Войти

Как сделать волосы гуще и толще у парикмахера и в домашних условиях

Для решения проблемы тонких и редких волос используют не только домашние рецепты. С этой целью разработаны специальные салонные процедуры, терапевтические методики. Правильное питание, отсутствие стрессов и грамотно подобранные средства для ухода за волосами закрепят результат.

Что влияет на густоту волос

  1. Генетика. Густые пряди у натуральных блондинов, шатенов, брюнетов (в порядке убывания), а у рыжеволосых и дальневосточных азиатов показатель плотности низкий.
  2. Возраст. После 30–40 лет волосяные стержни становятся тоньше, фолликулы ослабевают, пряди редеют.
  3. Особенности ухода. Ежедневное мытье головы агрессивными шампунями приводит к истончению волос.
  4. Физические и механические воздействия. Ежедневное использование утюжка, плойки, фена отрицательно влияет на объем прически.
  5. Состояние здоровья. Физические болезни и психологическое напряжение – причины выпадения волос.

Условия роста волос

Корень волосяного стержня находится в луковице. На стадии активного роста в ней формируется фолликул – комплекс клеток, вырабатывающих кератин (основу волоска). От продолжительности этой фазы зависит, насколько вырастут пряди без стрижки.

Со временем фолликул сокращается, продвигается к поверхности кожи – волос перестает расти. Через 2–3 месяца стержень выпадает, а цикл запускается заново. Если луковица не выходит из анабиоза и не формирует фолликул, волосы редеют.

Причины долгой «спячки» волосяных луковиц:

  • болезни (гипофункция щитовидной железы, себорейный дерматит);

  • стрессы;
  • нехватка белка, минералов, витаминов;
  • гормональный дисбаланс.

Окрашивание, сушка феном, использование укладочных средств не вынуждают луковицы «спать». Прическа редеет, потому что волоскитеряют эластичность, обламываются под самый корень.

Причины выпадения

  1. Генетический фактор.

  2. Старение.
  3. Строгие диеты.
  4. Внезапная потеря веса.
  5. Эмоциональные потрясения.
  6. Аллергия на косметические средства и краску.
  7. Перенесенные операции, физические травмы, высокая температура тела.
  8. Привычка скручивать или выдергивать пряди.
  9. Гормональные изменения.
  10. Железодефицитная анемия, заболевания щитовидной железы, вторичный сифилис, аутоиммунные патологии, грибковая инфекция головы.

Как добиться густоты волос

Результат дадут только 10 % существующих способов при их комплексном применении. Волосы будут казаться гуще за счет увеличения их толщины, эластичности и создания объема. Понадобится не менее полугода.

Образ жизни

  1. Высыпайтесь, пейте больше воды, сбалансировано питайтесь.

  2. Гуляйте перед сном, плавайте, принимайте горячие ванны с эфирными маслами, делайте массаж.
  3. Освойте медитативные практики, танцуйте, пойте, рисуйте.
  4. Всегда надевайте шляпу (купальную шапочку, теплую шапку, косынку) для защиты волос от солнца, мороза, ветра, пыли. Обязательно мойте голову после контакта с хлором.

Питание

Включите в меню каши, макароны, рыбу, мясо, яйца, овощи, зелень, молочные продукты.

Не переедайте – ожирение меняет гормональный фон.

Чтобы сделать тонкие волосы более густыми, 3–4 раза в неделю ешьте продукты:

  • лосось – поставляет в организм белок, жирные кислоты;

  • яйца – белок, железо, омега-3;
  • миндаль, кешью, грецкие орехи – жирные кислоты;
  • греческий йогурт – белок;
  • зеленые и черные бобы – фолиевая кислота, протеины;
  • апельсины – витамин C, пектин, органические кислоты;
  • авокадо, оливковое масло – омега-3.

Витамины

Сдайте волосы на МАВ-диагностику – анализ содержания микроэлементов и опасных токсинов. По результатам исследования врач назначит конкретный витамин или комплекс из 2–3 наименований. Поливитамины неэффективны, поскольку плохо усваиваются в присутствии/отсутствии друг друга. По отдельности можно принимать рыбий жир, биотин, аскорбиновую кислоту.

