Как похудеть после гормональных таблеток или при гормональном сбое - диета и питание для снижения веса

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее :)

6 апр. 2017 г.

Особенности организма человека требуют приема специальных препаратов, чтобы обеспечить его нормальное функционирование. Как похудеть после гормональных таблеток, почему лекарства провоцируют набор лишнего веса – вопросы, волнующие многих женщин. Необходимо знать, что следует предпринять, как действовать, чтобы лечение не имело неприятных результатов. Полезной будет информация – как связаны гормоны и похудение, какой придерживаться диеты для достижения оптимального веса.

Что такое гормональные таблетки

Чтобы сложные процессы в организме человека находились в балансе, необходимы специальные вещества – гормоны, регулирующие всю работу. Нарушение их функций вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Гормональные таблетки – это лекарства, помогающие восстановить утраченную деятельность, вернуть человека к нормальной жизни. Назначают препараты для лечения:

бесплодия;
гинекологических патологий;
расстройство работы щитовидной железы.

Таблетки действуют быстро и результативно, но набор веса – часто возникающий побочный эффект. Как похудеть после гормональных препаратов? Эту проблему необходимо решать со специалистами, когда проведен курс лечения. К сожалению, без этих лекарств не обойтись:

в период менопаузы для устранения гормонального сбоя;
при лечении аллергических заболеваний;
во время развития воспалительного процесса;
при проблемах вынашивания ребенка;
в лечении онкологических болезней;
при сахарном диабете;
в современной контрацепции;
при дефиците гормонов.

Почему прием гормонов ведет к избыточному весу

Женщин, следящих за своей внешностью, пугает назначение гормональных препаратов. Случаи, когда применение лекарства вызывает набор веса, встречаются часто. Вопрос – как похудеть после приема гормональных таблеток – нередко звучит в кабинетах врачей-гинекологов. Поскольку здоровье женщины, возможность родить ребенка, являются приоритетными, проблемы лишних килограмм решаются после завершения лечебных мероприятий.

Почему прием гормонов ведет к избыточному весу? Специалисты отмечают несколько причин:

самостоятельный подбор контрацептивов;
увеличение аппетита под воздействием препаратов;
большая концентрация гормонов в лекарстве;
способность некоторых средств удерживать в организме жидкость;
возникновение дефицита микроэлементов, витаминов, минералов;
появление неврозов, бессонницы.

От каких гормонов полнеют женщины

Изменение количества каких веществ, вырабатываемых в организме железами эндокринными и половыми, щитовидной и поджелудочной, можно винить в наборе лишних килограмм? Появление жира в области живота возникает при уменьшении у женщин эстрогена в период климакса. Сбросить лишний вес мешают:

снижение уровня тестостерона;
усиленное производство грелина – гормона голода;
задержка жидкости, ослабление обменных процессов прогестероном.

Женщины полнеют от гормонов, когда нарушается их выработка – происходит ускорение или замедление процессов. На набор лишнего веса влияют:

кортизол, вырабатываемый при стрессовых ситуациях, обеспечивает жировой запас энергии;
тиреоидные вещества щитовидной железы – при дефиците тормозят метаболизм;
инсулин – регулирует жировые, углеводные запасы, при его росте начинает увеличиваться вес;
лептин – способствует снижению аппетита, при его уменьшении идет набор лишних килограмм;
адреналин – активизирует метаболизм, в отсутствие – развивается ожирение.

Как похудеть после приема гормональных препаратов

Чтобы привести в порядок тело после употребления гормонов в таблетках, необходимо знать – процесс похудения способен занять несколько месяцев. Смочь сбросить лишние килограммы по силам любой женщине, которая поставила перед собой такую цель и придерживается определенных правил. Как похудеть после гормональных таблеток? Вначале потребуется консультация эндокринолога, далее, необходимо:

прекратить нервничать;
успокоиться;
избавить организм от шлаков;
пить много воды.

Чтобы похудеть после приема гормональных препаратов, врачи рекомендуют постараться:

нормализовать питание;
организовать полноценный сон;
устраивать разгрузочные дни;
принимать витаминные комплексы;
много гулять;
использовать физиотерапию;
делать массаж;
отказаться от курения;
ограничить алкоголь;
посещать баню;
принимать лечебные ванны;
повысить физическую активность.

Действия после прекращения гормональной терапии

Чтобы восстановиться после лечения гормональными таблетками, надо помочь своему организму. Следует согласовать методику похудения с эндокринологом, при необходимости провести дополнительные анализы, убрать неблагоприятные для обретения красивого тела факторы. Важно помнить, что следует:

исключить переедание;
по утрам контролировать вес;
изменить ежедневный рацион.

