное масло цитрусовых улучшает самочувствие, связанное с тошнотой. Допустимо просто понюхать цедру лимона.Глубокое дыхание
Такая практика предотвращает повышенную активность желудка. Она дает хороший эффект при укачивании, симптоме, вызванном стрессом, тревогой.Ограничение жидкости во время еды
Состояние тошноты вызывает переполненный желудок. Если дополнительно пить воду, напитки, – это усилит давление и спровоцирует неприятный симптом. Лучше их использовать в промежутках между приемами пищи.Холодная еда
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 02.03.2022
Вам также может быть интересно

Подключение к аппарату искусственной вентиляции легких - показания и проведение

Что делать, если пропал голос при простуде

Как определить и вылечить атонию кишечника

Как пить соду по Неумывакину

Инструкция по применению таблеток и раствора кофеин-бензоата натрия - действие препарата и противопоказания

Пектин - что это такое, полезные свойства. Состав и применение пектина

Инструкция по применению Болюсы Хуато - состав препарата, побочные действия, аналоги и цена

Свиная рулька запеченная в духовке