Витамины группы B регулируют рост волос, поддерживают обмен веществ в коже головы и ускоряют регенерацию поврежденных клеток. Витамин A снижает шелушение, предупреждает появление перхоти и восстанавливает луковицы. Аскорбиновая кислота нормализует обмен железа, укрепляет сосуды.

Лечение

Фототерапия эффективна в борьбе с алопецией, диффузным выпадением волос и воспалением кожи. Воздействие света улучшает клеточный метаболизм, кровоснабжение и насыщение организма кислородом. После курса из 5–15 сеансов рост волосков ускоряется, снижается болезненность головы и уменьшается воспаление.

Чтобы жидкие волосы сделать густыми, проходят лазерное восстановление. Голову облучают потоком яркого света, который проникает в глубокие слои кожи. Пробуждаются спящие фолликулы, усиливается кровоток, к тканям поступает больше кислорода. Результат: толстые, густые локоны. Лечебный курс – от 3 до 10 процедур (сеанс – раз в месяц).

Действенный способ сделать волосы толще – 8–10 процедур мезотерапии (инъекции в кожу головы). Коктейль из витаминов, минералов, белков попадает в луковицы и стимулирует их работу. После курса мезотерапии волосы становятся мягкими, густыми, объемными, уменьшается их выпадение, проходит зуд.

Косметика для густоты волос

Средства делятся на две группы:

  1. Для ухода. Шампунь, кондиционер, маска, бальзам, масло, сыворотка, ампулы с активным составом. Косметика очищает, питает, увлажняет, восстанавливает.

  2. Для укладки. Спрей, пена, мусс, гель, лак, термозащитные средства. Фиксируют прическу на 6–12 часов, защищают от высоких температур.

Средства ухода

Для редких волос выбирайте шампуни без сульфатов. Лаурилсульфат натрия и его агрессивные аналоги полностью смывают жир с кожи головы, из-за чего появляются раздражение, зуд, перхоть, повышенная ломкость. Обязательно после шампуня используйте кондиционер. В продаже есть средства, увеличивающие толщину волос.

Специальная косметика для тонких и редких волос визуально прибавляет густоты – делает их объемными, блестящими, увлажненными. Выбирайте биотиновый или кератиновый шампунь.

Не покупайте бальзам или кондиционер с силиконами, которые отягощают и склеивают тонкие пряди.

У подходящих средств состав на 60–70 % натуральный.

Полезные советы:

  1. Мойте голову только мягкой водой.

  2. После использования шампуня или кондиционера ополосните пряди раствором из лимонного сока или уксуса, отваром ромашки, подорожника или шалфея.
  3. Раз в неделю используйте шампунь с сульфатами для удаления накопившейся грязи.
  4. Не расчесывайтесь, пока пряди полностью не высохнут.
  5. Используйте расческу с натуральной щетиной.
  6. Косметическое масло наносите только на секущиеся концы.
  7. Раз в неделю делайте маску, которая утолщает тонкие волоски.

Средства для укладки

Используйте фиксирующие пенки, муссы, лаки. Средства обволакивают каждый волосок и делают его толще. Через 2–3 недели регулярного применения волосы станут сильнее, объемнее.

Полезные ингредиенты:

  • алоэ;

  • масло авокадо и арганы;
  • витамины B;
  • коллаген;
  • экстракт льна.

Обязательно используйте термозащитную косметику с минимумом химических веществ – 50 % ингредиентов должны быть натуральными. Из всех видов термозащиты для тонких волос подходит спрей. Перед выравниванием утюжком или завивкой наносите средство на сухие или влажные пряди. Перед сушкой феном смажьте кончики для защиты парой капель масла.

Салонные процедуры

Профессиональные методы ухода за локонами эффективнее народных рецептов, но дороже. Чтобы сделать волосы визуально гуще, процедуры выполняют курсом из нескольких сеансов через небольшой промежуток времени (от недели до месяца), а для поддержания результата обязательна коррекция.