Какие действия после прекращения гормональной терапии будут эффективными для стабилизации веса? Чтобы похудеть при отмене таблеток, необходимо:

подобрать спортивные занятия, помогающие сжигать жир;
сделать тренировки регулярными;
исключить вредные привычки;
сократить количество принимаемой ежедневно пищи;
восстановить водный баланс;
откорректировать гормональный фон таблетками;
пить мочегонные чаи для исключения отеков конечностей;
подобрать действенную диету.

Гормональные таблетки для похудения

Справиться с лишними килограммами можно, используя гормональные таблетки. В этой ситуации важно, чтобы не навредить, обратиться за помощью специалисту. Противозачаточные для похудения, порекомендованные подругой, могут спровоцировать ухудшение состояния. Эндокринолог во время приема:

назначит анализы, чтобы выявить гормон, который необходимо сбалансировать;
предложит средства для стабилизации веса.

Гормональные таблетки для похудения имеют много противопоказаний, их использование должно быть оправданным. Назначаются такие препараты:

Тиреоидин – нормализует работу щитовидки, способствует сжиганию жира;
Логест, Новинет – снижают выработку половых гормонов;
Мерсилон, Жанин – противозачаточные таблетки – снижают вес;
Соматропин, Ансомон – гормоны роста, активизируют обмен углеводов, жиров, белков.

Диета при гормональном сбое у женщин

Решая задачу – как похудеть при гормональном сбое – невозможно обойтись без соблюдения диеты. Правильно подобранный рацион ускорит процесс освобождения от лишних килограмм после приема таблеток или во время климакса. Требуется исключить из употребления:

копченые, жирные продукты;
блюда, приготовленные жаркой, консервированием;
мучные изделия;
соль;
бобовые;
сладости;
полуфабрикаты с усилителями вкуса;
фастфуд;
сухари;
орехи;
картофель;
сладкую газировку;
жирное мясо;
колбасы;
сыр;
соусы;
каши быстрого приготовления;
рис.

Диета при гормональном сбое у женщин рекомендует пить больше воды, есть пять раз за сутки, делать перекусы фруктами, творогом, салатами из овощей, хлебцами. В рацион, чтобы похудеть, должны входить:

цитрусовые;
ягоды;
продовольствие с невысоким гликемическим индексом – рыба, нежирное мясо, цельнозерновые злаки;
острые специи;
чеснок;
лук;
зелень;
овсянка;
имбирь;
кисломолочные продукты;
миндаль;
яйца;
грибы;
морепродукты;
семена тыквы;
говядина;
мясо птицы;
горький шоколад;
зеленый чай;

Как похудеть после Дюфастона

Эти гормональные таблетки являются химическим аналогом прогестерона. Скольким женщинам они возвратили надежду на рождение малыша! Препарат широко применяется гинекологами помогая:

планировать процесс зачатия;
сохранить оплодотворенную клетку;
нормально сформировать эндометрий для развития плода;
защитить ребенка в материнской утробе.

К сожалению, гормональный препарат обладает побочным эффектом. Пациентки, которые его принимают, быстро накапливают лишние килограммы. Чтобы похудеть после Дюфастона, необходимо:

прекратить панику;
справиться со стрессовой ситуацией;
не заниматься самолечением;
усилить физическую активность;
уменьшить в рационе количество углеводов;
откорректировать режим питания;
пить воду хорошего качества.

Видео

Отзывы

Анастасия, 45 лет Начала поправляться при лечении поликистоза гормональными таблетками. Врач посоветовала после окончания курса, чтобы похудеть, соблюдать диету, активно двигаться. Записалась в бассейн на аквааэробику, раз в неделю делала разгрузочные дни, перестала есть жареную пищу. Изменения происходили медленно, но я восстановилась до прежнего веса.

Елизавета, 34 года Чуть не развелись с мужем – долго не могла забеременеть. Спасибо, врач назначил гормональные таблетки Дюфастон. Не передать радости, когда родился сынуля, но после родов осталось 25 лишних килограмм. Чтобы похудеть, эндокринолог назначил, гормоны, велел гулять, соблюдать диету. На восстановление ушло больше года. Сейчас я в прежней форме.

Евдокия, 52 года Была худышкой всю жизнь, а во время климакса возникла другая крайность – располнела так, что никто меня не узнавал. Гинеколог назначил таблетки, которые позволили привести в порядок гормональный фон. До прежнего веса похудеть не смогла, но ходить и дышать стало легче. Занялась скандинавской ходьбой, думаю, что скоро восстановлюсь до конца.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?