Работают ли добавки с рыбьим жиром

Многочисленные исследования доказали пользу Омега-3 для здоровья организма, обеспечения его функций. Добавки имеют в составе часть жирных кислот, входящих в это соединение. В аптеках можно купить рыбий жир в виде жидкости, капсул и таблеток. Как он влияет на здоровье.

Показания

Существуют результаты исследований, которые показывают работу рыбьего жира в конкретных условиях:

Заболевания сердца. Люди, принимавшие добавки два раза в неделю, имели более низкий риск смерти от кардиологических проблем.
Высокое артериальное давление. Рыбий жир благоприятно влияет на его снижение в случае умеренной формы гипертонии.
Ревматоидный артрит. Добавки улучшают утреннюю скованность и болезненность суставов. Хотя облегчение скромное, его может быть достаточно, чтобы уменьшить потребность в противовоспалительных препаратах.
Высокий уровень триглицеридов и холестерина. Омега-3 жирные кислоты в составе рыбьего жира значительно снижают эти показатели.

Побочные эффекты

Врачи предупреждают, что у некоторых людей, имеющих пищевую аллергию, возможны реакции на применение добавок. Рыбий жир вызывает легкие побочные эффекты:

Изжогу.
Диарею.
Тошноту.
Несвежее дыхание.
Высыпания на коже.
Рыбное послевкусие.

Если добавки принимать без наблюдения врача, в высоких дозировках, повышается риск инсульта из-за вероятности развития фибрилляции предсердий, нерегулярного сердечного ритма.

Взаимодействие с другими лекарствами

Следует учесть особенности взаимодействия рыбьего жира с лекарствами:

Витамин Е. Добавки могут снизить его уровень.
Препараты от высокого давления. Совместный прием приводит к его быстрой нормализации.
Антикоагулянты и антитромбоцитарные средства, снижающие свертываемость крови. Добавки усиливают их действие, увеличивают риск кровотечения.
Препараты для похудения. При совместном употреблении ухудшается всасывание жирных кислот из добавок.
Противозачаточные средства. Некоторые из них могут снижать влияние рыбьего жира на уменьшение триглицеридов.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?