Эффект после посещения салона красоты длится от 6 недель до 2–3 месяцев. Стоимость профессионального ухода – от 2000 руб. (за ламинирование кератином) до 10000 руб. и выше (за наращивание).

Глубокое увлажнение и восстановление

Чтобы получить гладкие, плотные пряди с натуральным блеском, посещают косметолога раз в неделю. Курс – 5 сеансов.

Этапы процедуры:

  1. Парикмахер наносит густую маску, накрывает голову шапочкой.

  2. Нагревает волосы климазоном (конструкция из нескольких инфракрасных ламп и спиралей, которые объединены общим каркасом) в течение 10 минут.
  3. Остывшую маску мастер смывает.

Ботокс

Сыворотка с Интра-Силаном за 10–15 минут на 2–3 месяца заполняет пустоты волосяного стержня, в которых нет белка. Лосьон с кератином, аминокислотами, витаминами закрепляет результат – блестящие, гладкие, более густые волосы.

Ламинирование

  1. Биоламинирование. Запаивание волосков в пленку из протеина и целлюлозы растительного происхождения.

  2. Экранирование. Полезные вещества состава проникают внутрь каждого фолликула, а сверху образуется дополнительная защитная пленка.
  3. Глазирование. На пряди наносится глазурь, которая придает здоровый вид прическе.
  4. Элюминирование. Техника окрашивания краской Elumen, которую выпускает фирма Goldwell.

Косметолог в течение двух часов покрывает каждый стержень защитной пленкой, которая «запаивает» внутри биологически активный состав. После процедуры волосы утолщаются, их цвет становится более насыщенным. Эффект держится 6 недель. Недостаток ламинирования – отказ от сульфатных шампуней, стайлинговых средств.

Этапы процедуры в салоне:

  1. Подбор состава для ламинирования в зависимости от типа и состояния волос.

  2. Нанесение ламината.
  3. Нагревание средства 15–30 минут для активации его лечебных свойств.
  4. Смывка ламината, сушка волос.

Наращивание

Для процедуры используют только натуральные волосы, которые подходят по структуре. Коррекцию делают 1 раз в 2–3 месяца.

Три метода загустить волосы донорскими пучками:

  1. Холодное. Волокна фиксируют специальным клеем, микроколечками или металлическими клипсами.

  2. Горячее. Мастер использует кератин или смолы. Разогретый материал образует капсулу, которая склеивает «родные» и донорские пряди.
  3. Бескапсульное. Фиксацию выполняют теплочувствительными гильзами, которые пропускают влагу и воздух. Парикмахер завязывает у корня узелок, на который надевает гильзу с донорской прядью. Конструкцию мастер зажимает щипцами, разогретыми до 120 °C – волокна закрепляются у корней, но родной волос не зажимается.

Домашние методы

Для активной работы волосяным луковицам нужны питательные вещества и кислород, которые транспортируются в клетки с кровью. Шлаки выводит лимфатическая система. Массаж и ароматерапия стимулируют кровоснабжение и ускоряют отток лимфы.

Массаж

Правила выполнения:

  1. Делайте массаж за час до мытья головы. Процедура стимулирует работу сальных желез – корни становятся жирными.

  2. Выполняйте массирующие движения теплыми руками энергично, но не резко. Не давите сильно на кожу и не царапайте ее ногтями.
  3. Первые сеансы длятся 2–3 минуты, постепенно время увеличивается до 15 минут.
  4. Самый простой способ сделать массаж – расчесать пряди, выполнив 50–100 движений в разных направлениях. Другие мануальные приемы: поглаживание ладонями, растирание и разминание подушечками пальцев.

Схема движений, чтобы волосы были густыми:

  1. Наклоните голову вперед, начните массировать основание шеи.

  2. Постепенно поднимайтесь выше.
  3. Уделите внимание макушке, вискам.
  4. Погладьте надбровные дуги, разотрите лоб, снова виски.

Можно массировать голову интуитивно, как нравится.

