Польза свежего и сухого розмарина - применение в народной медицине, кулинарии и косметологии
Этот вечнозеленый куст с нежными цветками можно встретить во время отпуска в жарких странах. Розмарин – лечебные свойства и противопоказания которого известны с давних времен, имеет применение при похудении, уходе за телом, лечении заболеваний, как пряность для приготовления блюд. В чем польза растения, в каком виде оно употребляется, какие существуют рецепты использования – с такими вопросами предстоит разобраться в обзоре.
Розмарин лекарственный
Растение с лечебными свойствами применяли еще древние целители. Произрастает розмарин чаще в местах, где наблюдается высокая температура. Кусты имеют нежно-фиолетовые цветки, тонкие игольчатые листья, отличаются приятным запахом. Дачники выращивают растение на своих участках или дома в горшке из семян и черенков. Цветение куста происходит весной с марта по май. Состав содержит:
- фолиевую кислоту;
- ниацин;
- цинеол;
- пантотеновую кислоту;
- рибофлавин;
- пиридоксин;
- тиамин;
- витамины А, С;
- фосфор;
- магний;
- калий;
- цинк;
- натрий;
- железо;
- марганец;
- кальций.
Лекарственное растение обладает мощным действием, поэтому при использовании важно учесть противопоказания, чтобы не нанести вред организму. Лечебные свойства розмарина обеспечивают:
- алкалоиды;
- флавоноиды;
- эвкалиптовое масло;
- вербенон;
- камфара;
- карнозол;
- камфен;
- борнеол;
- альфа-Пинен;
- розманол;
- борнилацетат;
- дубильные вещества;
- смолы;
- горечи.
Польза растения
Чем полезен розмарин? Лекарственное растение используется в кулинарии, косметологии, народной медицине. Если учесть противопоказания, то применение помогает:
- улучшить психологическое состояние;
- отложить старение;
- повысить иммунитет;
- усилить вкус пищи;
- устранить тревожность;
- освежить дыхание;
- увеличить отток жидкости;
- снизить вес;
- улучшить состояние кожи;
- активизировать память;
- бороться с половой слабостью;
- повысить трудоспособность, выносливость;
- справиться с выпадением волос, улучшением их состояния.
Лечебные свойства
Какая польза от розмарина в медицине? Растения обладает многосторонними лечебными свойствами. Его применение помогает:
- вывести токсины из печени;
- справиться с инфекциями, простудами;
- улучшить работу почек;
- снять спазмы кишечника, трахеи;
- усилить отделение желчи;
- стимулировать функцию глазного нерва;
- устранить вздутие живота;
- противодействовать бактериям.
При использовании лекарственного средства происходит:
- лечение лейкемии, рака груди, толстой кишки;
- снятие боли при мигрени;
- улучшение подвижности суставов;
- решение гинекологических проблем;
- устранение расстройств системы пищеварения;
- мочегонное действие;
- ускорение заживления ран;
- снятие приступа астмы;
- лечение дерматологических патологий;
- ускорение восстановления после инсульта;
- общеукрепляющее действие;
- восстановление потенции;
- нормализация гормонального фона;
- улучшение сна;
- активизация кровообращения.
Противопоказания
Учитывая активные лечебные свойства розмарина, перед его применением желательно ознакомиться с противопоказаниями. Это поможет избежать неприятных последствий. Запрещено употребление растения при наличии:
- пониженной кислотности желудка;
- гипертонии;
- патологий желудочно-кишечного тракта;
- регулярных судорог;
- беременности;
- периода лактации;
- возраста ребенка менее 6 лет;
- эпилепсии;
- неврозов;
- аллергии на компоненты растения.
Рассматривая вопрос о противопоказаниях, необходимо учесть моменты:
- использование эфирного масла розмарина внутрь может вызвать ожог;
- злоупотребление количеством способно спровоцировать аллергическую реакцию;
- растение влияет на свертываемость крови – нужно соблюдать осторожность, применяя одновременно препараты для ее разжижения;
- растение нарушает действие ингибиторов АПФ, обладающих лечебными свойствами при высоком давлении;
- происходит влияние на уровень сахара в крови, нарушается действие противодиабетических препаратов.
Применение
Розмарин используется в свежем виде – применяют листья, стебли, корни растения. Можно приобрести аптечный препарат в сушеном виде. Из натурального сырья делают настойки, отвары, чаи. Лечебными свойствами обладают эфирное масло, вино. С учетом противопоказаний растение находит применение как средство:
- успокаивающее нервную систему;
- улучшающее аппетит;
- способствующее похудению.
