Обзор эффективных массажеров для похудения
Благодаря современному техническому прогрессу появились специальные массажеры для похудения живота и бедер, которые дополнительно уменьшают проявления целлюлита на теле. Такие приборы могут быть ручным или же автоматическими. В последнем случае массажер действует за счет вакуума, микротоков или вибрации. Каждый вариант по-своему эффективен. Если вы не знаете, какой купить массажер для талии и живота, изучите их виды, критерии выбора и рейтинг популярных моделей.
Что такое массажер для похудения
Еще один метод для похудения – это и есть массажер для живота и боков или других проблемных зон. Приборы могут быть разными. Самый простой вариант – ручной, которым необходимо водить по проблемным зонам с небольшим усилием. Другие массажеры имеют более сложное устройство. Они воздействуют посредством нагрева, вибраций, электрического тока или всасывания кожи за счет вакуума. Такие варианты более эффективные, поэтому стоят дорого. Ручные же массажеры можно отнести к категории дешевых.
Помогают ли массажеры для похудения
Нельзя считать массажером единственным средством для похудения. Он работает лишь в сочетании со сбалансированным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Только в этом случае вы сможете увидеть действительно потрясающий эффект. Любой массажер в большей или меньшей степени обладает следующими свойствами:
- уменьшает проявления целлюлита или отеков, что помогает похудеть;
- повышает тургор кожи, т.е. тонизирует ее;
- ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
- омолаживает кожу, делает ее более эластичной;
- улучшают кровообращение;
- снимает болезненность мышц, помогает их укрепить или расслабить;
- избавляет от продуктов распада.
Против целлюлита
Причина целлюлита - нарушение микроциркуляции крови или застой межклеточной жидкости. В результате жировые клетки группируются в узлы, что на коже выглядит как бугорки. Методов устранения данного косметического дефекта множество, одним из которых и выступают массажеры. Как они действуют на целлюлит? Помимо похудения приборы улучшают циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, ускоряют обмен веществ. В результате сбившиеся в узлы клетки разделяются, а часть из них рассасывается.
Для живота
Одной из главных проблемных зон является живот. При откладывании жира он концентрируется в основном в области талии. Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры – ручные или автоматические. Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит – усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир. Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости – от сауна-массажера, усиления микроциркуляции – от вакуумного.
Для тела
Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы. В нервной происходит расслабление, в дыхательной – углубление дыхания, в выделительной – усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения. Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны.
Тренажеры-массажеры для похудения
Вибромассажер Optifit Aldia MG-37
Цена:
- 16700 р.
Характеристики:
- размеры – 710х425х1090 мм;
- вес – 23 кг;
- двигатель – 125 Вт;
- 8 массажных ремней;
- максимальный вес – 120 кг;
- 5 программ;
- 6 скоростей;
- материал платформы – закаленное стекло.
Плюсы:
- улучшает гибкость и общее самочувствие;
- 20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
- на дисплее отображаются калории, скорость и время;
- подходит для домашнего использования.
Минусы:
- дорого стоит;
- нет настройки по росту.
Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T
Цена:
- 19000 рублей.
Характеристики:
- мощность, Вт – 135;
- количество уровней нагрузки – 20;
- напряжение - В 220;
- тип дисплея - LCD;
- количество программ – 54;
- подсветка дисплея голубая;
- максимальный вес пользователя – 120 кг;
- комплект из 8 массажных лент;
- размер – 710390х850 мм;
- вес – 24 кг.
Плюсы:
- улучшает гибкость;
- набор ключей для сборки - да;
- подходит для домашнего использования.
Минусы:
- дорого стоит.
Роликовый массажер
Роликовый массажер для тела FitStudio
Цена:
- 190 рублей.
Характеристики:
- цвет - розовый и белый;
- материалы – прочный пластик и резина;
- естественные углубления для пальцев.
Плюсы:
- легкий и компактный;
- дешевый;
- надежно держится в ладони - не скользит;
- резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.
Минусы:
- требует усилий при массаже;
- воздействует только на верхние слои эпидермиса.
Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850
Цена:
- 2450 рублей.
Характеристики:
- цвет - фиолетовый и белый;
- 6 массажных роликов;
- 2 уровня интенсивности;
- тип питания – сетевой адаптер;
- вес – 220 г.
Плюсы:
- удобная ручка под ладонь;
- компактный;
- можно регулировать интенсивность.
Минусы:
- нет.
Ленточный массажер
Массажер вибрационный, для похудения TIENS TL-2001В
Цена:
- 1600 рублей.
Характеристики:
- 8 режимов вибрации;
- 7 мощных магнитов;
- скорость вращения моторчиков – до 5800 об./мин;
- функция обогрева.
Плюсы:
- магнитное поле проникает вглубь кожи на 4-7 см;
- массаж вибратором тренирует мышцы пресса;
- разбивает жировые клетки;
- стимулирует работу пищеварительного тракта.
Минусы:
- нет.
Массажер ленточный зубчатый 3223Ф
Цена:
- 290 рублей.
Характеристики:
- размеры – 25х68х1225 мм;
- материал – дерево.
Плюсы:
- дешевый;
- простой в использовании.
Минусы:
- требует усилий при массаже.
Массажер игольчатый
Антицеллюлитный массажер "Тетрабол"
Цена:
- 550 рублей.