Ароматерапия

Нанесите на расческу две капли любимого эфирного масла: после расчесывания укладка заблестит, будет приятно пахнуть. Процедуру проводите не чаще двух раз в неделю. При мытье головы добавляйте 1–2 капли ароматического средства в шампунь или кондиционер.

Эфирные масла для редких волос:

  • зверобой;

  • розмарин;
  • кедр;
  • можжевельник;
  • тыква.

Перед применением косметики обязательно сделайте тест на аллергию.

Эфирные масла не наносят в неразбавленном виде.

Для создания ароматных масок выберете масло-основу: оливковое, миндальное, персиковое, кокосовое, зародышей пшеницы или из виноградных косточек. В 15 мл любой базы добавьте до трех капель эфирного масла. Состав нанесите на влажные/сухие пряди или вотрите в кожу головы. Время выдержки – 40–60 минут, курс – 10–12 процедур по 2–3 раза в неделю.

Маски для густоты волос

Для максимальной эффективности маски соблюдайте правила:

  1. Домашние средства наносите на сухие волосы, покупные – на влажные.

  2. Распределите смесь сначала по проборам, а затем по всей длине прядей. Покройте голову полиэтиленом и полотенцем.
  3. Подождите 30–40 минут, смойте шампунем и прохладной водой.
  4. После мытья головы слегка промокните волосы полотенцем. Не трите их и не выкручивайте.
  5. Курс разных масок указан в рецептах. Следуйте рекомендациям.
  6. Для максимального эффекта каждый раз готовьте свежую порцию. Остатки храните в холодильнике не дольше двух дней.

Кефирная

Для сухих волос:

  1. Нагрейте 125 мл кефира 3,2 % жирности.

  2. Перемешайте напиток с 1 ч. л. касторового/репейного масла, добавьте желток.
  3. Нанесите смесь, смойте через час.

Для жирных:

  1. В 150 мл подогретого кефира размешайте 1 ст. л. сухой горчицы.

  2. Добавьте желток, по 1 ч. л. меда и миндального масла, 1–2 капли эфирного масла розмарина или лимона.
  3. Нанесите на прическу, подождите 30 минут. При сильном жжении смывайте сразу.

Для роста:

  1. 4 столовых ложки живых дрожжей растворите в 125 мл теплого кефира. Размешайте и поставьте в теплое место на 20 минут.

  2. Добавьте в смесь 1 ст. л. меда.
  3. Нанесите на голову, оставьте на 30 минут.

Касторовая

Рициновое масло стимулирует образование кератина, увлажняет кожу головы, спасает волосы от ломкости и сухости. Касторку можно наносить в неразбавленном виде, втирая в корни на 15–30 минут.

Повторяйте дважды в неделю маску, стимулирующую рост волос:

  1. Вотрите в кожу головы смесь из равных частей касторки и спиртовой настойки красного перца.

  2. Оберните полотенцем. Оставьте на два часа.

Маска от выпадения волос:

  1. Выдавите сок из лука, измельчите алоэ, смешайте с касторовым маслом в пропорции 1:1:1.

  2. Нанесите смесь на 1 час.

Алкогольная

Спирт разогревает кожу головы и улучшает кровообращение – к луковицам поступает больше питательных веществ. Хороший эффект дают маски из пива, коньяка, красного вина.

Рецепт 1:

  1. Два яичных белка размешайте в 250 мл пива.

  2. Равномерным слоем нанесите маску по всей длине волос.
  3. Смойте через 40 минут.

Рецепт 2:

  1. Смешайте 50 г коньяка с желтком и 1 ст. л. подогретого меда.

  2. Влейте 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока.
  3. Нанесите на волосы, смойте через полчаса.

Рецепт 3:

  1. Смешайте 50 г красного вина, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. молочной сыворотки.

  2. Подогрейте смесь до температуры тела.
  3. Нанесите на волосы, смойте через треть часа.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Расскажите, что вам не понравилось?
Реклама на сайте

Статья обновлена: 06.09.2019

Комментарии для сайта Cackle