8 способов предотвратить сухость кожи зимой

Сочетание холодной погоды и отопления в помещении оказывает негативное воздействие на организм. Кожа испытывает стресс и раздражение. Она становится сухой, зудящей, стянутой и красной. Этого можно избежать, если предпринять несколько эффективных мер.

Не забывайте об увлажнении

Это касается всего тела и лица. Возьмите за привычку каждый день наносить на них увлажняющий крем на основе масла без отдушек, в идеале сразу после купания. Зимой, чтобы предотвратить инфекцию, приходится часто мыть руки, не нужно забывать и о них.

Откажитесь от длительного горячего душа

Такая процедура хорошо согревает в сильный холод, но раздражает сухую кожу, лишает ее натуральных масел. Лучше примите теплый душ продолжительностью 5–10 минут. Промокните тело полотенцем, не растирайте его, чтобы избежать раздражения. Нанесите увлажняющий крем.

Поддерживайте в доме оптимальную температуру

Для здоровья кожи она не должна превышать 19–22 градуса, а в спальне еще ниже. Не забывайте проветривать помещение.

Используйте увлажнитель воздуха

Ежедневно меняйте в нем воду, раз в неделю чистите резервуар. Это помогает избежать появления плесени и бактерий.

Выбирайте нежное мыло

Оно не должно содержать красителей и отдушек. Они неблагоприятны для сухой, чувствительной кожи.

Используйте окклюзионные средства

В их составе присутствуют ингредиенты, которые предотвращают потерю влаги, создают физический барьер для защиты кожи от внешних воздействий. К ним относятся масла ши, какао, шиповника, жожоба. Такие увлажняющие средства имеют более густую консистенцию.

Защищайте кожу на открытом воздухе

При работе на улице или во время зимней прогулки наденьте перчатки или варежки. При сильном холоде прикройте лицо маской. Перед выходом не забудьте нанести на открытые места солнцезащитный крем.

Пейте больше воды

Поддержание гидратации – важная часть общего состояния здоровья. Обезвоживание быстро лишает кожу сияния, мягкости, способствует появлению сухости. Исключите употребление алкоголя, регулярно пейте воду.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?