Характеристики:
- 4 игольчатых шарика;
- ручка.
Плюсы:
- удобен в применении;
- недорого стоит.
Минусы:
- при недостаточном надавливании снижается эффективность.
Валик игольчатый магнитный
Цена:
- 350 рублей.
Характеристики:
- 2 игольчатых ролика;
- Ручка.
Плюсы:
- очень прост в применении;
- помимо похудения лечит заболевания пищеварительной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Минусы:
- необходимы усилия при массаже.
Вибромассажер
Массажер для тела "Home Health" Gezatone
Цена:
- 3100 р.
Характеристики:
- напряжение питания - 220 В;
- потребляемая мощность – до 48 Вт;
- размер в упаковке - 32х10 -5х14см;
- диапазон рабочих температур - +10 ... 35°С при влажности 20-85%;
- продолжительность непрерывной работы - не более 25 минут;
- вес - 920 г.
Плюсы:
- небольшой размер;
- автоматический и ручной режимы;
- 5 уровней мощности вибрации;
- работа от сети;
- оптимальная цена;
- долговечные материалы.
Минусы:
- нет.
Массажер Bradex Тонус для похудения (Vibra Tone - Вибротон - Массажный пояс Вибратон)
Цена:
- 1200 рублей.
Характеристики:
- материалы – пластик - металл - полиэстер - поролон;
- питание от сети - 220 В;
- общая длина – 128 см;
- вес - 960 г.
Плюсы:
- в комплекте присутствует план диеты с инструкцией и сумкой для переноски;
- 2 различных режима работы – ручной и автоматический;
- помогает при остеохондрозе и искривлении позвоночника – избавляет от болей.
Минусы:
- тяжелый.
Массажер электрический
Электро-массажер для похудения CkeyiN
Цена:
- 366 рублей.
Характеристики:
- питание – 2хААА батарейки;
- 8 тренировочных программ;
- вес – 101 г;
- корпус – 100х73х24 мм;
- 4 гиперчувствительные кнопки управления;
- 4 электрода;
- Жк-экран;
- цвет – синий с серебристым.
Плюсы:
- компактный;
- дешево стоит;
- несколько режимов.
Минусы:
- нет.
Массажёр для тела, Электрический "Релакс" (Relax And Tone)
Цена:
- 1000 рублей.
Характеристики:
- вес – 980 г;
- размеры – 155х110х225 мм;
- питание – от сети 220 В.
Плюсы:
- компактный;
- недорого стоит;
- несколько видов насадок.
Минусы:
- нет.
Как выбрать массажер для похудения
Перед покупкой массажера важно определиться, какой эффект вы хотите получить. Любая модель способствует похудению, но одно из направлений воздействия все же преобладает. Вакуумные сильнее воздействуют на целлюлит, миостимуляторы – на жировые клетки, тепловые – на циркуляцию крови. Стоит изучить и рекомендации по эксплуатации и противопоказания каждого из аппаратов, чтобы исключить негативные последствия. Кроме вида массажера нужно учитывать ряд следующих факторов:
- Набор функций. Сюда относятся режимы, программы и интенсивность воздействия. Кроме того, некоторые массажеры имеют ряд дополнительных функций для похудения, например, насадки или инфракрасное излучения для прогрева тканей.
- Габариты. Если вы приобретаете пояс для похудения, то важно, чтобы он подходил к объему вашей талии.
- Производитель. Из вышеперечисленных моделей видно, какие компании являются популярными – Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
- Место покупки. Приобрести массажер можно в магазинах по продаже электронной и бытовой техники. Другой вариант – заказать прибор для похудения в интернет-магазине производителей. В каталогах вы сможете онлайн ознакомиться с ценами, узнать о скидках, акциях или распродажах, а еще выбрать доставку по почте.
- Стоимость. Более дешевыми являются ручные массажеры, но эффективность их гораздо ниже, ведь она зависит от силы воздействия. Автоматические же модели имеют регулировки мощности, которую вы можете выставлять самостоятельно. Но стоят такие приборы уже дороже. В рейтинге выше цены указаны для Москвы и Санкт-Петербурга.
Видео: эффективный массажер от целлюлита
разгоняем целлюлит! массажеры для тела
Отзывы
Галина, 26 лет Простые роликовые массажеры у меня были, но ими сложновато работать. Поэтому решилась на покупку автоматической модели. Мой выбор пал на вибромассажер, ведь о нем очень хорошие отзывы. Изучила несколько разных моделей. Купила Вибротон с большим количеством режимов. Обращайте внимание на шнур, мне попалась модель с очень коротким, что неудобно.
Оксана, 35 лет Недавно записалась в спортзал, за месяц мое похудение составило 8 кг, но целлюлит так и остался. Тренер посоветовал косметические процедуры и массаж. Долго выбирала прибор. Оптимальным в моем случае стал антицеллюлитный массажер Cellules, ведь худеть мне уже не нужно, а только привести кожу в порядок. Эффект уже после 3 процедур очень заметен.
Ольга, 46 лет Не пользуюсь никакими новомодными массажерами. У меня простой ленточный из дерева. Выбирала по принципу соотношения цены и качества. Стоит массажер дешево, а эффект от него тот же, что и от автоматических. Кроме того, прибор изготовлен из натурального материала и при массаже нужны усилия, поэтому тренируются и руки.
Статья обновлена: 22.05.2019