Почему можно почувствовать себя лучше после слез
Люди плачут по различным причинам. Эмоциональные слезы связаны с психическим состоянием. Они могут быть выражением горя и печали, радости, гордости, разочарования и гнева. Почему после плача человек чувствует себя намного лучше, с чем это связано.
Психологи установили, что женщины льют слезы 30–60 раз в год. Они позволят своим эмоциям выплеснуться наружу, при этом испытывают облегчение. Мужчины более сдержаны, рыдают в год 5–17 раз.
Плач – уникальный человеческий опыт. Слезы могут литься при воздействии на глаза раздражителей, но это способствует только физическому очищению слизистых оболочек. Другое дело плач, имеющий эмоциональную основу. Наиболее распространенные чувства, вызывающие слезы, – безнадежность и беспомощность, особенно в ответ на события, связанные с привязанностью, такие как смерть, расставание и переезд.
Психологи объясняют, что плач помогает снимать стресс. Эмоционально неприятные факторы, например, разрыв отношений, вызывают изматывающее, напряженное состояние. После слез включается парасимпатическая нервная система, позволяющая телу отдыхать и переваривать пищу.
Плач похож на предохранительный клапан, который высвобождает избыточную эмоциональную энергию, снимает напряжение. Если его держать закрытым, произойдет скопление негатива. Это нанесет психический и физический ущерб.
Младенцы плачут, чтобы привлечь внимание родителей к удовлетворению своих потребностей в еде, комфорте, чистых подгузниках. Взрослым слезы помогают укрепить личные взаимоотношения. Они сигнализируют об ослаблении защиты, уязвимости, создают человеческую атмосферу, привязывают людей друг к другу.
Врачи считают, что психическое состояние влияет на восприятие боли. Когда человек падает, ушибается, он может испытывать гнев, обиду, подавленность. Организм переключается на борьбу и бегство. Слезы не только помогают ослабить эту реакцию, но и уменьшают боль.
Комфорт, который люди получают от плача, зависит от контекста. Одним удобнее лить слезы в одиночестве, другим требуется, чтобы их утешил близкий человек. Если в семье принято открыто делиться эмоциями, то плач будет более естественным и приемлемым. При жестком менталитете облегчение от слез менее вероятно.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 01.12.2022
![Как отформатировать телефон](/photos/articles/76d4110e944e83212bafa4b11ebf2b7e/kak-otformatirovat-telefon_w325_h212.jpg)
![Крем Шарлотт](/photos/articles/3882c5a9869d86def6b7be879605522e/krem-sharlott_w460_h300.jpg)
![Симптомы и лечение эзофагита](/photos/articles/7bcbf838aad2d6d4f975380ee45ef8d8/ezofagit-simptomyi-i-lechenie_w325_h212.jpg)
![Как правильно кормить кошку](/photos/articles/182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e/kak-pravilno-kormit-koshku_w325_h212.jpg)
![Мезороллер для лица](/photos/articles/676b58765ad419a5b7af6a959d4de341/mezoroller-dlya-lica_w325_h212.jpg)
![Противовирусные препараты при беременности](/photos/articles/32508f53f24c46f685870a075eaaa29c/protivovirusnye-preparaty-pri-beremennosti_w325_h212.jpg)
![Полировка волос](/photos/articles/54e8ceaced87fc5586c0939b38c12127/polirovka-volos_w460_h300.jpg)
![На каком сроке начинает шевелиться ребенок](/photos/articles/7695ea769f021803c508817dd374bb27/na-kakom-sroke-nachinaet-shevelitsya-rebenok_w325_h212.jpg)