9 полезных свойств чая из ромашки, как заваривать и пить напиток

Ромашковый чай уже более тысячи лет используют при лечении многих недугов. Он успокаивает нервы, спасает от бессонницы, нормализует уровень сахара и кровяного давления, укрепляет иммунитет. Благодаря полезным свойствам целебный напиток находит применение в косметологии для лечения кожи и волос.

Очищение организма

Чай из цветков ромашки оказывает мочегонное действие. Если его пить регулярно, из организма будет выводиться лишняя жидкость, вместе с которой уйдут токсины, другие вредные вещества. Это улучшит общее самочувствие, решит проблемы с кожей лица – уменьшится угревая сыпь, исчезнут прыщи, которые появляются при зашлакованности организма. Выведение лишней жидкости и токсинов помогают в борьбе с избыточными килограммами.

Устранение темных кругов под глазами

Косметологи применяют ромашковый чай наружно. Им протирают лицо, чтобы кожа приобрела здоровый блеск и сияние. Напиток из ромашки имеет антиоксидантное и противовоспалительное свойство. Он снимает раздражение кожи, останавливает появление ранних морщин, уменьшает симптомы экземы.

Пакетики ромашковой заварки используют для устранения темных кругов под глазами. Через несколько процедур кожа светлеет, проходит отечность. После заваривания пакетики охладите, приложите на область под глазами и подержите 10 минут. Можно заморозить кубики с отваром цветков и протирать ими кожу после умывания.

Мягкий успокоительный эффект

Ромашковый чай повышает уровень мелатонина и серотонина в организме, которые помогают справиться со стрессами, волнением и тревожностью. Благодаря седативным свойствам чашка напитка, выпитая вечером, расслабляет и успокаивает, обеспечивает крепкий сон.

Полезен чай на основе ромашки женщинам, у которых в послеродовой период возникает депрессивное состояние. Если пить напиток два раза в день, улучшится настроение, снизится раздражительность, пройдет нервное напряжение. Ромашку рекомендуют регулярно пить пациентам при хронических стрессах, бессоннице.

Улучшение пищеварения

Ромашковый напиток – хорошее средство при болезнях органов пищеварения. Он облегчает тошноту, уменьшает метеоризм, снимает спазмы, симптомы укачивания. Отвар ромашки имеет противовоспалительное свойство, останавливает диарею, лечит гастроэнтерит. Напиток снижает уровень кислотности в желудке, тормозит рост бактерий, которые вызывают развитие язвы. Если его пить постоянно, можно снизить риск возникновения заболеваний ЖКТ, онкологии.

Регулярное использование ромашкового чая улучшает пищеварение, снимает тяжесть в желудке после еды. Для усиления эффекта при заваривании напитка в него добавляют мяту, мелиссу, расторопшу и тмин. Необходимо положить 1 ст. л. сбора на стакан кипятка, выдержать 10-15 минут, пить 3 раза в день перед едой.

Контроль уровня сахара

Ромашковый напиток рекомендуют диабетикам, чтобы снизить уровень сахара в крови. Противовоспалительные свойства чая останавливают повреждение клеток поджелудочной железы, которая обеспечивает выработку инсулина. Это гормон, который отвечает за удаление сахара из крови. Если употреблять напиток каждый день во время еды на протяжении восьми недель, можно снизить уровень глюкозы. Больным диабетом полезно пить чай натощак. В этом случае после завтрака не будет повышения сахара в крови.

Нормализация давления

Цветки ромашки содержат флавоны. Эти антиоксиданты понижают уровень кровяного давления. Чай на основе ромашки благоприятно воздействует на работу сердца, поскольку уменьшает уровень вредного холестерина. Гипотоникам тоже рекомендуют пить полезный напиток при симптомах пониженного давления, если оно вызвано стрессом, нервным напряжением. Цветки растения заваривают кипятком, оставляют на 15 минут, чтобы настоялся.

Осветление волос

Чай на основе ромашки – натуральный осветлитель для волос. Чтобы добиться подобного эффекта, надо сделать крепкую заварку, сполоснуть вымытую голову. Полифенолы, пигменты, содержащиеся в растении, осветлят волосы, придадут им блеск. Ромашковый напиток снимает раздражение на коже головы, укрепляет волосяные фолликулы, устраняет перхоть. Если регулярно ополаскивать настоем волосы, они станут здоровыми, ухоженными, шелковистыми.

Противовоспалительное действие

Ромашка – растение, которое имеет мощное противовоспалительное свойство. Причина – состав с большим количеством флавоноидов. Чай на основе растения помогает при ревматоидных болях, подагре, невралгии, геморрое, болезнях глаз, солнечных ожогах. Ромашковый напиток уменьшает действие гормонов, блокирующих клетки иммунной системы, которые могут усугубить развитие воспаления.

Если пить ромашку во время простуды, можно быстрее справиться с недугом, уменьшить боль в горле. Полезный напиток рекомендуют употреблять женщинам при болезненных менструациях, которые сопровождаются спазмами, вздутием живота, нервозностью.

Ускорение заживления ран

Ромашка имеет полезное антимикробное действие. Отвары с целительным свойством ускоряют заживление ран. Чай на ромашке эффективен при кожных недугах. Отваром из цветков растения обрабатывают раны, гнойнички, проводят дезинфекцию, устранение вредных микробов.

Видео

ЧАЙ ИЗ РОМАШКИ: польза и вред. Что нужно знать!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?