Приятный вкус и аромат, который дают эфирные масла, способствует использованию розмарина в кулинарии, пищевой промышленности. Листья растения в свежем и сушеном виде как пряность входят в рецепты блюд, консервов. Специи применяют для приготовления соусов, еды из мяса, рыбы. Пряность придает особый вкус алкоголю, напиткам, чаю. Растение используют для приготовления:
- дичи;
- овощных салатов;
- маринадов;
- мучных изделий;
- грибных блюд.
Лечебные свойства розмарина дают возможность использования его в косметологии. В ход идут листья, цветы, эфирное масло. Растение применяется в парфюмерной промышленности для изготовления шампуней, лосьонов, духов, кремов. Косметические салоны с учетом противопоказаний используют растение с целью:
- укрепления волос;
- лечения облысения;
- избавления от перхоти;
- уменьшения жирности кожи;
- выполнения массажа;
- препятствия старению;
- насыщения витаминами эпидермиса.
Для похудения
Женщины, мечтающие избавиться от лишнего веса, употребляют розмарин в диетах, проводят процедуры с использованием эфирного масла. Очень важно перед началом употребления учесть противопоказания к применению. Похудению способствуют такие свойства растения:
- ускорение обменных процессов;
- активизация переваривания пищи;
- усиление кровообращения при массаже – противодействует целлюлиту.
Антиоксидантное лечебное свойство листьев способствует выведению токсинов. Применение ароматерапии из смеси эфирных масел или только розмаринового помогает воздействовать на центры мозга, отвечающие за насыщение, что вызывает притупление чувства голода. Использование растения для похудения способствует:
- устранению дряблости кожи при обертываниях;
- подтягиванию эпидермиса во время проведения ванн;
- сжиганию жира;
- осуществлению дренажа жидкости.
В гинекологии
Листья растения находят применение при лечении гинекологических патологий. Используют отвары, настои для приема внутрь, спринцеваний, ванн. Нужно учесть – розмарин при беременности имеет противопоказания – влияет на развитие плода. Растение применяют:
- для лечения кандидоза;
- при нарушениях менструации;
- для активизации выработки грудного молока;
- при белях;
- для устранения вагинального зуда;
- с целью облегчения симптомов климакса;
- для восстановления психоэмоционального состояния;
- прекращения бессонницы, депрессии;
- для нормализации гормонального фона.
При кровотечениях
Известны полезные свойства розмарина для остановки маточных кровотечений. Важно применение растения согласовать с гинекологом, чтобы женщина не пострадала от большой кровопотери. Рекомендуют для применения спиртовую настойку. Требуется трижды за день, за полчаса до еды, принять 25 капель лекарства. Готовится средство по рецепту:
- положить в банку 2 ложки листьев;
- добавить спирт 70% – 100 мл;
- настоять неделю.
Для суставов
Обезболивающие, разогревающие лечебные свойства розмарина помогают при решении проблем опорно-двигательного аппарата. Используют растение как спиртовые настои, мази с эфирными маслами для натирания суставов. Это способствует восстановлению подвижности, купированию боли, устранению отечности. С учетом противопоказаний розмарин используют при лечении:
- остеохондроза;
- артрита;
- ревматизма;
- подагры
- последствий травм.
Ванны
Известна польза водных процедур с розмарином для лечения заболеваний суставов, расслабления, снятия усталости, болей в мышцах после тренировок. Необходимо измельчить 50 грамм листьев, прокипятить их полчаса в литре воды, выдержать такое же время, вылить в приготовленную ванную. Продолжительность сеанса – 15 минут, нужно провести через день 12 процедур. Лечебные свойства розмарина помогают при:
- неврите;
- артрозе;
- радикулите;
- артрите;
- невралгиях;
- подагре;
- ревматизме;
- сосудистых звездочках.
Для кожи
Уникальное действие оказывает лекарственное растение на кожные покровы. Розмарин обладает антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения. Использование лечебных свойств эфирных масел, с учетом противопоказаний, помогает:
- увлажнению кожи;
- устранению пигментных пятен;
- избавлению от прыщей;
- защите от появления морщин;
- сохранению молодости;
- приданию кожным покровам гладкости, шелковистости.
Для лечения простудных заболеваний
Неоценимы лечебные свойства розмарина при борьбе с инфекциями. Антисептические качества растения дают возможность бороться со стрептококками, стафилококками. При борьбе с простудой, гриппом, хроническим бронхитом:
- прием отвара помогает повысить иммунитет, предотвращает головокружение, слабость;
- ингаляции устраняют болезненные симптомы в горле, останавливают кашель;
- нанесение на кожу эфирного масла способствует прогреванию, смягчению дыхания.
При болезнях сердца и сосудов
Отличные отзывы имеет применение розмарина у пациентов с патологиями сосудов и сердца. Необходимо только при использовании этого сильнодействующего средства учесть противопоказания. Лечебные свойства растения:
- стимулируют кровоток при низком давлении – гипотонии;
- насыщают органы кислородом;
- усиливают кровообращение;
- улучшают дыхание;
- снимают напряжение при нервных расстройствах;
- противодействуют возникновению атеросклероза;
- убирают опасность воспалений артерий;
- препятствуют тромбообразованию.
Способы применения
Розмарин употребляют в виде эфирного масла, настоек, отваров, вина и чая. Необходимо учесть – лекарственные свойства зависят от принятого количества. С учетом противопоказаний:
- небольшие дозы имеют желчегонный, тонизирующий эффект;
- умеренные – снимают стресс, апатию, укрепляют иммунитет, лечат сосуды, сердце;
- большие дозы противодействуют гиподинамии, стимулируют мышцы, повышают кровяное давление, усиливают кровообращение.
Настойка
Для приготовления средства порезанные листья розмарина – 50 грамм – заливают стаканом спирта 70%, оставляют на 10 дней. Принимают внутрь по 25 капель трижды за сутки. Лечебные свойства листьев помогают при:
- импотенции;
- тромбофлебите;
- анемии;
- астме;
- невралгии;
- паротите;
- подагре;
- тромбозе;
- истощении;
- нервных расстройствах;
- ревматизме.
Чай с розмарином
Полезный напиток из растения можно приготовить дома. Натуральный чай помогает справиться с амнезией, переутомлением, упадком сил, слабостью. Лечебные свойства розмарина способствуют повышению иммунитета при простуде. Главное – учесть противопоказания. Пьют его по чашке за завтраком, обедом. Для приготовления:
- измельчить листья или побеги;
- положить в сосуд чайную ложку сырья;
- залить литром кипятка;
- настоять.
Эфирное масло
Лечебный состав можно сделать в домашних условиях. Нужно несколько веточек розмарина залить растительным маслом и оставить на 6 недель на солнце. Готовый препарат хранить в темном месте. Используется эфирное масло:
- наружно – для устранения головной боли, повышения остроты слуха, для косметических целей;
- для ванн – помогает расслаблению мышц, лечению варикоза, усилению кровообращения;
- для ингаляций – борется с кашлем, улучшает дыхание, лечит ангину.
Вино
Употребление розмаринового вина по ложке перед едой помогает при амнезии, ослаблении физических сил, умственных расстройствах. Порция, принятая трижды за день, тонизирует, согревает, устраняет воспаление, усиливает оргазм, восстанавливает зрение. Для приготовления нужно:
- положить в бутылку сухого вина 0,75 литра 20 грамм листьев;
- выдержать 5 дней;
- процедить.
Видео:
Отзывы
Лариса, 36 лет Польза розмарина мне известна давно. Растение выращивала бабушка, и пила чай от болей в суставах. Когда у меня начались болезненные, обильные месячные, она стала и мене заваривать листочки. Аромат, вкус очень приятные, но главное – эти дни я стала переносить спокойно. Кровопотери заметно уменьшились, прошло ощущение тянущей боли.
Карина, 38 лет Очередной поход к косметологу закончился неожиданностью. Мне предложили сделать массаж лица с маслом из розмарина. Поразил эффект – после одного сеанса кожа стала сиять, разгладилась. Даже морщинки у глаз стали незаметны. Впечатление такое, что выгляжу моложе на 10 лет. Очень довольна результатом, сеансы продолжу.
Ирина, 18 лет Учусь на врача, приходится много зубрить, долго заниматься. Слышала, что розмарин имеет свойство усиливать мозговую деятельность, улучшать память. С подружками по общежитию стали заваривать чай из порошка – купили его в аптеке. Не поверите – работоспособность повысилась, запоминать латынь стало проще, занятия ночью переносятся легче.
Статья обновлена: 22.05.2019